Category Archives: Timidez

Reforzando la autoestima con la evidencia

Publicado el 23 agosto, 2013 por enrike45

Autor del texto: Jose Manuel Garrido, psicólogo profesional Colegiado en Andalucía Occidental, con más de veinte años de experiencia en diversos ámbitos de la psicología aplicada. Actualmente desarrolla su trabajo como Titular del Centro de Atención Psicológica Psicosoma en Huelva … Seguir leyendo →

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Miedo escénico

Publicado el 5 julio, 2013 por enrike45

Este video nos ayuda a comprender muchas de las cosas que sentimos cuando nos enfrentamos a la  evaluación de los demás y a como superar ese miedo.   Visto en el blog Yo superé la ansiedad  

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Definición del problema

Publicado el 30 mayo, 2013 por enrike45

Por su sencillez y claridad, me parece interesante este corto video sobre las características de la fobia social y los tratamientos para superarla.

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Reinvéntate

Publicado el 30 mayo, 2013 por enrike45

Reinventarse quiere decir transformar nuestra forma de ser, sin dejar de ser quienes somos. Según el profesor psiquiatra Luis Rojas Marcos, “Reinventarse siempre es algo provocado, por lo que generalmente no cambiamos si no nos vemos obligados a ello”. La reinvención suele … Seguir leyendo →

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Clases de miedo

Publicado el 13 abril, 2013 por enrike45

Me pareció interesante traer aquí esta aportación de EDU LOPEZ Coach Personal interesado en Investigar, Enseñar y Aplicar el Coaching en el ambito tanto Personal como Profesional. Página del autor: http://www.coachingexitopersonal.com/coaching-exito-personal-de-vida/

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Prueba la Filmoterapia

Publicado el 10 febrero, 2013 por enrike45

Películas sobre cómo luchar contra nuestras distorsiones, como cuestionarnos nuestras actitudes negativas, la proactividad, la  autodependencia, tomar las riendas de tu vida, vencer miedos e inseguridades, búsqueda de soluciones en vez de problemas, optimismo, cambiar el chip, aprender a ser … Seguir leyendo →

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