Author Archives: enrike45

El chat está cambiando la sociedad

Publicado el 9 septiembre, 2008 por enrike45

Algunas investigaciones acerca del chat han demostrado que los vínculos que se establecen exceden el factor utilitario dando lugar a un aspecto sumamente humanizado y que implica un importante monto de afecto. Por otro lado, el chat ha cambiado pautas … Seguir leyendo →

Publicado en Fobia Social | 4 comentarios

Borrar el sonrojo

Publicado el 20 agosto, 2008 por enrike45

Aunque tradicionalmente se asocia a la buena salud, los coloretes, el rubor, el sonrojo, cuando viene acompañado de episodios de ansiedad, de casos de timidez extrema, puede llegar a ser un problema. El denominado popularmente rubor facial, blushing en la … Seguir leyendo →

Publicado en Fobia Social, psicologia, Terapia, Timidez | 176 comentarios

Técnicas de relajación contra la ansiedad

Publicado el 13 agosto, 2008 por enrike45

RELAJACIÓN MUSCULAR La técnica de la relajación muscular profunda es debida a Edmond Jacobson, un médico de Chicago que describió esta técnica en su libro titulado «Relajación Progresiva». Esta técnica está basada en la premisa de que las respuestas del … Seguir leyendo →

Publicado en Ansiedad, Audios, Fobia Social, psicoterapia | 11 comentarios

Pensamientos sobre el miedo

Publicado el 10 agosto, 2008 por enrike45

“Sufro con todos aquellos que tienen miedo. Yo misma sufro de eso. Se dice que la mayor parte de los trastornos de ansiedad se curan rápida y fácilmente. ¿Por qué entonces no hemos sido sanados? ¿Será porque en el mundo … Seguir leyendo →

Publicado en Arte, Fobia Social, Literatura | 1 comentario

Casi todo se decide en los primeros 5 años de vida

Publicado el 2 agosto, 2008 por enrike45

Extraigo aquí las que a mi parecer son las reflexiones más interesantes que hace Eduard Punset acerca del desarrollo personal en una reciente aportación de su blog: El crecimiento paulatino del tamaño del cerebro del feto en una época –hace … Seguir leyendo →

Publicado en Fobia Social, psicologia, Timidez | 3 comentarios

Sesión de Musicoterapia

Publicado el 12 julio, 2008 por enrike45

Canciones para mis sesiones diarias de musicoterapia: RESISTIRÉ AL OTRO LADO DEL RÍO PASÁNDOLO BIEN ACUARELA HOY PUEDE SER UN GRAN DÍA La músicoterapia es una técnica terapéutica que utiliza la música en todas sus formas con participación activa o … Seguir leyendo →

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