Se ha puesto en marcha el proyecto de la Asociación Española de Ayuda Mutua contra Fobia Social y Trastornos de Ansiedad (AMTAES), formada por afectados que se comprometen a prestarse apoyo mutuo, tanto de forma virtual (redes sociales), como a través de los encuentros presenciales de Grupos de Ayuda Mutua (GAM) que se están constituyendo en diferentes ciudades de España.
Objetivos:
1. Tener una plataforma legal que reúna a los afectados, familiares y allegados, para dar a conocer a la sociedad en su conjunto la existencia e importancia real de este tipo de trastornos, así como de la necesidad de abordar medidas para su prevención e intervención psicológica especializada.
2. Facilitar la interacción entre afectados mediante encuentros presenciales de los Grupos de Ayuda Mutua (GAM), para darse apoyo mutuo, promover las relaciones interpersonales y resolver tareas cotidianas o problemas que se dificultan por las limitaciones que generan los trastornos de ansiedad.
FOBIA SOCIAL 
Hola, soy Claudio, me gustaría saber si existe algún grupo activo de ayuda en Chile, o gente interesada en conversar y tratar de ayudarnos con el tema de la fobia social.
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Hola mi nombre es paola, tengo 12 años, el 2 de noviembre cumplo los 13 y últimamente no paro de pensar en el suicidio, he intentado matarme dos veces pero no se, por cobarde y por suerte o por desgracia no lo logré. No se que mas decir, soy una persona a la q me cuesta hablar de temas personales así q ns
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Estás en una edad donde la ideas vienen muy fuertes, cómo el suicidio, pero es imposible que en el futuro no encuentres personas que te entiendan o que pasen por algo similar a lo tuyo. Quienes vivimos con esto de niños tendemos a no poder mirar mucho a los demás por miedo. Nos encerramos y no vemos que todos sufrimos, que muchos disimulan muy bien lo que están pasando. Por favor, regálate cada día un chance más. Tengo 33 años, he vivido con tiempos difíciles, solitarios, pero lo vale por los buenos momentos. He sufrido en mis propios pensamientos, pero he conocido gente que me ha querido mucho, y lo siguen haciendo, sabiendo quién soy y lo que siento. He conocido personas con fobia social también y ha sido increible tener esa complicidad y poder bajar la guardia, reír y compartir siendo uno mismo. La vida es larga y muy azarosa, y hay mucha gente esperando tenerte en su vida, y no querrán soltarte. No me arrepiento de seguir en la vida, a pesar de dudar muchas veces antes, y hoy puedo ver qué hay gente que me quiere tanto que ya no es posible para mí dudar en seguir adelante. Si puedes busca ayuda, alguien a quien puedas decirle cómo te sientes, cuanto antes lo hagas volverá más fácil tu futuro. Recién logré confesar mi fobia a los 21 años, perdí toda la adolescencia para hacer una buena terapia. Estás en una edad perfecta para salir de esto al 100. Sólo debes empezar a compartir esto hasta encontrar alguien que te refugie. Mucha fuerza Paola, te escribo como si me escribiera a mi yo mismo de 13 años, ya 20 años atrás.
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Te doy toda la razón
maumauleoleo@hotmail.com
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Hola paola 👋, no se q decirte , no puedo sentirme identificado con lo q contas por q nunca trate de suicidarme, mas allá de q la idea alguna q otra vez estuvo rondando por mi cabeza pero no fue nada grave, fue mas bien como una idea pasajera, un rumor. Te recomiendo q vallas al psicólogo y al psiquiatra, ojala yo lo hubiera hecho a tu edad, es justo la misma edad en la q empecé a tener ataques de pánico y fobia social. Aferrate a tu familia mas q nunca antes, ellos te pueden ayudar un monto, te van a sacar del pozo en el q estas, no te dejes caer , mucha fuerza paola , la vida es buena y mala, trata de concentrarte en las cosas q te hacen bien 👍
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Hola.mi nombre es lorena hace 1 año y medio me diagnosticaron cáncer de ovarios,fui operada,realice las quimios.y hoy ya estoy en etapa de remisión.pero estoy sufriendo ataques de ansiedad.
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Hola, mi nombre es rebeca y soy de paraguay, sufro de depresion, hace 2 años que no puedo asistir a terapia, me siento muerta , no se cuanto mas pueda aguantar
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Hola rebeca, por que no podes asistir a terapia ?
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Hola, alguien sabe cómo borrar una publicación?
