Se ha puesto en marcha el proyecto de la Asociación Española de Ayuda Mutua contra Fobia Social y Trastornos de Ansiedad (AMTAES), formada por afectados que se comprometen a prestarse apoyo mutuo, tanto de forma virtual (redes sociales), como a través de los encuentros presenciales de Grupos de Ayuda Mutua (GAM) que se están constituyendo en diferentes ciudades de España.
Objetivos:
1. Tener una plataforma legal que reúna a los afectados, familiares y allegados, para dar a conocer a la sociedad en su conjunto la existencia e importancia real de este tipo de trastornos, así como de la necesidad de abordar medidas para su prevención e intervención psicológica especializada.
2. Facilitar la interacción entre afectados mediante encuentros presenciales de los Grupos de Ayuda Mutua (GAM), para darse apoyo mutuo, promover las relaciones interpersonales y resolver tareas cotidianas o problemas que se dificultan por las limitaciones que generan los trastornos de ansiedad.
FOBIA SOCIAL 
Holaaa..yo soy una chica de 19 anos,antes era muy sociable,salia con mis amistades y me la pasaba muy bien pero hace mas o menos 9 meses comence a sentirme nerviosa al hablar con los demas y comence a prestarle mas atención a mi forma d hablar y ahora estoy mucho peor xq hasta con mi familia me he puesto asi. Casi todo el tiempo estoy en casa sin ganas d salir es q tambien las pocas amigas q tengo estan en su mundo.a mi novio solo lo veo los fines d semana pero tampoco no estoy bien con el x esta misma situacion ya q no he querido compartir con sus familiares x miedo a ponerme nerviosa y hacer el riduculo.ah y soy de Venezuela,Si a alguien le interesa ayudarme o simplemene charlar d lo q nos pasa y hasta darnos consejo aqui les dejo mi correo: Zorelys16@hotamail.com
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Hola soy gime soy de Argentina y tengo 20 estoy pasando algo como vos con la diferencia de que yo no era una mina taaan sociable pero no me ponia nerviosa ahora si en fin te mande la solicitud al email para que hablemos en fin noss vemos 🙂
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hola, como va? yo tengo fobia, la estoy superando hace años, tenia agorafoabia pero ya la supere, si keres hablar te dejo mi mail maumauleoleo@hotmail.com soy de buenos aires, hay grupos de autoayuda y tambien medicacion, a algunosles resulta a otros no…nos vemos 🙂
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hola, como va? yo tengo fobia, la estoy superando hace años, tenia agorafoabia pero ya la supere, si keres hablar te dejo mi mail maumauleoleo@hotmail.com soy de buenos aires, hay grupos de autoayuda y tambien medicacion, a algunosles resulta a otros no…nos vemos 🙂
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Hola! Me Llamo Aurora Y Sufro De Fobia Social O Agorafobia Como Quieran Llamarle El Caso Es Que Ya Estoy Desesperada Paso Encerrada En Mi Habitacion Por Miedo A Salir Al Exterior u.u Todo Esto Me Dio A Raiz De Una Deprecion Grado 2 Como Dicen Los Medicos Las Veces Que Salgo Es A Casa De Mi Hermanos Pero Siempre Voy Acompañada Ni Se Imaginan La Desesperacion Que Me Da Cuando Se Que Tengo Que Salir Llegue A Tener Crisis de Panico Asu Solo Quisiera Ayuda u,u Espero Alguien Me Entienda Y Oriente En Algun Grupo De Ayuda.
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Hola Aurora, me llamo Bolívar Hernández Ruiz, soy de Ecuador, y sé que te puedo ayudar
bhr1961@hotmail.com
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hola mi nombre es lucas tengo 19 años, soy de buenos aires argentina y sufro de eritrofobia, mi mail es lucas_27_1993@hotmail.com y quisiera saber alguna forma de superar esto, y quisiera saber si la actividad fisica es una posible solucion, ya que la act fisica no solo es buena para el cuerpo sino para la seguridad en uno mismo, queria saber si eso influye…en fin espero respuestas muchas gracias.
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Hola Lucas, mi nombre es José y tengo 30 años, yo también sufro de eritrofobia e hiperhidrosis en la frente y cuello.
– Parcialmente el problema se ha resuelto dejando de consumir comida muy condimentada, picantes, cero alcohol y dejar de fumar (créeme ayuda!)
– Al mismo tiempo la respiración profunda desde el abdomen (que es la correcta) ayuda bastante, primero que te relaja todo el cuerpo antes de afrontar cualquier situación que desencadena el rubor o la transpiración, te recomiendo que visites estas páginas y que practiques cada día sin falta:
http://tecnicasderespiracion.com/
– He practicado muchos deportes, también voy al gimnasio a menudo a levantar pesas, pero no he visto alguna incidencia positiva y directa en la reducción de mi problema, aunque ahora la ropa queda bien y mejora el autoestima pero creo que el problema va más allá.
– Y por último te sugiero que busques ayuda profesional, tengo entendido que allá en Buenos Aires hay un Centro Especializado para el Tratamiento de la Eritrofobia visita su link:
http://hiperhidrosis.com.ar/cirugia_manos.php
Espero te sirva.
