Category Archives: Ansiedad

Terapia cognitivo-conductual en niños con ansiedad y depresión

Publicado el 14 abril, 2014 por enrike45

Diferentes estudios realizados en las últimas décadas, vienen a reforzar la eficacia de la terapia cognitivo-conductual en el tratamiento de la ansiedad y la depresión. La terapia cognitivo-conductual resalta la importancia e influencia que los pensamientos (cogniciones), especialmente los automáticos, tienen sobre … Seguir leyendo →

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No basta con hablar las cosas para que todo cambie

Publicado el 6 abril, 2014 por enrike45

  Me pareció muy interesante este articulo de Vicente Prieto en la sección «Alma, corazón y vida» de El Confidencial, titulado «La terapia exitosa: ¿basta con hablar las cosas para que todo cambie?»: Cuando una persona valora que no tiene recursos … Seguir leyendo →

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El circuito del miedo

Publicado el 19 enero, 2014 por enrike45

Lo que sigue es un extracto del artículo publicado por Antonio Martínez Ron en la información.com ¿Dónde nace el miedo? ¿Cómo reacciona nuestro cerebro ante una situación de pánico? ¿Podremos controlar algún día las fobias irracionales? Dos estudios científicos desentrañan el … Seguir leyendo →

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Acción para salir de la fobia social

Publicado el 14 enero, 2014 por enrike45

Agradezco a Reyes Lucía  su colaboración desinteresada con este  vídeo que ha tenido la amabilidad de realizar para el blog. Aprovecho la oportunidad para recomendar el GRUPO DE AUTOAYUDA DE FOBIA SOCIAL, CRISIS DE PANICO Y ANSIEDAD,  que según sus … Seguir leyendo →

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El cerebro nos traiciona

Publicado el 15 diciembre, 2013 por enrike45

Me pareció interesante un artículo científico que explica las razones por las que nuestro cerebro nos traiciona tan a menudo en la vida cotidiana. Lo que sigue es un extracto de ese artículo publicado en 2012 en la Revista de … Seguir leyendo →

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Miedo escénico

Publicado el 5 julio, 2013 por enrike45

Este video nos ayuda a comprender muchas de las cosas que sentimos cuando nos enfrentamos a la  evaluación de los demás y a como superar ese miedo.   Visto en el blog Yo superé la ansiedad  

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