Malestar psíquico

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Nos sumamos al día mundial de la Salud Mental, que se conmemora el lunes 10 de octubre, con un corte de audio del Programa de Onde Cero “Te doy mi palabra” emitido hoy domingo.

Recomiendo escucharlo con calma y detenimiento porque pone encima de la mesa múltiples consideraciones sobre salud mental, enfermedad mental y sociedad, que darán pie a una discusión constructiva que espero se refleje en vuestros comentarios.

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Por una buena causa

Nos gusta agradecer en este blog a personas que se interesan por la fobia social y otros trastornos de ansiedad para mostrar la labor que realizan dando  a conocer estos problemas psicológicos cada vez más presentes en nuestra sociedad actual.

Tal es el caso de la periodista Rebeka Yanke, redactora de El Mundo, que en su sección de Sociedad se interesa por los problemas de la gente corriente, alejándose del tan frecuente sensacionalismo barato y buscando siempre acercarse a la vida real.

Dejamos aquí tres de sus reportajes relacionados con los trastornos de ansiedad:

¿Cómo ser persona cuando no puedes relacionarte con otros?

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La jaula de la agorafobia

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Cómo internet mejora la calidad de vida de las personas con agorafobia

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AMTAES en el día mundial de la fobia social

Nos hacemos eco del comunicado hecho público a través de las redes sociales por la Asociación Española de Ayuda Mutua contra Fobia Social y Trastornos de Ansiedad

COMUNICADO 

El día 1 de octubre, como cada año, los grupos de fobia social de diferentes países de habla hispana nos reunimos ilusionados ante el proyecto común de hacer cada vez más visible este trastorno de ansiedad social y, al mismo tiempo, para seguir trabajando unidos en este fin.

Sí, ilusión, porque somos nosotros los que estamos progresando y caminando hacia nuestros objetivos y porque en este día vemos más que nunca que no estamos solos, que muchos individuos juntos pueden más que una sola persona y, sobre todo, que a pesar de nuestras limitaciones luchamos por hacernos ver.

En España, a través de la Asociación de Ayuda Mutua contra Trastornos de Ansiedad hemos creado una plataforma formada por los propios afectados y sus familiares que, usando la ayuda mutua como bandera, avanzamos para superar la fobia social y otros trastornos de ansiedad. Hoy alzamos nuestra voz para que nos escuchen más que nunca.

Reivindicamos a los poderes públicos la adopción de medidas elementales para facilitar la transformación de las condiciones de vida de las personas con fobia social, especialmente desde la infancia. Algunas de ellas son;

  1. Reconocer en las escuelas a los niños tímidos que les cueste socializar, para facilitar una integración plena en sus futuras relaciones sociales.
  2. Adoptar políticas educativas capaces de lograr una actuación preventiva ante el acoso escolar.
  3. Dejar de considerar a la fobia social como un trastorno transitorio y de fácil curación.
  4. Entender la gravedad de este trastorno, su posible cronicidad y las patologías asociadas que genera, junto a la grave dependencia y limitación que causa.
  5. Integrar a las personas que padecen este trastorno en el mundo laboral, tan necesario y básico para su subsistencia y realización personal.
  6. Establecer un protocolo de actuación en la sanidad pública para una detección precoz del trastorno y un tratamiento eficaz.

Seguiremos trabajando para mejorar nuestras condiciones de vida, para apoyar a los que peor lo están pasando y para que este día se reconozca a nivel mundial. Porque sabemos que es necesario que se hable y se sepa más sobre la fobia social, un trastorno complejo que causa mucho sufrimiento.

Firmado por AMTAES, a 1 de Octubre de 2016

 

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Dia Mundial de la Fobia Social

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Un año más, por acuerdo de la Asociación Virtual de Grupos de Fobia Social, celebramos el Día Mundial de la Fobia Social con el objetivo de dar a conocer a la sociedad este trastorno de ansiedad, así como de exigir a los responsables de la Salud Pública una mayor atención preventiva y mejor formación especializada de profesionales para poder atender al cada vez mayor número de afectados por este trastorno que representa un obstáculo, a veces insalvable, para su normal desarrollo personal y profesional.

Este 1 de octubre de 2016 este blog participa nuevamente en el Día Mundial de la Fobia Social con diferentes noticias e informaciones que se irán sucediéndo durante esta semana.

En esta primera entrada he seleccionado algunas de las actividades que se han venido desarrollado durante el último año a en relación con la fobia social y que están contribuyendo a incrementar la red afectiva de personas que luchan unidas, día a día, para superar la fobia social propia, la de sus familiares o la de sus amigos.

1. Se celebró el primer aniversario de la Asociación Española de Ayuda Mutua contra la Fobia Social y Trastornos de Ansiedad (AMTAES)

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AMTAES es la única Asociación española de afectados que se unen para formar Grupos de Ayuda Mutua (GAM) en diferentes localidades de la geografía española y para constituir  una plataforma real que reivindica a los poderes públicos las deficiencias en prevención, atención y tratamiento de los trastorno de ansiedad.

