AMTAES – Para vivir sin miedo

Si eres ya socio o estás interesado en la Asociación Española de Ayuda Mutua contra Fobia Social y Trastornos de Ansiedad (AMTAES), me gustaría que leyeras hasta el final un breve resumen del camino recorrido por la Asociación hasta la situación actual.

LA IDEA

En enero de este año, varias personas que se reunían frecuentemente en foros de internet  tuvieron la idea de crear una asociación de personas con fobia social y otros trastornos de ansiedad, ya que era evidente que este tipo de trastornos estaban afectando cada vez más en nuestra sociedad y era muy escasa la atención que se le prestaba por sistemas de salud y por la sociedad en general.

AMTAES fue concebida como la primera asociación de ayuda mutua, a nivel nacional, sobre trastornos de ansiedad, en donde los propios afectados tomarían la iniciativa de ayudarse mutuamente en un intercambio afectivo que permitiera una avance en su lucha contra el trastorno psicológico.

LA INICIATIVA

En enero de 2015, cinco personas con trastornos de ansiedad se pusieron en marcha, desde diferentes puntos de España (Bilbao, Alicante, Gerona, Córdoba) y de México (Nogales), para elaborar los Estatutos y el resto de documentos necesarios para la creación de la asociación.

También se crearon los logos de la Asociación:

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LA INSCRIPCIÓN OFICIAL

El 11 de mayo de 2015, en base al Acta Fundacional y Estatutos aportados, la asociación quedó inscrita por Resolución del Ministerio del Interior como asociación española sin ánimo de lucro.

LOS OBJETIVOS

Los objetivos principales de la Asociación, según los Estatutos, son:

1. Tener una plataforma legal que reúna a los afectados de trastornos de ansiedad, así como a familiares y allegados, con objeto de dar a conocer a la sociedad en su conjunto la existencia e importancia real de este problema, así como de la necesidad de abordar medidas para su prevención y ayuda psicológica especializada y gratuita.

2. Facilitar la interacción entre afectados, mediante encuentros presenciales de los socios, reunidos en Grupos de Ayuda Mutua (GAM) en diferentes puntos de la  geografía española, para darse apoyo, promover las relaciones interpersonales y resolver tareas cotidianas o problemas que se dificultan por las limitaciones que generan los trastornos de ansiedad.

LA ESTRUCTURA

En esta primera etapa, hemos realizado un gran esfuerzo para crear una estructura básica que nos permita seguir avanzando. Así, la asociación está constituida actualmente por la Junta Directiva, compuesta por los 3 socios firmantes del Acta de Constitución, un Comité de Organización, formado por 15 socios que han manifestado su voluntad de colaborar en las tareas organizativas, y una Asamblea General constituida por los casi 100 socios que actualmente están afiliados y que reciben por correo su credencial de socio.

El Comité Organizador, a través de la formación de Comisiones específicas, ha iniciado algunas funciones básicas: 1) dar a conocer la asociación y los trastornos de ansiedad en los medios de comunicación; 2) diseñar una página web; 3) mantener informados a todos los socios e interesados de los avances y desarrollo de la asociación.

LAS REDES SOCIALES

Estamos presentes en Grupo de Facebook, Página de Facebook, Comunidad de Google+twitter y la sala de chat #amtaes del IRC Hispano.

Además de nuestra página web amtaes-asociacion

LOS GRUPOS DE AYUDA MUTUA

Se han creado los primeros Grupos de Ayuda Mutua y nombrado los primeros socios que se encargan de organizar y convocar los encuentros presenciales y las actividades de cada grupo. Algunos de ellos han iniciado ya sus primeros encuentros presenciales.

LO QUE NECESITAMOS PARA SEGUIR AVANZANDO

Es muy importante que todos los socios e interesados no consideren esta Asociación como algo superior que les vaya a sacar del pozo psicológico en que se encuentran. No, no se trata de eso. No somos una asociación dirigida por psicólogos o psiquiatras que te ofrecen una terapia para curarte.

Se trata de una plataforma en donde todos estamos en el mismo nivel. Entre todos, con la voluntad de cada uno y la ayuda mutua, es como debemos construir la escala que nos permita dar los pasos necesarios para salir.

Mostrar interés por la asociación y asociarse es sólo el primer paso. Pero es solo el principio. Ahora tenemos que avanzar juntos y para ello es imprescindible la contribución activa y constructiva de ti y de cada uno de los socios.

Ahora os necesitamos a todos para seguir adelante.

EL PRESIDENTE DE AMTAES

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DIFERENCIA ENTRE ANSIEDAD NORMAL Y PATOLÓGICA

Un excelente vídeo, muy bien documentado y desarrollado.

