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Soy alguien que lucha con la fobia social. Encuentro consuelo en la lectura y en largos paseos por la naturaleza. Me gustaría encontrar a alguien con quien compartir mis pensamientos y experiencias de manera respetuosa. Mi tg: @tgfausto
cuando el murio le hice una promesa, que seria futbolista profesional y que ganaria la champions league y un mundial tengo 14 años
deje de practicar futbol me va mal en los estudios mi mama no me entiende nadie me entiende y eso me duele que nadie me entienda, baje muchisimo mi nivel futbolistico, tambien a raiz de que deje de practicar me dio depresion y baje mis calificaciones, mi mejor amigo me quito a mi novia , y la mama de mi ex nunca me quiso sin siquiera conocerme siempre me juzgo por mi forma de ser, hoy la vi agarrada del brazo de otro hombre al frente de su mama, me dio mucha rabia porque la queria demasiado, tanto asi que me escape de mi casa solo para verla a ella, me meti en problemas ese mismo dia que me escape de la casa mi mama ni me queria ver la cara, ahora me siento decepcionado de mi mismo por no tener lo huevos de afrontar la situacion y venirme abajo, ahora voy a repetir 3ero de secundaria y no voy a volver a practicar futbol, la unica cosa que me hacia feliz, mi seleccion nunca ha ganado un mundial, siquiera clasificado, tenia mucha fe de mi mismo de llevarla al mundial y con mucha fe y suerte ganar, pero creo que solo se quedara en eso un sueño, tambien me siento culpable por no cumplir mi palabra a mi hermano, hace 5 años fui hospitalizado de apendicitis casi muero pero mi mama y mi hermano siempre estuvieron ahi, el unico que me fue a visitar fue el, pero ahora el no esta y mi mama ya no es la misma, solo quiero que todo vuelva a ser como antes, asi venezuela no gane nada pero, quiero volver a ser feliz, no quiero estar estresado todos los fines de semanas por las tares, pruebas, exposiciones, maquetas etc, solo quiero ser feliz
Muchas Gracias por su atencion y si alguien tiene algun consejo que darme lo agradeceria muchisimo
Hola, alguien para hablar? depresión y fuerte ansiedad por momentos. Me gusta leer y caminar, pero a veces eso no basta ni me apaga el dolor emocional, quien quiera hablar será un gusto, siempre con respeto. rprgd@tutanota.com
Siento que estoy flotando en un mar de vacío, sin ancla ni dirección. La depresión y la ansiedad me han envuelto en una niebla densa que no puedo sacudir. Cada día es un esfuerzo para levantarme de la cama, para enfrentar el mundo que me rodea.La fobia social me ha convertido en un ermitaño, me hace temer la interacción con los demás, me hace sentir que no soy lo suficientemente bueno. Me siento como un actor en un escenario, fingiendo ser alguien que no soy.La vida parece haber perdido su sentido, no encuentro propósito en nada de lo que hago. Me siento como una hoja seca llevada por el viento, sin control sobre mi destino.A veces me pregunto si alguien más se siente así, si alguien más está luchando en silencio. Me gustaría poder hablar con alguien, pero el miedo a ser juzgado o rechazado me mantiene en silencio.*¿Qué puedo hacer?*- *Buscar ayuda profesional*: hablar con un terapeuta o consejero puede ser un primer paso importante para encontrar apoyo y orientación.- *Conectar con otros*: aunque sea difícil, intentar conectar con otros que puedan entender lo que estoy pasando puede ser un paso hacia la recuperación.- *Encontrar actividades que me gusten*: hacer cosas que me gusten y me hagan sentir bien puede ayudar a encontrar un sentido de propósito.*¿Estás luchando también?*Si estás leyendo esto y te sientes identificado, quiero que sepas que no estás solo. Hay ayuda disponible, y aunque sea difícil, vale la pena buscarla. No tienes que enfrentar esto solo. ¿Quieres hablar sobre tus sentimientos? Estoy aquí para escucharte.
Hola, tengo 27 años. Son las 11:51 y suelo acostarme a las 2 am todos los dias buscando la posicion comoda para poder respirar. Estoy escribiendo un diario q no se si pueda llegar a publicar. Y estoy agotada de todo.
no.puedo suicidarme… Tengo dos hijos y no quiero q tengan un traumar por mi culpa
Amo hablar con personas pero .. no se como hablar a la vez.