El 18 de junio de 2016 AMTAES cumplió un año y con ese motivo tuvo lugar en el txoko de Kabiezes (Santurtzi) la Reunión Nacional a la que asistieron socios procedentes de Euskadi, Santander, Madrid, Andalucía, Extremadura, y Cataluña.

Gracias a las actividades de esta Asociación en España, muchos medios de comunicación se van haciendo eco de este tipo de trastornos y de la existencia de una plataforma que reúne a los afectados. Puedes revisar noticias en la prensa escrita y en la radio.

2. Aumenta el número de encuentros presenciales entre afectados

Los grupos de ayuda mutua de AMTAES se van implantando en diferentes puntos de la geografía nacional y organizan numerosos encuentros presenciales.

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En otros países de habla hispana, a través de los Grupos Virtuales de Facebook, se realizan “juntadas” en las principales capitales de Chile, Mexico, Argentina.

3. Fobia Social Radio, la única radio dedicada a este tema,  se convierte en imprescindible para conocer más sobre este trastorno.

Cada sábado, desde Chile, Roberto Newmann emite su programa por internet para todo el mundo de habla hispana. Puedes escucharla en directo en este enlace (Fobia Social Radio) y participar en su chat. Estos son los horarios de emisión en cada país: Argentina 16 hrs, México 14 hrs, Bolivia 15 hrs, Manaos 16 hrs, Brasilia 18 hrs, Nicaragua 13 hrs, Chile 16 hrs, Panamá 14 hrs, Colombia 14 hrs, Paraguay 15 hrs, Costa Rica 13 hrs, Perú 14 hrs, Ecuador 14 hrs, Puerto Rico 15 hrs, España 21 hrs, Venezuela15 hrs, Guatemala13 hrs, Uruguay 16 hrs, Honduras 13 hrs, Cuba 15 hrs, República Dominicana 15 hrs, S. Salvador 13 hrs.

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El sábado 1 de Octubre va a emitirse un programa especial, en el horario habitual, para conmemorar el Día Mundial de la Fobia Social. No te lo puedes perder.

4. La sala de chat de texto #fobia-social se constituye en el principal lugar de encuentro para conversar en tiempo real con afectados de todo el mundo.

La sala #fobia-social  está abierta diariamente a partir de las 19:00 horas (horario de España) y reúne a quienes tienen problemas de fobia social, otros trastorno de ansiedad y depresión.

5. Otros acontecimientos dignos de mención

En los comentarios de esta entrada podéis añadir las actividades o iniciativas destacables, relacionadas con la fobia social, y que se hayan desarrollado desde el 1 de octubre de 2015  hasta el 1 de octubre de 2016.

Todo esto nos motiva para seguir adelante, HASTA EL INFINITO… Y MÁS ALLÁ.

 CARTA AL MUNDO: ESCÚCHANOS

 

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Guitarra

Un buen amigo nos ofrece esta obra personal que me parece llena de gran sensibilidad. Un buen trabajo que merece todo el apoyo que podamos darle. Gracias J.C.L.

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Los Trastornos de Ansiedad según el DSM-5

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Las modificaciones de la quinta edición de Manual diagnóstico y estadístico de los trastornos mentales (DSM-5) (American Psychia tric Association, 2013) para la clase diagnóstica de los Trastornos de ansiedad, con respecto a su edición anterior (DSM-IV-TR)(American Psychiatric Association, 2000), trata de ir avanzando (pese a reconocer que se está todavía lejos de poder hacerlo) hacia una clasificación diagnóstica basada en criterios etiológicos y patofisiológicos.

Estos cambios pueden resumirse en tres:

  1.  Se ha incluido dos trastornos que anteriormente se encontraban en la sección de “Trastornos con inicio habitual en la infancia, la niñez o la adolescencia”: el trastorno de ansiedad por separación y el mutismo selectivo.
  2. Aunque sigue reconociéndose su estrecha relación con los Trastornos de Ansiedad, el trastorno obsesivo-compulsivo y los trastornos por estrés postraumático y de estrés agudo han dejado de pertenecer a esta clase diagnóstica para ubicarse, el primero, en una sección de la cual se erige en la alteración central (“Trastornos obsesivo-compulsivo y relacionados”) y los últimos en el capítulo de “Trastornos relacionados con estresores y acontecimientos traumáticos.
  3. Por lo que respecta a los Trastornos de Ansiedad, se han incluido tres tipos de escalas/inventarios de cuantificación:
    1. Una medida de manifestaciones de ansiedad en general, la PROMIS Malestar Emocional – Ansiedad, en forma de cuestionario de 7 ítems para los adultos y de 13 ítems en su versión niños y jóvenes entre 11 y 17 años, y como escala de cuantificación por parte de los padres de menores con edades comprendidas entre los 6 y los 17 años.
    2. Diferentes medidas breves de severidad para la gran mayoría de los Trastorno de Ansiedad específicos en dos versiones: una para adultos y otra para niños y adolescentes entre los 11 y los 17 años.
    3. Una medida global de discapacidad, no específica para los Trastornos de Ansiedad, sino de aplicación general a cualquier persona de la que se sospeche algún tipo de afectación funcional por la razón que sea, que valora el funcionamento del paciente en diferentes áreas de su vida a través de 38 ítems: la WHO-DAS 0 (World Health Organization Disability Assessment Schedule 2.0). Cuenta con una versión de autoinforme y otra de valoración por parte de una persona cercana al paciente.

