Elsa Punset es escritora y divulgadora. Su destacada presencia en medios de comunicación, talleres y conferencias la han consolidado como una de las principales referencias en el ámbito de habla hispana en la aplicación de la inteligencia emocional como herramienta para el cambio positivo.
Nuestra Asociación Española de Ayuda Mutua contra Fobia Social y Trastornos de Ansiedad (AMTAES) ya está legalmente establecida y seguimos adelante para hacer posible un sueño: que nuestras vidas encuentren el camino hacia la superación personal.
Estamos en la fase de captación de socios para establecer una red de afectados que nos permita desarrollar los dos objetivos básicos para los que la Asociación ha sido creada: 1) Dar a conocer a la sociedad la existencia e importancia real de los trastornos de ansiedad y la necesidad de abordar medidas para su prevención e intervención psicológica especializada; 2) Promover la interacción entre afectados mediante encuentros presenciales de los Grupos de Ayuda Mutua (GAM) y mediante la comunicación virtual a través de foros y redes sociales.
Para trabajar por estos objetivos te necesitamos. Queremos compartir contigo esta aventura y para ello es importante que nos envíes tu solicitud para hacerte socio:
https://ansiedad-social.com/2015/05/31/ya-puedes-asociarte/
Supongo que ya conoces nuestra Asociación, pero en todo caso puedes informarte en este enlace
La Asociación AMTAES está inscrita en el Registro Nacional de Asociaciones. (Nº 607736).
Para ser socio de AMTAES y poder participar de todas sus actividades, solo tienes que dar TRES PASOS:
1. Accede al Formulario de Solictud en DOC o PDF.
2. Rellénalo con todos tus datos.
3. Escanéalo y envíalo al email de la Asociación amtaesasociacion@gmail.com
Tu condición de socio te da derecho a:
– Tomar parte en cuantas actividades organice la Asociación.
– Participar en Grupos de Ayuda Mutua.
– Disfrutar de todas las ventajas y beneficios que la Asociación pueda obtener.
– Participar en las reuniones (virtuales y presenciales) con voz y voto.
– Ser electores y elegibles para los cargos directivos.
– Recibir información sobre los acuerdos adoptados por los órganos de la Asociación.
– Hacer sugerencias a los miembros de la Junta Directiva en orden al mejor cumplimiento de los fines de la Asociación.
Te recordamos que, según los Estatutos, los socios NO pagarán cuota y no tienen ninguna obligación de colaborar en tareas organizativas de AMTAES. Además, podrán darse de baja en cualquier momento notificándolo por correo electrónico a amtaesasociacion@gamil.com
No obstante, los socios que así lo deseen podrán realizar aportaciones económicas voluntarias.
Los datos personales enviados en la solicitud de inscripción serán protegidos con todas las garantías legales, según consta en la solicitud de inscripción:
A los efectos previstos en el artículo 5 de la Ley Orgánica 15/1999, de 13 de diciembre (BOE de 14 del 12 de 1999), de Protección de Datos de Carácter Personal, se le informa de que los datos consignados serán incorporados a un fichero denominado “Lista de Socios Asociación AMTAES”, cuyo responsable es la Asociación AMTAES, y que está registrado en la Agencia Española de Protección de Datos. La Asociación no cederá ningún tipo de información contenida en esta base de datos a terceras personas. Cualquier socio podrá ejercitar los derechos de acceso, rectificación, cancelación y oposición de sus datos, en los términos previstos en la indicada Ley Orgánica 15/1999. Para ejercitar esos derechos, los socios pueden enviar una carta a la dirección de la Asociación o hacerlo mediante correo electrónico a amtaesasociacion@gmail.com
En España existen 4 psicólogos por cada 100.000 habitantes, sin embargo la media europea se sitúa en 18, según datos de la Asociación Española de Neuropsiquiatría y el Proyecto Atlas de la Organización Mundial de la Salud (OMS).
