Category Archives: Autoayuda

En contacto contigo

La Asociación Española de Ayuda Mutua contra Fobia Social y Trastornos de Ansiedad (AMTAES) cumple tres meses desde su constitución oficial como Asociación sin fines de lucro. Como sabemos el interés despertado, iniciamos esta sección para que hagas aquí todas … Seguir leyendo

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El recurso de la Ayuda Mutua

Excelente texto extraído del blog del Psicólogo Carlos Espinosa Quiero comenzar este artículo recordando lo que la Humanidad debe al ejercicio de la Ayuda Mutua (AM) entre las personas. Para empezar se puede afirmar que el progreso humano se fundamenta en … Seguir leyendo

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La mala psicología

Traigo a debate el siguiente texto extraído de la sección de Ciencia, dedicado a las pseudociencias, del famoso portal Hipertextual, con el estoy plenamente de acuerdo. No obstante, esto no significa que algunas de las terapias psicológicas que se citan … Seguir leyendo

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Que no te duerman con cuentos de hadas

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Échala fuera

Me gusta este video de Taylor Swift – Shake It Off Sacúdela y quítate de encima a la fobia social

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Grupos de Ayuda Mutua

Los Grupos de Ayuda Mutua se definen como pequeños grupos de personas afectadas, cuyos miembros se reúnen de forma voluntaria y libre, movidos por la necesidad de dar respuesta o encontrar una solución a los problemas que comparten, de afrontar … Seguir leyendo

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