Nos aclara que la ansiedad es un mecanismo de nuestro sistema nervioso que nos permite escapar o enfrentarnos a situaciones de claro peligro o amenazas, pero que se puede transformar en una reacción patológica si se desencadena en actividades frecuentes y necesarias para la vida en sociedad.

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Día Mental de la Salud Mundial

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Día Mental de la salud Mundial

¿Has leído bien el título? No, no es un error, es una manera de expresar que lo diferente, o incluso aparentemente caótico, es también parte de nuestra realidad y, por tanto, debe ser asumido y respetado por la sociedad.

Pues bien, con motivo de la celebración del Día Mundial de la Salud Mental (ahora está en orden). la Federación Mundial de la Salud Mental (World Federation for Mental Health – WFMH) ha elegido como tema para su reflexión la dignidad en la salud mental, ya que los adultos con trastornos mentales constituyen uno de los grupos más socialmente excluidos, y el respeto y la autoestima son centrales para el mantenimiento de la salud mental y del bienestar.

Con este fin ha dado a conocer el informe Dignity in mental health (La dignidad en la salud mental), donde aborda la dignidad, como parte esencial de los derechos humanos fundamentales, desde diferentes perspectivas en la atención a las personas con problemas de salud mental.

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Con la finalidad de lograr que la dignidad sea una realidad en salud mental, uno de los capítulos de dicho informe recoge las principales medidas que deben adoptar los dispositivos de salud mental para asegurar la dignidad en el trato, entre las que se incluyen:

  • Tratar a las personas con respeto, como individuos y como seres humanos, evitando la etiquetación de las personas debido a su diagnóstico o a su asociación con cualquier grupo.
  • Proporcionar atención y apoyo centrado en la persona, situando al individuo, sus necesidades, sus preferencias y aspiraciones en el centro de la atención. El marco de la atención centrado en la persona defiende la dignidad tanto de las personas que usan los servicios como del personal que trabaja en ellos.
  • Promover las buenas prácticas para la protección del paciente, centrándose en la prevención y en el establecimiento de pautas de actuación adecuadas para eliminar el abuso.
  • Adoptar un enfoque de recuperación en salud mental, en particular, ayudando a las personas a mantener su identidad personal y su autoestima, aspectos que están a la vez estrechamente relacionadas con el concepto de dignidad.
  • Promover una buena comunicación, lo que demuestra respeto y preserva la dignidad de las personas. Los profesionales deben estar entrenados en las actitudes y las habilidades necesarias para una buena comunicación, pero los usuarios de los servicios pueden necesitar también apoyo en la comunicación, en particular si carecen de capacidad.
  • Hacer frente a la discriminación en salud mental, a través de iniciativas comunitarias individuales y locales, programas nacionales y medidas políticas y legislativas.
  • Involucrar a los usuarios pertenecientes a grupos étnicos y minorías en los servicios, tomando medidas activas para implicar a estos grupos y asegurando que sus puntos de vista están reflejados en el plan de atención.
  • Adoptar un enfoque centrado en los derechos humanos en la atención de la salud mental, garantizando que los derechos humanos de las personas están protegidos
  • Preservar la autonomía, la elección, el control y la independencia, brindando atención centrada en la persona y permitiendo que los pacientes puedan exponer sus necesidades y preferencias.
  • Mejorar la calidad de la atención en pacientes hospitalizados, proporcionando atención centrada en el paciente que sea individualizada, comprehensiva y continua, que incluya un abanico de recursos terapéuticos, y promueva una atmósfera de seguridad y confianza.
  • Promover una ética organizacional positiva, cuya cima sea el fomento de un espíritu de respeto y dignidad, que incluya la adopción de una aproximación de atención centrada en la persona y la tolerancia cero al abuso.

Fuente original disponible en el siguiente enlace: Infocop

 

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GRUPOS DE AYUDA MUTUA superando el miedo

La Asociación Española de Ayuda Mutua contra Fobia Social y Trastornos de Ansiedad (AMTAES) ha iniciado las primeras reuniones de los Grupos de Ayuda Mutua, en Madrid y Bilbao. Sus respectivas Coordinadoras, Vero e Isa, han escrito una breve reseña de los encuentros:

LAS PRIMERAS REUNIONES DE GRUPOS

Se están creando más Grupos en diferentes ciudades de la geografía española. Si quieres participar, hazte socio aquí

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Hola, soy ciudadano del mundo y padezco fobia social

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Día mundial de la fobia social

Dia Mundial

Hace un año, el 1 de octubre de 2014, por iniciativa de la Asociación de Grupos de Fobia Social, celebramos por primera vez el Día Mundial de la Fobia Social con el objetivo de dar a conocer a la sociedad este trastorno de ansiedad y de exigir a los responsables de la Salud Pública una mayor atención preventiva y mejor formación especializada de profesionales para poder atender al cada vez mayor número de afectados por este trastorno que representa un obstáculo, a  veces insalvable, para el normal desarrollo personal y profesional de muchas personas.