De este modo, los expertos ponen sobre la mesa el problema que supone para la gente sin recursos acceder a uno de estos especialistas. De hecho, desde determinadas organizaciones profesionales exigen la inclusión de la asistencia psicológica en Atención Primaria.
Recientemente se ha puesto en marcha una campaña digital de recogida de firmas en la que se pide al Ministerio de Sanidad, Servicios Sociales e Igualdad, así como a los grupos políticos con representación en el Congreso de los Diputados que «garanticen los recursos necesarios para que todos los ciudadanos puedan disfrutar de una salud mental digna».
En este sentido, se explica que la apuesta por la psicología en la sanidad pública «supondría una forma de ahorro a corto y medio plazo, a la vez que la atención de las enfermedades psicosomáticas en una fase temprana conlleva la prevención de enfermedades y atención sanitaria futura». Además, añade la petición, «mejora el bienestar general de la población».
Hasta el momento, se han conseguido casi 200.000 firmas de apoyo a través de esta iniciativa que incide en que «no es necesario esperar a sucesos catastróficos para considerar la necesidad de asistencia psicológica inmediata». También subraya la necesidad de valorar los acontecimientos vitales estresantes de la población y la atención de estos cuando así se demandan.
Recientemente, el Colegio de Psicólogos de la Madrid mantuvo un encuentro con los principales representantes de los partidos políticos que se presentaron a las últimas elecciones municipales y, entre otros asuntos, se valoró la necesidad de la atención psicológica en la sanidad pública.
«Sólo lo sabes si lo has pasado» Esta frase, que muchas veces es recibida con recelo por el profesional de la salud que se cree el depositario de un saber exclusivo, resume algunos de los fundamentos principales de los grupos de ayuda mutua (GAM)
Aquí transcribo algunos de los comentarios más interesantes del antropólogo Josep Canals (Escuela Universitaria de Trabajo Social de Barcelona/Instituto Catalán de Antropología) en su trabajo titulado «Los Grupos de Apoyo Mutuo: una presentación actual de la reciprocidad».
Para ser genuinamente un GAM y no otra forma de grupo es necesario que se estructure sobre la función de apoyo mutuo, definida a partir del cumplimiento de las reglas de la reciprocidad horizontal, simétrica y generalizada. En este mundo, que crece considerablemente, aparecen terminologías que aplican los términos apoyo mutuo a actuaciones que propiamente no lo son. Aunque todos estos dispositivos basados en la asociación voluntaria hacen un papel interesante y necesario en el campo de la salud, considero importante clarificar las tipologías asociativas, porque esto facilitará saber qué se puede esperar de cada tipo de grupo y qué diferentes implicaciones tienen para sus miembros.
Las asociaciones de afectados alcanzan en muchos casos un tamaño que, por sí solo, ya no hace posible el funcionamiento propio de un GAM, que por imperativos funcionales debe ser un grupo pequeño. En este caso, pueden existir GAM dentro de la estructura de una asociación.
Evidentemente, en su mayoría son creaciones de personas afectadas por un determinado problema y, en este sentido, podríamos hablar de formas colectivas o asociadas de autoayuda. Pero autoayuda es un concepto de contornos imprecisos. Puede aplicarse igualmente a la ayuda que el individuo se da a sí mismo, por ejemplo, y hay que diferenciarlo del concepto de ayuda mutua.
En estas asociaciones, los afectados pueden encontrar, además de apoyo emocional y social, formas de facilitación de recursos técnicos y de ayuda más económicos y más accesibles que en otros servicios o instituciones.
La acción de las asociaciones que estamos considerando favorece la visibilidad social de los sectores afectados, poco tenidos en cuenta para las políticas públicas de salud. Y esta misma acción les aporta beneficios y les permite conquistar derechos que quizás sería imposible obtener por otras vías.
El concepto ayuda mutua y la denominación GAM no pueden ser aplicados a la ligera cuando no corresponde. Una vez más, hay que insistir en el criterio de la reciprocidad horizontal, simétrica y generalizada como el elemento definidor decisivo.
