Category Archives: psicologia

El cerebro nos traiciona

Publicado el 15 diciembre, 2013 por enrike45

Me pareció interesante un artículo científico que explica las razones por las que nuestro cerebro nos traiciona tan a menudo en la vida cotidiana. Lo que sigue es un extracto de ese artículo publicado en 2012 en la Revista de … Seguir leyendo →

Publicado en Ansiedad, Ciencia, Fobia Social, Neurociencia, psicologia, psicoterapia | Deja un comentario

Miedo escénico

Publicado el 5 julio, 2013 por enrike45

Este video nos ayuda a comprender muchas de las cosas que sentimos cuando nos enfrentamos a la  evaluación de los demás y a como superar ese miedo.   Visto en el blog Yo superé la ansiedad  

Publicado en Ansiedad, Autoayuda, Fobia Social, miedo, psicologia, Timidez, Videos | 2 comentarios

Reinvéntate

Publicado el 30 mayo, 2013 por enrike45

Reinventarse quiere decir transformar nuestra forma de ser, sin dejar de ser quienes somos. Según el profesor psiquiatra Luis Rojas Marcos, “Reinventarse siempre es algo provocado, por lo que generalmente no cambiamos si no nos vemos obligados a ello”. La reinvención suele … Seguir leyendo →

Publicado en Ansiedad, Fobia Social, miedo, psicologia, Timidez | 2 comentarios

La ciencia de la compasión

Publicado el 7 abril, 2012 por enrike45

Según el biólogo y monje budista Matthieu Ricard, la felicidad no es una sucesión interminable de placeres que terminan por agotamiento, sino una forma de ser. Y si es así, ¿no deberían nuestros hijos aprender en el colegio a ser felices? … Seguir leyendo →

Publicado en Ciencia, Educación, Fobia Social, psicologia, Salud mental, Videos | 1 comentario

Mejora en la calidad de vida

Publicado el 12 febrero, 2012 por enrike45

Los trastornos de ansiedad social, aunque no son trastornos mentales graves, sí que causan un deterioro a veces muy acentuado de nuestra calidad de vida, alejándonos de la buena salud mental. La forma principal de abordar este problema es acudiendo … Seguir leyendo →

Publicado en Ansiedad, Fobia Social, psicologia, psicoterapia | 2 comentarios