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Solo tienes que escribir a envarosu@hotmail.com
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Hola, quisiera saber si alguien sabe de un buen psicologo en madrid para tratar la fobia social ya que la tengo desde los 14 y hoy con 21 no veo luz alguna en mi vida con este problema, tampoco tengo amigos y me gustaria hablar con gente con el mismo problema.
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Hola, mi nombre es Vicky, soy de Costa Rica y soy Terapeuta Holistica. Existe una excelente y poderosa tecnica de psicologia energetica llamada EFT-TApping o Tecnicas de Liberacion Emocional. Es una maravillosa tecnica de avanzada, no invasiva (no medicamentos no agujas), con resultados sumamente inmediatos, rapidos (minutos, horas, dias). De hecho es una tecnica probada en veteranos de guerra muy traumatizados, en los Estados Unidos y es utilizada por psiquiatras, doctores, psicologos, terapeutas, etc, en muchisimos paises del mundo. Si deseas conocer mas de la tecnica busca en Google: AHEFT, ahi encontraras informacion, testimonios y mas. Por cierto en España hay excelentes facilitadores de esta tecnica, como Luis Bueno, Ana Espiga, y mas.
Espero de todo corazon te sirva el dato, Namaste.
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hay terapeutas en todo el mundo y muy buenos. todo su puede tratar, tomando en cuenta tus experiencias pasadas que te llevaron al punto donde estas hoy, no necesariamente las terapias necesitan ser en persona. hoy dia la tecnologia nos acerca a todo el mundo. por si necesitas conosco una muy buena terapeuta que seguro te ayudará!!
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Yo la tengo desde hace mucho tiempo; me acabo de jubilar y te podria ayudar con mi experiencia.
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Tengo ansiedad social de hace años y sigo trabajando en ello, estoy pensando en crear una comunidad/proyecto para unir fuerzas y poder ayudarnos entre todos, organizar exposiciones, crear grupos por edades, charlas, y todo tipo de cosas que nos beneficien, si a alguien le interesa que me escriba a mi correo: marinuska1999@gmail.com
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Generalmente, los transtornos, vienen dados por algo que hayas pasado en tu infancia, o que te haya traumatisado o que simplemente lo oculta tu inconciente para que puedas seguir, aunque no al 100% buscando la causa original o raiz encontraras la solucion!
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Hola!
Desde hace años he querido asistir a terapia o al menos a realizarme un diagnóstico, pero tengo miedo. Vivo aún con mis padres en un departamento así que siento que no tengo mucha privacidad, tengo miedo de que escuchen que estoy tomando la terapia, de que me vean llorar, de que me vean diferente, de que sientan que les estoy echando la culpa.
Intenté contarle a mi mamá que sospecho que sufro de Ansiedad sociam pero como siempre, minimiza mis emociones, me dice que no exagere, que no piense en eso y que aún no tengo edad para preocuparme por las cosas.
Sospecho que sufro desde los 6 años, ahora soy mayor de edad y he visto como la ansiedad está arruinando mi vida.
Sólo quería desahogarme ya que no tengo con quien hablar y no quiero ser una carga.
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Hola, me pasa algo bastante parecido conseguiste ayuda? Mejoró tu situación?
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Ellos dan lo mejor de si con el conocimiento limitado que tienen, lo mejor siempre es saber que por mas que sea dificil para ti por lo que supones que el otro hace, la que esta necesitando el proceso eres tu. se valiente atrevete a hacer aquello que necesitas hacer luego ya no te preocupara la accion o reaccion ajena a ti. estoy seguro que te aman asi que se valiente por ti y por ellos se alegraran cuando estes mejor!
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Hola a tod@s. Me considero una persona sensible y respetuosa.Me ofrezco para dialogar con personas.Muchas gracias
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Bueno después de un rato intentando averiguar como escribir en este foro si me estas leyendo voy bien. Mi nombre es Juan tengo 29 años y tengo ansiedad social y me gustaría saber si hay un foro un grupo o simplemente personas interesadas en intercambiar experiencias ya que la mejor forma se superar estas fobias es exponerse y aprender así que si quieren saber m historia escríbanme a juan_4891q@hotmail.com será un placer poder ayudar
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haz pequeñas tareas cada dia para ir superandolo. haz pequeñas cosas sin presionarte y sin exigirte. lo lograras. todo lleva un proceso que no es de un dia para otro pero si se puede. saludos!
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