Estoy cansada. Pero se q debo seguir por lo menos por mi chamos.
ya he ido a hospitales de emergencia pensando q me da ataques de asma pero terminan siendo ataques de panico
he estado con 3 psicoogos onlines porque cuando quiero hablar de mis problemas en persona solo me rio y lo tomo a chiste como si no me estuviera muriendo por dentro…
no se si esto lo lean jajaj. Sinceramente no se q hago aqui. Ustedes tienen historias mas interesantes.. lo siento.
NO LO SIENTAS! también puedes compartir ti experiencia con quien quieras y cuando quieras.
no minimizarlo, la forma en la cual afrontamos nuestros problemas no son razón para invalidarnos. Suena a que eres un chico muy divertido:3 y habrá gente que te comprenda!
Buenas tardes, Soy un hombre de 35 años, que e pasado muchas fatigas en esta vida, quién necesite ablar aquí dejo mi correo, bastiandupontdubois@gmail.com , haber si puedo ayudar en algo
Hola, soy Ana. Tengo 52 años y me he decidido por fin a escribir aquí. Desde pequeña he vivido situaciones de acoso que marcaron profundamente mi forma de ser: me volví muy retraída, desconfiada, y no he conseguido hacer amistades. A lo largo de mi vida he intentado seguir adelante, pero siempre he sentido que algo en mí quedó encerrado, como si me hubiese acostumbrado a no esperar comprensión ni apoyo.
Últimamente estoy atravesando una crisis personal que ha removido muchas cosas, y aunque me cuesta abrirme, estoy buscando espacios donde poder expresarme sin sentirme juzgada. Me gustaría aprender a cuidarme emocionalmente, a valorarme sin culpa, y a dejar de sentir que tengo que demostrar mi valía para que me quieran.
Tengo mis dudas con el chat de WhatsApp. Como les va por allá?
Que les puedo decir? Tengo 26 años, sufro de depresión y ansiedad desde que era una niña. Recibí ayuda a los 13 años y lo dejé, me arrepiento de eso. Me sentía bien, en lo que cabe, hasta que todo se fue a la basura. He tenido perdidas grandes estos últimos años. La que más me ha afectado es la pérdida de mis amigos. He estado buscando a uno en especial por todos lados, era el único que me entendía. Ayer me di cuenta que él no está más y que no puedo seguir evitando la verdad. Hoy, hoy sme siento hasta lo mas bajo de mi vida.
el sentimiento de pérdida es desesperante o por lo menos yo opino eso, porque antes era como mi seguridad y ahora que no lo tengo me siento más dañado y desconfiando en varios aspectos, y más son duro lo malos pensamientos que llegan. Si quieres te dejo mi correo Evannipp@outlook.com
Hola. Tengo 45 años y soy del País Vasco. Tarde mucho en pedir ayuda… Siempre he sido demasiado tímida, hasta el punto de quedarme totalmente aislada… Espero poder superar la situación pero es muy difícil. Siempre tengo la sensación de que tengo que imitar a los demás para encajar en el trabajo… Echo en falta tener amistades. He pasado por una situación económica muy precaria y eso me ha aislado aún más del mundo…
Hola, tengo 31 años (aunque aparento menos xD). Soy de Madrid y me gusta el tema friki (manga y videojuegos). Tengo fobia social y me gustaría conocerte a gente como yo de entre 25-35 años. Gracias. Dejo mi correo: alejandrofoc7@gmail.com
hola soy Christian tengo 24 años, vivo en madrid. me gustaria conocer gente con fobia social ya que hacer amigos se me dificultad mucho y siempre estoy solo, si alguien quiere hablar dejo mi correo
Hola Christian, vivo en Madrid y he vivido con esto casi toda la vida. Pero a veces lo manejo bien. Si gustas nos ponemos en contacto, aun así tomaré su correo desde ahora.
