Los niños y adolescentes tímidos mantienen generalmente relaciones insuficientes con sus amigos y presentan un patrón de conducta con carencia o déficit de relaciones interpersonales. Con frecuencia evitan o rehuyen los contactos sociales. Como este es un problema que afecta poco a las personas de su entorno, el comportamiento es banalizado y acaba siendo considerado normal y, como consecuencia, no recibe la debida atención. «En el tratamiento de la timidez de niños y adolescentes es preciso también sensibilizar a la familia y a los profesores, ya que esta problemática se caracteriza por una situación de comportamiento interiorizado, que no afecta directamente al medio en donde el niño o adolescente vive. Los problemas exteriorizados – tales como impulsividad y agresividad – llaman más la atención de la familia y de los educadores, por afectar directamente a estas personas», afirma la psicóloga Adriana de Araújo, especializada en hipnoterapia educativa y que realiza asistencia clínica en casos de depresión, ansiedad, estrés, síndrome de pánico, fobias, adicciones al juego, trastornos de la alimentación, falta de concentración, trastornos de estados de ánimo, etc.
Ser habilidoso socialmente es un factor importante para el desenvolvimiento humano, por esto la timidez en la infancia y en la adolescencia debe ser investigada y tratada. Relacionarse con compañeros de la misma franja de edad es fundamental para que el joven no corra riesgos de presentar dificultades emocionales en su desarrollo. La timidez aguda, si no es tratada de forma adecuada, puede acarrear trastornos futuros para los adolescentes y sus familiares. «Las relaciones sociales adecuadas y satisfactorias son fundamentales para una vida saludable. Muchos jóvenes tímidos sufren por presentar un repertorio de habilidades sociales deficitario, factor que perjudica a su desarrollo cognitivo, pudiendo ocasionar, posteriormente, problemas afectivos y de comportamiento», explica la psicóloga.
¿Tímido para siempre?
El sentido común dice que, una vez tímido, siempre tímido … A lo largo de los últimos veinte años, sin embargo, los estudios sobre el comportamiento humano han revelado que la timidez, al contrario que el color de los ojos o de los cabellos es una característica posible de ser cambiada. Un niño retraído «no está condenado» a ser un adulto retraído. Se ha publicado en la revista americana Current Directions in Psychological Science una investigación sobre el asunto da pistas de cómo se puede ayudar a los niños a vencer la inhibición.
La clave, según los psicólogos de la Universidad de Maryland, en los Estados Unidos, está en la relación del niño con su madre. La madre tiene un papel esencial en la timidez de su hijo, según los investigadores. Ella debe estimularlo a hacer amigos y, al mismo tiempo, debe entender que la timidez, en un grado razonable, no es una enfermedad. Sólo se torna un problema cuando aisla al niño del mundo. Los niños extremadamente tímidos no se divierten y corren el riesgo de, en la adolescencia, desarrollar trastornos psiquiátricos, como ansiedad y fobia social.
Durante cinco años, los investigadores de Maryland hicieron un seguimiento a niños y niñas portadores de una mutación en el gen 5-HTT, que aumenta la tendencia a la timidez. La primera evaluación fue hecha cuando los niños tenían 2 años. Cuando fueron analizadas nuevamente, a los 7 años, los especialistas notaron que algunos continuaban retraídos y otros no. Las madres respondieron, entonces, a un cuestionario sobre cómo habían lidiado con la introversión de sus hijos durante este período. Las mujeres más solitarias y más estresadas eran las madres de los niños con mayores dificultades de socialización.
Delante de un desconocido, un niño tímido esconde el rosto, se agarra a las piernas de la madre o se esconde detrás de ellas. Como la madre es el modelo de socialización del hijo en los primeros años de vida, cabe a ella ayudarlo a enfrentar situaciones incómodas. ¿Cómo se consigue eso? «Actuando naturalmente. No se adelanta con querer que el hijo introvertido cambie, de un día para otro, al niño más popular de la escuela – probablemente él nunca lo será. Y no hay nada malo en eso. Exigir de un niño más de lo que él puede dar, aumenta su angustia y refuerza su comportamiento retraído», defiende Adriana de Araújo. La receta para ayudar a un niño a vencer la timidez es ir despacio, respetando sus límites. Poco a poco, la tendencia es a que él se suelte y haga más amigos.
El niño tímido debe aprender que los cambios son necesarios y no amenazadores. «Es importante saber que podemos ser todo aquello que deseemos ser, siempre que haya planificación, tiempo, perseverancia y capacidad de adaptación, pues nadie está condenado a vivir solo de la forma con la cual está habituado.
