Category Archives: Autoayuda

Emociones causadas por la autoevaluación

Publicado el 31 octubre, 2010 por enrike45

  Leo estos interesantes apuntes del psiquiatra Lizardo Cruzado sobre las emociones: Las emociones básicas y más estudiadas son, todos lo sabemos, cuatro: la alegría, la tristeza, la cólera y el miedo. De hecho, éstas son las que más precisa y … Seguir leyendo →

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El virus del miedo

Publicado el 23 octubre, 2010 por enrike45

  Dicen los entendidos que es bueno intentar definirnos a nosotros mismos. Internet es una buena herramienta para esta «autoterapia», para hablar de uno mismo y  explicar a los demás como creemos ser. Un buen ejemplo es el de la … Seguir leyendo →

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¿Es posible o no?

Publicado el 15 agosto, 2010 por enrike45
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La intervención psicológica

Publicado el 27 julio, 2010 por enrike45

En la serie de notas extraídas de texto “Fobia Social” de Dr. Arturo Bados López (2005), después de definir el problema en Las tres dimensiones de la fobia social y de conocer el origen en La precuela de la fobia … Seguir leyendo →

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¿Te aburres?

Publicado el 22 marzo, 2010 por enrike45

¿Buscamos estar permanentemente activos para no aburrirnos o para no enfrentarnos a nuestros vacíos? Cambiar la mirada y seguir siendo curiosos es el mejor antídoto. Dentro de la psicología existen emociones muy estudiadas, como la ansiedad, la tristeza y la … Seguir leyendo →

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Recomendaciones del mes

Publicado el 5 marzo, 2010 por enrike45

Estos son mis favoritos del mes: Inteligencia emocional y social El cerebro humano está especialmente dotado para la empatía, la afectividad, la curiosidad y la creatividad. Además, según apuntan los descubrimientos neurocientíficos de la última década, es capaz de transformarse … Seguir leyendo →

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