La asociación AMTAES nos informa de su participación en la Reunión de la Red de Investigación Interdisciplinar
Buscador
En total
- 2.981.505 visitas
ASOCIACIÓN ESPAÑOLA DE AYUDA MUTUA CONTRA FOBIA SOCIAL Y OTROS TRASTORNOS DE ANSIEDAD
NUESTRO GRUPO EN FACEBOOK
Entra en Nuestra Comunidad
Visítanos
Sígueme en Twitter
- ARCO IRIS MUSICAL (musical rainbow). Sala de música colaborativa para su escucha simultánea A collaborative music… twitter.com/i/web/status/1… 3 weeks ago
- Lo mejor ansiedad-social.com/2018/12/31/lo-… 1 month ago
- TODOFOBIA, el blog de Nerea goo.gl/fb/Svy8Go 1 month ago
- TODOFOBIA, el blog de Nerea ansiedad-social.com/2018/12/28/tod… 1 month ago
- Para los amantes del Rock de los 80. Esta es una sala de música colaborativa para su escucha simultánea:… twitter.com/i/web/status/1… 2 months ago
Categorías
Los más Vistos
-
Entradas recientes
- Lo mejor
- TODOFOBIA, el blog de Nerea
- Hay algo que puedes hacer
- Desestigmatizar las fobias sociales
- Todos tenemos que colaborar para llevar la esperanza a las personas con fobia social
- El miedo escondido
- Quiero animar a otros a hablar de ello y a buscar ayuda (la actriz Amanda Syfried)
- Tu mirada puede transformar a las personas
- Los “terapeutas” no son siempre profesionales debidamente formados
- La intervención psicológica es mucho más que tratar síntomas
Avances científicos
Blogroll
Chat
Generales
Listas y grupos
Salud mental
Blogs que sigo
ENLACES A TEMAS
Superación personal
Me gustaria saber que puedo hacer para controlar los momentos de ansiedad o entrar en estados de pánico, porfavor.
Me gustaMe gusta
El abordaje de la ansiedad se puede realizar a través de varias estrategias (relajación, distracción cognitiva, análisis de pensamientos intrusivos-disfucionales, entrenamiento en habilidades sociales…) El tratamiento es altamente efectivo y además breve (8-12 sesiones) Merece la pena invertir tiempo en trabajarlo. Animo!
Me gustaMe gusta