FOBIA SOCIAL 
Soy alguien que lucha con la fobia social. Encuentro consuelo en la lectura y en largos paseos por la naturaleza. Me gustaría encontrar a alguien con quien compartir mis pensamientos y experiencias de manera respetuosa. Mi tg: @tgfausto
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hola soy anonimo
bueno al grano
hace tres años mi hermano mayor murio
cuando el murio le hice una promesa, que seria futbolista profesional y que ganaria la champions league y un mundial
tengo 14 años
deje de practicar futbol me va mal en los estudios mi mama no me entiende nadie me entiende y eso me duele que nadie me entienda, baje muchisimo mi nivel futbolistico, tambien a raiz de que deje de practicar me dio depresion y baje mis calificaciones, mi mejor amigo me quito a mi novia , y la mama de mi ex nunca me quiso sin siquiera conocerme siempre me juzgo por mi forma de ser, hoy la vi agarrada del brazo de otro hombre al frente de su mama, me dio mucha rabia porque la queria demasiado, tanto asi que me escape de mi casa solo para verla a ella, me meti en problemas ese mismo dia que me escape de la casa mi mama ni me queria ver la cara, ahora me siento decepcionado de mi mismo por no tener lo huevos de afrontar la situacion y venirme abajo, ahora voy a repetir 3ero de secundaria y no voy a volver a practicar futbol, la unica cosa que me hacia feliz, mi seleccion nunca ha ganado un mundial, siquiera clasificado, tenia mucha fe de mi mismo de llevarla al mundial y con mucha fe y suerte ganar, pero creo que solo se quedara en eso un sueño, tambien me siento culpable por no cumplir mi palabra a mi hermano, hace 5 años fui hospitalizado de apendicitis casi muero pero mi mama y mi hermano siempre estuvieron ahi, el unico que me fue a visitar fue el, pero ahora el no esta y mi mama ya no es la misma, solo quiero que todo vuelva a ser como antes, asi venezuela no gane nada pero, quiero volver a ser feliz, no quiero estar estresado todos los fines de semanas por las tares, pruebas, exposiciones, maquetas etc, solo quiero ser feliz
Muchas Gracias por su atencion y si alguien tiene algun consejo que darme lo agradeceria muchisimo
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Hola, alguien para hablar? depresión y fuerte ansiedad por momentos. Me gusta leer y caminar, pero a veces eso no basta ni me apaga el dolor emocional, quien quiera hablar será un gusto, siempre con respeto. rprgd@tutanota.com
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Siento que estoy flotando en un mar de vacío, sin ancla ni dirección. La depresión y la ansiedad me han envuelto en una niebla densa que no puedo sacudir. Cada día es un esfuerzo para levantarme de la cama, para enfrentar el mundo que me rodea.La fobia social me ha convertido en un ermitaño, me hace temer la interacción con los demás, me hace sentir que no soy lo suficientemente bueno. Me siento como un actor en un escenario, fingiendo ser alguien que no soy.La vida parece haber perdido su sentido, no encuentro propósito en nada de lo que hago. Me siento como una hoja seca llevada por el viento, sin control sobre mi destino.A veces me pregunto si alguien más se siente así, si alguien más está luchando en silencio. Me gustaría poder hablar con alguien, pero el miedo a ser juzgado o rechazado me mantiene en silencio.*¿Qué puedo hacer?*- *Buscar ayuda profesional*: hablar con un terapeuta o consejero puede ser un primer paso importante para encontrar apoyo y orientación.- *Conectar con otros*: aunque sea difícil, intentar conectar con otros que puedan entender lo que estoy pasando puede ser un paso hacia la recuperación.- *Encontrar actividades que me gusten*: hacer cosas que me gusten y me hagan sentir bien puede ayudar a encontrar un sentido de propósito.*¿Estás luchando también?*Si estás leyendo esto y te sientes identificado, quiero que sepas que no estás solo. Hay ayuda disponible, y aunque sea difícil, vale la pena buscarla. No tienes que enfrentar esto solo. ¿Quieres hablar sobre tus sentimientos? Estoy aquí para escucharte.
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Hola, tengo 27 años. Son las 11:51 y suelo acostarme a las 2 am todos los dias buscando la posicion comoda para poder respirar. Estoy escribiendo un diario q no se si pueda llegar a publicar. Y estoy agotada de todo.
no.puedo suicidarme… Tengo dos hijos y no quiero q tengan un traumar por mi culpa
Amo hablar con personas pero .. no se como hablar a la vez.