La asociación refuerza a unos GAM que pueden vivir dentro de su estructura. Mientras la asociación va ocupando un espacio público, los GAM trabajan en una dimensión privada. El grupo se define a sí mismo y redefine el problema que afecta a sus componentes y su posición en el mundo, alterada por la enfermedad o el problema alrededor del cual se ha constituido el grupo. En este proceso, los individuos recomponen su relación con la enfermedad o problema que les aqueja.
El profesional, especialmente cuando se trata de un médico o un psicólogo, tiene una función diagnostica que podrá definir la situación y tomar la iniciativa, a veces por imposición, sobre lo que hay que hacer. Es él quien marca las reglas del juego. Quien define adquiere un poder considerable sobre aquello definido. En este sentido, la ausencia de profesionales dentro del grupo es una característica fundamental de un GAM genuino, pues su presencia interferiría la redefinición desde la propia experiencia que hacen sus miembros, desvalorizando la elaboración de solidaridades y la recuperación de la autoestima que los GAM pretenden. Además, la presencia del profesional, aunque crea ser muy poco directivo, es un obstáculo para la construcción de la equivalencia que hace posible la clase de reciprocidad que hemos reconocido como ayuda mutua. Cuando se nos habla de Grupos más o menos tutelados por profesionales, estamos ante grupos de apoyo, terapéuticos o otras alternativas, pero no de GAM.
Excelente texto extraído del blog del Psicólogo Carlos Espinosa
Quiero comenzar este artículo recordando lo que la Humanidad debe al ejercicio de la Ayuda Mutua (AM) entre las personas. Para empezar se puede afirmar que el progreso humano se fundamenta en la AM en el sentido más amplio. La mayor parte de los logros que han proporcionado continuidad, y a la postre historia, a los hombres se basan en la reciprocidad de favores y servicios. En una época como la actual, donde los medios virtuales para encontrar a los demás son tan abundantes, han reverdecido las actitudes de fraternidad más antiguas que se conocen.
Es de todos conocido que, cuando hay problemas, y la vida está plagada de ellos, la práctica de la AM es un poderoso recurso que nos acerca a su solución. Poder acudir a nuestros iguales en busca de auxilio, o simplemente de encuentro, para que nos ayuden a pensar, sigue siendo una sana costumbre.
La AM proporciona una auténtica cantera de actividades y beneficios psicológicos para quien los presta. Frente a una situación problemática, cualquiera que esta sea, está la opción de enfrentarla contando con los otros o en soledad. Está claro que la fuerza que proporciona ser más que uno, va a ser decisiva en muchas ocasiones para salir airoso de las pruebas a que nos vemos sometidos. Esa es la principal divisa de la AM: hoy por mi, mañana por ti.
Recurrir a los otros como aliados, o brindar nuestra ayuda, es una de las mejores medicinas que conocemos para sentirnos mejor y más capaces. Muchas veces será necesario sobreponerse a los propios pudores y prejuicios, que nos impiden acceder a los demás. Es difícil que la demanda sincera de auxilio no valla a va a ser respondida por alguien, ya sea conocido o no. La retribución que obtiene el que ayuda es haber sido útil en el momento preciso, y constituye un poderoso acicate para la acción.
Los grupos de AM, de los que existen numerosos ejemplos, suponen la prestación de ayuda entre personas afectadas por un mismo problema. Es en el campo de la salud –enfermedades crónicas- donde tienen mayor visibilidad este tipo de grupos, aunque no solo. La práctica del mutualismo refuerza el tejido comunitario y mejora la convivencia interpersonal en todos los ámbitos.
La AM es el ejemplo que mejor muestra la sociabilidad del ser humano, de forma práctica. Si hay algo que es evidente por sí solo es que el mundo de los seres humanos lo constituye el conjunto de los otros seres humanos. De modo que practicando la AM estamos mejorando nuestra humanidad y creciendo como personas, además de ayudar a otros en esa misma dirección. Concluyo, pues, invitando a todos desde aquí a cultivar la AM para hacer de este planeta un lugar más habitable.
FOBIA SOCIAL 