Video psicoeducativo de la OMS sobre Depresión – Traducción del Instituto de Terapia Cognitiva Conductual (ITCC Argentina).
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Estoy pasando por un momento dificil, este video me ayudo un poco a sentirme mejor , auque sea por ahorita. Cuando mencionaron que la depresion suele venir mas y mas a menudo, me indentifique, aveces pienso que solo trato de que el dia termine para comenzar otro. Lo malo esque pasa uno y otro dia y no hago nada. Es como si pensara que un dia de la nada voy a despertar y todo va a estar resuelto pero no es asi,, no se como retomar camino a mi vida por mas que lo intento
Me a puesto a pensar si es porque espero mucho? O porque le tomo mucha importancia a las cosas?
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