Estoy cansada. Pero se q debo seguir por lo menos por mi chamos.
ya he ido a hospitales de emergencia pensando q me da ataques de asma pero terminan siendo ataques de panico
he estado con 3 psicoogos onlines porque cuando quiero hablar de mis problemas en persona solo me rio y lo tomo a chiste como si no me estuviera muriendo por dentro…
no se si esto lo lean jajaj. Sinceramente no se q hago aqui. Ustedes tienen historias mas interesantes.. lo siento.
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NO LO SIENTAS! también puedes compartir ti experiencia con quien quieras y cuando quieras.
no minimizarlo, la forma en la cual afrontamos nuestros problemas no son razón para invalidarnos. Suena a que eres un chico muy divertido:3 y habrá gente que te comprenda!
Un abrazo chamo.
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Buenas tardes, Soy un hombre de 35 años, que e pasado muchas fatigas en esta vida, quién necesite ablar aquí dejo mi correo, bastiandupontdubois@gmail.com , haber si puedo ayudar en algo
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Hola, soy Ana. Tengo 52 años y me he decidido por fin a escribir aquí. Desde pequeña he vivido situaciones de acoso que marcaron profundamente mi forma de ser: me volví muy retraída, desconfiada, y no he conseguido hacer amistades. A lo largo de mi vida he intentado seguir adelante, pero siempre he sentido que algo en mí quedó encerrado, como si me hubiese acostumbrado a no esperar comprensión ni apoyo.
Últimamente estoy atravesando una crisis personal que ha removido muchas cosas, y aunque me cuesta abrirme, estoy buscando espacios donde poder expresarme sin sentirme juzgada. Me gustaría aprender a cuidarme emocionalmente, a valorarme sin culpa, y a dejar de sentir que tengo que demostrar mi valía para que me quieran.
Gracias por leerme.
anaimuca@gmail.com
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Tengo mis dudas con el chat de WhatsApp. Como les va por allá?
Que les puedo decir? Tengo 26 años, sufro de depresión y ansiedad desde que era una niña. Recibí ayuda a los 13 años y lo dejé, me arrepiento de eso. Me sentía bien, en lo que cabe, hasta que todo se fue a la basura. He tenido perdidas grandes estos últimos años. La que más me ha afectado es la pérdida de mis amigos. He estado buscando a uno en especial por todos lados, era el único que me entendía. Ayer me di cuenta que él no está más y que no puedo seguir evitando la verdad. Hoy, hoy sme siento hasta lo mas bajo de mi vida.
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el sentimiento de pérdida es desesperante o por lo menos yo opino eso, porque antes era como mi seguridad y ahora que no lo tengo me siento más dañado y desconfiando en varios aspectos, y más son duro lo malos pensamientos que llegan. Si quieres te dejo mi correo Evannipp@outlook.com
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Hola. Tengo 45 años y soy del País Vasco. Tarde mucho en pedir ayuda… Siempre he sido demasiado tímida, hasta el punto de quedarme totalmente aislada… Espero poder superar la situación pero es muy difícil. Siempre tengo la sensación de que tengo que imitar a los demás para encajar en el trabajo… Echo en falta tener amistades. He pasado por una situación económica muy precaria y eso me ha aislado aún más del mundo…
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Hola, tengo 31 años (aunque aparento menos xD). Soy de Madrid y me gusta el tema friki (manga y videojuegos). Tengo fobia social y me gustaría conocerte a gente como yo de entre 25-35 años. Gracias. Dejo mi correo: alejandrofoc7@gmail.com
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Hola a todos, hay un grupo de apoyo de whatsapp para personas con ansiedad, depresión, agorafobia y fobia social. Por aquí les dejo el link:
https://chat.whatsapp.com/FgDV223UcXpAeCkOdMKQ2f
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hola soy Christian tengo 24 años, vivo en madrid. me gustaria conocer gente con fobia social ya que hacer amigos se me dificultad mucho y siempre estoy solo, si alguien quiere hablar dejo mi correo
zarexs123@hotmail.com
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Hola Christian, vivo en Madrid y he vivido con esto casi toda la vida. Pero a veces lo manejo bien. Si gustas nos ponemos en contacto, aun así tomaré su correo desde ahora.
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hola sofia hablame cuando puedas, estare pendiente.
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