Causas da timidez
Exceptuando posibles factores genéticos, puede decirse que la timidez resulta de un proceso. Seguidamente se relacionan algunas razones de la aparición de la timidez:
– Baja autoestima: el niño o adolescente valora, desea, quiere cosas diferentes de las que puede realizar, sin dar valor a todo lo que él posee. Atribuye al otro una importancia mayor. Deja de gobernarse a sí mismo y pasa a vivir a merced de las ideas de otros.
– Vergüenza: la idea de un «defecto» es una percepción de que hay algo errado, de que alguna cosa no está correcta y que todos van a reparar, reirse u ofenderse con aquel comportamiento. Un niño avergonzado deseará olvidarse de lo que sucedió, esconderse, desaparecer y hasta incluso huir. Si pudiese volver atrás y corregir aquello que juzga equivocado, lo haría con toda seguridad. Esta forma de pensar lleva al aislamiento. Cuando el niño está solo o cerca de personas en quien confía, se siente protegido, pues no hay crítica de otros y no hay quien pueda quejarse o incluso corregirle. El mayor error no está en el fallo cometido sino en la incapacidad para corregirlo.
– La crítica y la rigidez consigo mismo, el miedo a errar y el perfeccionismo: pensamientos de inadaptación, sentirse diferente, querer acertar siempre. Las personas tímidas pierden excelentes oportunidades de aprender a convivir con los demás por miedo a exponerse, cambiar ideas y experiencias. «Sólo errando se aprende…».
– Agresión: la timidez pouede venir disimulada a través de comportamientos agresivos, generalmente expresados por el adolescente. Momentos de rabia o hasta incluso de indiferencia mantienen a las otras personas a distancia, evitando el contacto, que para las personas tímidas se torna terriblemente amenazador.
Fuente: Noticia original en portugués de la Agência de Notícias de Niterói e Adjacências (Río de Janeiro, Brasil), recogida en el blog Notícias e Pontos de Vista
FOBIA SOCIAL 
hola tengo un hijo de 14 años el es super timido inteligente le cuesta comuniccarse con los dema sen cas a el es cominicativo pero cuando sale camina con la cabeza hacia abajo le es dificil conversar interactuar se que la culpa la tebgo yo lo sobretegi demasiado fue unico hijo hasta los 10 años y el en ese instante era todo para mi no queria que nada malo le pasara ando todo el tiempo triste por que siento que mi hijo no es igual que los oros chicos nose que hacer donde rrecurrir ya visite a la psicologa al psiquiatra y nadie me ayuda a solucionar el problema hasta la profesora piensan que es un chico anormal siempre me esta llamando la atencion nose que hacer pienso que toda la vida se va a quedar asi y eso me pone mal lloro todos los dias para que el cambie y tambien yo poderlo ayudar y le pido tanto a DIOS para que me ayude a lograrlo por fabor si alguien conoce algun taller ayudenme
Me gustaMe gusta
Hola, amiga lo que yo harìa es tratar de que este mayormente con personas es decir, darte como ejemplo que cuando tenias su edad fuistes quizas tabn un poco timida o ir dandole de entender que es esa edad es normal pero q el ser humano paasa de ser el hijo a llegar a ser uun adlulto y que en ese momento tiene quue ir construiyendo un camino de socilaizacion para quie cuando sea un adulto pueda enfrenatr todo lo quie viene a un hombre como ser responsable de una familia como lo es un padre o un abuelto si no tuviera su padre. el peor error creo yo es sobreproteger a un hijo y no hablarle las cosas como son yo al menos tengo 2 hijos y mi hijo de 2 años es un chico super sociable y un excelente niño, pero nunca lo sobreprotegi .espro te ayude mi comentaro me apena como madre cualquir persona pase por esa situacion pero como dice en este articulo, la madre es el modelo de socialuizacion de un hijo nunca es tarde tu hijo tiene 14 pero sigu siendo un hijo y que tdodo te vaya bien querida amiga discula por la redaccion, ..
Me gustaMe gusta
Hola, lei tu post y quisiera recomendarte que haga un deporte, podrias probar con natacion, en algun club. Siempre podra hacer amigos alli, ya que el agua los relaja, y bajan la guardia, o podrias probar con alguno tipo judo, futbol o tenis. pero el deporte es fundamental para vencer la timidez. Tambien intenta que lleve algunos amigos o compañeros a su casa ahi se sentira seguro y despues sera mas facil para el sociabilizar fuera de ella, suerte !!!
