GRUPOS DE AYUDA MUTUA

Se ha puesto en marcha el proyecto de la Asociación Española de Ayuda Mutua contra Fobia Social y Trastornos de Ansiedad (AMTAES), formada por afectados que se comprometen a prestarse apoyo mutuo, tanto de forma virtual (redes sociales), como a través de los encuentros presenciales de Grupos de Ayuda Mutua (GAM) que se están constituyendo en diferentes ciudades de España.

Objetivos:

1. Tener una plataforma legal que reúna a los afectados, familiares y allegados, para dar a conocer a la sociedad en su conjunto la existencia e importancia real de este tipo de trastornos, así como de la necesidad de abordar medidas para su prevención e intervención psicológica especializada.

2. Facilitar la interacción entre afectados mediante encuentros presenciales de los Grupos de Ayuda Mutua (GAM), para darse apoyo mutuo, promover las relaciones interpersonales y resolver tareas cotidianas o problemas que se dificultan por las limitaciones que generan los trastornos de ansiedad.

932 Responses to GRUPOS DE AYUDA MUTUA

  1. Avatar de Fani Fani dice:

    Hola, mi nombre es Fani, soy de Barcelona (España), tengo 28 años y sufro de fobia social desde hace más de 20. Todo comenzó en la escuela, donde sufrí acoso escolar, burlas y maltrato durante diez años seguidos. Nunca se lo conté a nadie. Pasé mi adolescencia sin salir de casa y sin amigos, siempre con miedo. A los 18 años tuve mi primera gran depresión, a los 24 la segunda, y ahora siento que estoy volviendo a caer en ella. Solo tengo una amiga, porque el resto solo me utilizó y después me olvidó. Me paso los días pensando que todo es culpa mía, que si aquellos niños me hacían eso en la escuela era por algo, porque yo era diferente. Se que me estoy minando a mi misma, pero no lo puedo evitar. Me siento muy sola y que ya no tengo fuerzas para nada. Tengo miedo a todo, a conocer gente, a buscar un trabajo, a enfrentarme al mundo. Y siento que me estoy quedando atrás. Que por culpa de esta fobia social, de ese pensamiento de que todo el mundo se va a burlar de mi o de que no soy una persona que merezca la pena, también me estoy perdiendo muchas cosas buenas y estoy haciendo sufrir a mi familia. Si hay alguien que quiera hablar conmigo, este es mi correo sliadbh@hotmail.com

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  2. Avatar de Stiven Stiven dice:

    Hola! Soy de la ciudad de Medellìn, me gustaría mucho poder hablar con alguien que estè relacionado con la ansiedad .
    tiven-boy@hotmail.com

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  3. Avatar de Ana Ana dice:

    hay gente con fobia social como yo de uruguay??? escriban a clau396172@adinet.com.uy
    estoy interesada en formar un grupo. saludos.

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  4. Avatar de Tony Tony dice:

    Saludos Amig@s. Para las personas que padecen Eritrofobia, existe un grupo en facebook, búsquenlo como eritrofobia. Me pueden mandar un inbox a mi face, aparezco como Tony Tábora, para que l@s invite al grupo. En del grupo e 45 miembros ( Latinoamericanos) nos apoyamos, nos damos conejos, para poder cada día superar esta enfermedad.

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  5. Avatar de Catherine Catherine dice:

    exite en Bogota un grupo de autoayuda referente a la inseguridad al interactuar con el sexo opuesto?

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  6. Avatar de gerardo gerardo dice:

    ola soy de mexico y tengo 21 años de edad y mi problema es que , tengo pocos amigos,nunca e tenido novia, casi no salgo me la paso encerrado en mi casa, en mi salón no le hablo a nadie y esto me causa problemas a la hora de formar equipos hasta e pensado en llevar mis matarías online para no salir.
    E intentado cambiar pero no puedo ya que como casi no me relaciono con nadie a la hora de tratar de interactuar con las personas no se que decir, que hacer y pues por eso prefiero no acercarme o no hablar con nadie.
    cuando intento hablar con alguien me pongo muy nervioso y se me pone la mente en blanco y ocurre ese momento incomodo en el que nadie dice nada, a las chavas ni se mencione ni siquiera les hablo no se como es que tengo alguna que otra amiga
    ayuda necesito sus consejos que puedo hacer para quitarme esta timidez, como entablar una conversación con alguien
    gracias por su tiempo

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  7. Avatar de tania tania dice:

    Hola, mi nombre es tania i tengo 21 años! sufro una timidez muy execiva.
    e llegado a mentir a mis amigos por el miedo a que se burlen de mi o al rechazo (aun que se que no pasara), la verdad es que lo estoy pasando muy mal. en muchas ocasiones, tambien e deseado hacer cosas, pero por la timidez que tengo no las e echo. necesito ayuda urgente para poder vencer esta timidez que esta podiendo con migo. porfavor ayudenme

    rmcf_tania@hotmail.com

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  8. Avatar de Stephany Stephany dice:

    Hola, mi nombre es Fanny, tengo 22 años vivo en México, tengo una fobia social que se ha vuelto insoportable estos últimos 3 años, temo salir sola a la calle, temo hablar con las personas, no me gustaria solo lamentarme y autocompadecerme, me gustaria conocer personas con el mismo problema que yo y ayudarnos mutuamente….

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    • Avatar de Monica Monica dice:

      Hola fanny se como te sientes y de alguna manera podemos encontrar solucion a esta, yo acabo de encontrar el metodo grimaldi para la fobia social lo puedes buscar en google hasta ahora me ha parecido interesante y estoy empezando a usar algunas tecnicas tratalo es corto y facil de entender y tal vez podamos intercambiar ideas para salir de esto mucha suerte
      saludos

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  9. Avatar de Jhon Jhon dice:

    Ola a todos. Me llamo jhon Tengo 18 años y sufro de eritrofobia, me gustaria conocer una chica de 16 a 18 años que tenga lo mismo que yo y que viva en bogota, ya que comprendo muy bien la situacion podriamos tener una linda amistad y talvez algo mas que una amistad, sabiendo K ambos sufrimos lo mismo :´D. Mi correo es jhonrojas94@hotmail.com.

    No soy perfecto, pero hare hasta lo imposible por hacerte feliz…

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  10. Avatar de Fabiola Luna Fabiola Luna dice:

    Hola me llamo Fabiola y sufro ataques de panico que ya me están volviendo loca tengo casi una semana sin dormir por miedo a morir mientras duermo o algo asi por favor necesito saber si aquí en costa rica ay centros de ayuda ( gratuitos) para sobre llevar esto por que ya no puedo mas estoy tan cansada de esto !! Gracias …

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    • Avatar de Erick Torres Erick Torres dice:

      Que tal Fabiola! me llamo Erick Torres y soy una persona muy tímida y prácticamente no tego vida social gracias a ello. Creo que gracias a la timidez he llegado al extremo de a mis 41 años no haber tenido nunca una novia ni relación formal con una mujer. si gustas me puedes escribir a el correo erickmanueltorrescastro o llamarme al 4030-6318, 8605-2451.

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