Sobre la soledad


soledad

 

Entrevista con el Psicólogo Rafael Santandreu, autor del libro “El arte de no amargarse la vida”.

Su planteamiento es que nos preocupamos en exceso y muchas veces de forma irracional por cosas que probablemente no sucederán, o que no tienen importancia real o que sencillamente no tienen solución por más que tratemos de encontrarla.

A continuación, y abordando el tema de la soledad, nos propone una serie de técnicas cognitivas con las cuales empezar a trabajar.

Fuente original

Esta entrada fue publicada en Audios, Autoayuda, Fobia Social, miedo, psicologia. Guarda el enlace permanente.

Una respuesta a Sobre la soledad

  1. Isabel-M dijo:

    Qué razón tiene, este señor¡¡ Me ha encantado la entrevista.

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