Me gustaMe gusta
hola lily ,me da mucha tristesa veo mi caso reflejado en el tuyo a mi me pasaba lo mismo con los maesstros de mi hijo ,actualmente tiene 15 ,nunca deje de pedir ayuda con los profesores y consejeras de la escuela y no pasaba nada ,hasta que porfin una consejera me ayudo ,reuniendo a los maestros y a mi para hacer un plan adaptado a tratarlo a el,en clase y en interaccion con sus companeros,los maestros le daban un interes a el,en conocer sus opiniones y el se sentia immportante,pero claro no todos los maestros son iguales,trabajamos dia a dia en su auto estima ,platico con el aunque aveces solo escucha y no responda mucho,pero cuando el tiene la necesidad de hablar conmigo lo hace sin tanto problema el dice que aveces no tiene ganas de hablar con nadie y que no me sienta mal ,los maestros le han dicho que necesita comunicarse mas y el lo sabe ,para subir sus notas ,el esta conciente de ello,ojala podamos encontrar ayuda especifica para ellos,pero por lo pronto ay que seguir en la lucha .espero encuentres ayuda pronto .
Me gustaMe gusta
si,muchas gracias la verdad,me siento muy mal,triste porq leyendo encontre q yo soy la culpable,porq desde q ella nacio yo vivia en un apartamento y como me considero casera ,no salia a ningun lado ,ni ziquiera donde mi familia,alli vivmos hasta q ella tuvo 3 añitos y nunca me di cuenta de esto,en ese tiempo tuve mi 2do hijo.la verdad ella mantenia con su hermanito y jugaban los dos,ahora ella tiene 5 años y entro al colegio y no se relaciona para nada con nadie ,ni siquiera pronuncia una sola palabra en clase, y no juega en el descanzo con nadie ella toma su lonchera y se hace en apartada de todos .esto me tiene muy mal.tampoco habla con familiares dice q le da pena.pero ella aqui en la casa es mormal habla ,juega aunq aveces tambien no me contesta lo q le pregunto
Me gustaMe gusta
hola lily, yo también tengo un hijo de doce años igual, siento lo mismo que tu, ahora lo voy a sacar del colegio, estoy buscando clases por Internet, porque no quiero que sufra mas con sus compañeros, si sabes de un taller avísame, estoy buscando seminarios o cursos de inteligencia emocional, programación neurolinguistica o cursos para vencer la timidez. vivo en cali colombia, donde vives tu. mi correo es capam44@hotmail.com
Me gustaMe gusta
Tengo un hijo de16 anos,hasta los 7 sus relaciones con sus companeros era normal,salia a jugar con sus amigos y apartir de que decidi cambiarlo de Colegio y con ayuda de companeros que empezaban a senalarlo como nino ners y ser burla de companeros mi hijo a venido en retroceso hasta el punto de que hoy repitiendo 10 grado de bachillerato , decidio no volver al colegio por que estaba Siendo victima de matoneo psicologico , hoy por convenio con el colegio esta estudiando desde casa , asistiendo una vez al colegio ademas siendo diagnosticado por el medico de estar en Depresion , mi hijo ha venido recuperando su entusiamo por hacer las cosas , pero me preocupa nopoder brindarle una opcion para que puega superar sus temores , que bueno seria ofrecer con mas chicos que estan pasando por esta situacion lograr reunirlos en terapias grupales , campamentos etc. Darles herramientas para su superacion. Por favor si tienen conocimiento de que puertas tocar, estare en espera de su apoyo,
Me gustaMe gusta
Por sí os puede ayudar. Un abrazo.
http://www.acosoescolar.com/index.html
Me gustaMe gusta
Gracias amigos de fobia social
Me gustaría me pudieran ayudar con mi hijo de 16 años es muy tímido
Y estoy muy angustiada ya casi no se q hacer.
Agradecida
PATRICIA PEREIRA
Celular : 88 19 26 28
Me gustaMe gusta
Mi hija de 13 años, esta muy triste, no comparte con sus compañeros, no esta grata,lo pasa mal con ello, tiene excelentes notas, juega mucho con su hermano de 9 años, al parecer no comparte sus pensamientos de adolescentes ella al parecer no quiere crecer, le cargan las groserías y las bromas doble sentido; me preocupa…. estamos apoyándola en familia….