Resumen de los criterios diagnósticos para los diferentes trastornos de ansiedad recogidos en el DSM-5


TRASTORNO DE ANSIEDAD POR SEPARACIÓN

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Miedo o ansiedad intensos y persistentes relativos al hecho de tener que separarse de una persona con la que le une un vínculo estrecho, y que se evidencia en un mínimo de tres manifestaciones clínicas centradas en preocupación, malestar psicológico subjetivo, rechazo a quedar solo en casa o desplazarse a otros lugares (escuela, trabajo, etc.) y/o presencia de pesadillas o síntomas físicos ante la separación de esas figuras de vinculación o su anticipación.

El miedo, la ansiedad o la evitación deben estar presentes un mínimo de 6 meses en adultos y de 4 semanas en niños y adolescentes.


MUTISMO SELECTIVO

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Incapacidad persistente de hablar o responder a otros en una situación social específica en que se espera que debe hacerse, a pesar de hacerlo sin problemas en otras situaciones (prototípicamente en casa y en presencia de familiares inmediatos).

Duración mínima de 1 mes (no aplicable al primer mes en que se va a escuela).


FOBIA ESPECÍFICA

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Aparición de miedo o ansiedad intenso y persistente, prácticamente inmediata e invariable respecto a un objeto o situación específica, que se evitan o soportan a costa de intenso miedo- ansiedad.

Tipo de objeto o estímulo fóbico: Animal, Entorno natural, Sangre- heridas-inyecciones, Situacional, Otras. El miedo, la ansiedad o la evitación deben estar presentes un mínimo de 6 meses.


TRASTORNO DE ANSIEDAD SOCIAL (FOBIA SOCIAL)

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Miedo o ansiedad intensos que aparecen prácticamente siempre en relación a una o más situaciones sociales en las que la persona se expone al posible escrutinio por parte de otros. La persona teme actuar de una determinada manera o mostrar síntomas de ansiedad que puedan ser valorados negativamente por los observadores.

El miedo, la ansiedad o la evitación deben estar presentes un mínimo de 6 meses.;

Más información


TRASTORNO DE ANGUSTIA

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Presencia de crisis de angustia inesperadas recurrentes. Al menos una de ellas va seguida durante un mínimo de un mes de inquietud o preocupación persistente por la aparición de nuevas crisis o sus consecuencias, y/o por un cambio significativo y desadaptativo en el comportamiento que se relacione con las crisis de angustia.


AGORAFOBIA

agorafobia

Miedo o ansiedad acusados que aparecen prácticamente siempre respecto a dos o más situaciones prototípicamente agorafóbicas (transportes públicos, lugares abiertos, lugares cerrados, hacer colas o estar en medio de una multidud, y/o estar solo fuera de casa) que, además, se evitan activamente, requieren la presencia de un acompañante o se soportan a costa de intenso miedo o ansiedad. La persona teme o evita dichas situaciones por temor a tener dificultades para huir o recibir ayuda en caso de aparición de síntomas similares a la angustia, u otros síntomas incapacitantes o que pudieran ser motivo de vergüenza.

El miedo, la ansiedad o la evitación deben estar presentes un mínimo de 6 meses.


TRASTORNO DE ANSIEDAD GENERALIZADA

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Ansiedad y preocupación excesivas, persistentes y que las personas tienen dificultades para controlar, sobre diversos acontecimientos o actividades y que se asocian a tres o más síntomas de sobreactivación fisiológica.

La ansiedad o preocupación deben estar presentes la mayoría de días durante un mínimo de 6 meses.


TRASTORNO DE ANSIEDAD INDUCIDO POR SUSTANCIAS/MEDICACIÓN

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El cuadro clínico se caracteriza fundamentalmente por la presencia de crisis de angustia o ansiedad y en el que existen evidencias de que dichos síntomas se desarrollan durante o poco después de la intoxicación o la abstinencia de una sustancia o por la toma de medicación capaces de producir dichos síntomas.

Fuente: Miquel Tortella-Feliu, 2014. Los Trastornos de Ansiedad en el DSM-5 (Anxiety disorders in DSM-5). En Cuadernos de Medicina Psicpsomática  y Psiquiatría de Enlace, 110: 62-69.

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