Este 1 de octubre de 2015 este blog participa nuevamente en el Día Mundial de la Fobia Social.

Hemos seleccionado algunas de las actividades que se han venido desarrollado durante este periodo en el mundo de habla hispana en relación con la fobia social y que están contribuyendo a incrementar la red afectiva de personas que luchan unidas, día a día, para superar la fobia social propia, la de sus familiares o la de sus amigos.

Se crea la Asociación Española de Ayuda Mutua contra Fobia Social y Trastornos de Ansiedad (AMTAES)

Se trata de la primera Asociación Nacional de afectados que se organizan para formar Grupos de Ayuda Mutua (GAM) en diferentes localidades de la geografía española.

Los interesados pueden encontrar más información en la web de la Asociación y en el grupo Fobia Social España.

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Crecen en participación los Grupos Virtuales de Autoayuda dedicados a la Fobia Social y otros Trastornos de Ansiedad.

En este último año, merece mención el grupo de Facebook Grupo de Autoayuda de Fobia Social, Crisis de Pánico y Ansiedades autodenominado «El grupo más lindo de la web» en donde, gracias al esfuerzo de sus administradoras, siempre encontrarás un ambiente agradable y positivo.

Además semanalmente se organizan sesiones virtuales, en donde se tratan temas de gran interés y ayuda para todos.

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Aparecen nuevos blogs que tratan sobre la fobia social 

Destaco aquí el recién creado blog Entender la Fobia Social cuya tarjeta de presentación es el video Vivir sin Miedo

En palabras de su autora Laine Lois: «Es difícil explicar qué es la fobia social desde el sentimiento, desde bien adentro. Explicar ese profundo malestar, ese sufrimiento, esas limitaciones, ese no vivir. Los libros muestran nuestra etiqueta: “trastorno de ansiedad social”, con sus apartados muy bien puestecitos, sin olvidar ninguno, eso sí es fácil, pero  de esa manera no se ve el alma del trastorno, lo complicado que es y lo que viven las personas que lo sufren. Mi lucha es que se vea la fobia social tal y como nosotros lo vivimos».

Peticiones populares en la plataforma Change.org dirigidas a distintos parlamentos latinoamericanos

Por iniciativa de Eduardo Esteban Ferreyra se están realizando peticiones para exigir «Una legislación para investigar y difundir estos trastornos, para que puedan ser detectados y diagnosticados a edades cada vez más tempranas, para que sean tratados como se debe y de forma económicamente accesible y para que, en los casos más graves, se otorgue un subsidio a los afectados hasta que puedan superar o manejar su problema». Si quieres apoyar estas peticiones, estos son los enlaces para algunos países.

En Argentina. 

En Ecuador

En Perú

En México

En Chile

Fobia Social Radio se convierte en imprescindible

Han continuado, cada sábado, las emisiones por internet de la Radio de Roberto Newmann, desde Chile y para todo el mundo de habla hispana.

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Todos los sábados puedes escucharla en directo en este enlace (Fobia Social Radio) y participar en vivo. Estos son los horarios de emisión en cada país: Argentina 16 hrs, México 14 hrs, Bolivia 15 hrs, Manaos 16 hrs, Brasilia 17 hrs, Nicaragua 13 hrs, Chile 16 hrs, Panamá 14 hrs, Colombia 14 hrs, Paraguay 15 hrs, Costa Rica 13 hrs, Perú 14 hrs, Ecuador 14 hrs, Puerto Rico 15 hrs, España 21 hrs, Venezuela15 hrs, Guatemala13 hrs, Uruguay 16 hrs, Honduras 14 hrs.

El jueves 1 de Octubre va a emitirse un programa especial de una hora de duración, en el horario habitual, para conmemorar el Día Mundial de la Fobia Social.

Otros acontecimientos dignos de mención

Dejo este apartado libre para que lo completéis con vuestros comentarios sobre actividades o iniciativas destacables, relacionadas con la fobia social, y que se hayan desarrollado desde el 1 de octubre de 2014 (primer Día Mundial de la Fobia Social) hasta el 1 de octubre de 2015 (nuevo Día Mundial de la Fobia Social).

Todo esto nos motiva para seguir adelante 

Grupo

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