Me gustaMe gusta
Mi hijo de 9 años hace dos meses que se volvio retraido y miedoso, tuvimos que llevarlo con una Psicologa y descubrimos que estaba siendo objeto de bullying en el colegio por niños de 9 grado. Pero esto se determino despues de muchas seciones… Denunciamos esta situacion con el director del colegio pero para sorpresa nuestra nos corrio de la institucion. Gracias a Dios no hubo abuso sexual pero considero que como padres es conveniente no solo con reconocer que nuestros hijos son timidos, sino investigar los motivos y de ser necesario ir con un especialista y sobre todo orar mucho a Dios…
Lucila
Me gustaMe gusta
hola!!! yo tambien tengo el mismo problema con mi hija de 4 años cuando esta conmigo y con la gente que conoce es muy alegre juega rie etc pero cuando interactua con sus compañeros de la escuela es muy timida!!! yo trato de ayudarla y cuando pienso que ya dimos algo de confianza ante la sociedad es timida otra vez!!!!!
Me gustaMe gusta
Hola! me siento muy identificada con los comentarios de la mayoria de los papás, tengo una nena de 3 años , en casa habla, rie, juega y baila, pero en el colegio no habla ni juega ni le dice a la maestra cuando quiere ir al baño y termina haciendose ensima, la maestra me dijo que vaya a una psicologa, pero la pasicologa me dijo que solamente le cuesta adaptarse, yo la llevo a la plaza y la observo con este mimso comportamiento q en el jardín, pero cuando la insentivo enseguida va hablar con los chicos y trata de establecer alguna amistad. ahora para mi es la maestra que no la ayuda a integrarse, yo hable con ella y se justifica con que son muchos chicos y q tiene mucha demanda….
Me gustaMe gusta
Hola a todos, hoy buscando como solucionar el mismo problema con mi hijo de doce años, se me ocurre una idea… porque no acercar a nuestros hijos que tienen igual condicion de timidos, talvez entre ellos se puedan entender, y hasta buscar una solucion… talvez asi encuentren amistades sinceras, que les parece? mi correo es capam44@hotmail.com, o talvez encontremos un lugar donde se puedan encontrar o sino al menos por correo electronico. Vivo en Cali Colombia, estoy buscando un amigo sincero para mi hijo, debido que los poquitos que ha tenido le han pagado muy mal. gracias. Carmen.
Me gustaMe gusta
hola,a mi me ocurre igual con mi nene de 13…te paso su face asi lo agrega tu hijo…somos de tucuman,argentina… bsos y dios los bendiga!!!!
Me gustaMe gusta
Hola tengo un niño de 7 años y estoy preocupada por q mi hijo es muy distraído tengo que siempre gritarle para que me ponga atención , de lo contrario no hace lo que le pido, además hace siempre movimientos con sus manos y nunca esta concentrado en nada, su semblante es como si estuviera aburrido, triste, enojado y descortés con la gente. Estoy desesperada por que tengo un niño de 4 años, y el de 7 años piensa que lo queremos mas a el (4) si me pueden ayudar para saber que hago.
Me gustaMe gusta
Guillermina, has consultado a algún especialista? es que los síntomas que señalas pueden estar presentes en varios diagnósticos, por ejemplo Déficit de atención, Asperger, entre otros, que diagnosticarlos sin evaluar a tu pequeño no sería adecuado. Por otro lado puede estar intentando decirte que se siente menos querido que su hermanito y con su actitud sólo desea llamar tu atención. Cuando los niños están cursando un cuadro depresivo se ponen muy mal humorados. Guillermina, te recomiendo que lo lleves a un especialista, para que lo puedan evaluar y tu orienten en la forma en que puedes ayudar a tu hijo. Lo importante es que no te desesperes, busques ayuda y dale tu amor incondicional a tu hijo, que el sepa lo importante que es para ti, a pesar de todo. No es bueno presionarlos es mejor un buen abrazo.
Suerte!!
Me gustaMe gusta
hola guillermina,yo tengo un ninio de 13 anios y se conporta igual q tu ninio de 7,a mi hijo lo diagnosticaron con ADHD que es deficiencia de atencion e inperactibidad,yo te recomiendo q busques alluda profecional para tu hijo lo mas pronto posible….bendiciones !!
Me gustaMe gusta
hola tengo una hija de trese años y no le gusta salir a pasear se la pasa metida en la casa y eso me desespera
Me gustaMe gusta
El niño se siente desplazado, siente que no lo quieren, por otra parte llamando la atención pero de cariño, hay que ver también la relación de los padres la conducta el entono todo lo que tenga que ver en la familia que puedan estar afectando al niño.
Me gustaMe gusta