Saludos José.
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Muchas gracias Jose, voy a leer lo que me pasaste, en cuanto al centro de ayuda profesional no creo que sea encesario, mira mi problema empezo hace unos meses, antes practicaba artes marciales y en ese momento me sentia muy bien, tenia seguridad en mi y mi autoestima estaba por las nubes, tambien tengo novia, deje de hacer artes marciales por problemas economicos y todo seguia normal, iba a la casa de mi novia me sentaba a hablar con sus familiares y no habia ningun problema, pero luego empece a ruborizarme, (mas que nada en alguna q otra reunion familiar) y era horrible ademas que soy de piel muy blanca, empece a investigar y descubri que sufro de eritrofobia, cosa que desarrole hace poco ya que antes no pasaba para nada, por eso me pregunte si la actividad fisica era buena ya que en el momento que hacia artes marciales me sentia en «la cima», hace un mes empece de nuevo y tambien un amigo me recomendo la meditacion para el bienestar mental, empece hace poco con ambos y espero que sea de mucha ayuda, ah y dejare de comer comida condimentada ya que soy fanatico de los condimentos jajaja, en fin muchas gracias por tu ayuda luego les comento que tal me fue
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hola soy natalia . vivo en argentina ,buenos aires ,capital . después de aver tenido bulimia me quedo un problema que creo que es depresión . me agarra cada tanto es una angustia que me dan ganas de llorar y gritar a la ves y me quiero ir del lugar que estoy . otra cosa que me pasa es que no veo en ese momento a personas con pansa solo a personas delgadas pero muy delgadas o solo les miro la cara y no me doi cuenta .y pienso que todos son mejores que yo .es la sensación mas fea que vivo .
se lo cuento a mis papas y no me entienden necesito ayuda
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hola 🙂 yo tambien me llamo natalia 🙂 soy de peru y me gustaria ser tu amiga si quieres :).Mi mail es: Cream57@hotmail.com .
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Hola natalia, me llamo Bolívar Hernández Ruiz, soy de Ecuador, y sé que te puedo ayudar
bhr1961@hotmail.com
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hola, como te va? tengo fobia social, si keres hablar, avisame, te dejo mi mail, tengo skype maumauleoleo@hotmail.com
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Hola mi nombre es Sebastián soy de Medellín, Colombia y desde que salí del colegio estoy tomando medicamentos para la depresión divalprovato de sodio y venlafaxina. No me he podido adaptar al ambiente universitario ya que según los psicólogos tengo vulnerabilidad psicosocial y bajo nivel de la frustración, he pasado por varias universidades sin poder adaptarme.Me aconsejaron la terapia cognitiva conductual y recientemente me entero de esto por que he pasado por varios psicólogos.
Me gustaría que me ayudaran con sus consejos y si saben de algun grupo que brinde apoyo psicosocial sobre estos temas.
Gracias
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Hola sebastian. Mi nombre es Catalina vivo en Ibagué, te cuento que yo tambien conozco sobre depresión porque la he padecido. La verdad mi consejo es que consultes un psiquiatra. En Medellín existen varias organizaciones dedicadas a ayudar en este campo. Yo veo un canal que se llama Televida y allí presentan un programa llamado sanamente con un Psiquiatra Ramón Acevedo. Allí puedes enviar tus preguntas. sanamente@congregacionmariana.org.co
Yo creo que sería bueno que consultes con un buen psiquiatra para que te ayude y otro consejo amigo es caminar mucho. En mi caso Oro mucho todos los días y eso me da paz. También tienes que poner en primer lugar tu salud y olvidate de los comentarios.
Encontré esta pagina que quiza te pueda ayudar.
http://www.metrosalud.gov.co/inter/joomla/index.php/noticias/318-la-linea-amiga-llega-a-metrosalud
Sabes yo sé que este proceso no es muy sencillo, yo a veces tambien me siento muy mal, pero me agrada encontrar este sitio donde podemos encontrar otras personas que padecen esto.
Te envio los mejores deseos y con ayuda de DIOS todos nos recuperaremos muy pronto.
PD: Si encuentras alguna ayuda que consideres te sirva me gustaría que me comuniques porque tambien me interesa por mi.
apis7072001@yahoo.com.mx.
Escribanme
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Hola Sebastián, me llamo Bolívar Hernández Ruiz, soy de Ecuador, y sé que te puedo ayudar
bhr1961@hotmail.com
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hola soy fabian de chile les dejo mi mail fabian_hola_hola@hotmail.com soy de CHILE y tengo eritrofobia aca dejo mi mail para poder compartir las experiencias y lograr poder resolver todo esto de alguna forma
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hola soy de Argentina(rosario santa fe) yo en realidad mi problema es la ansiedad, que no se centra tanto en lo social pero es mas o menos lo mismo y no la estoy pasando bien. queria saber si alguien conoce algun grupo en mi ciudad o algo que pueda ayudarme, ya que los antidepresivos no me funcionan y no se a que mas recurrir, pero quiero encontrar la forma, saludos y cuidense!
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les dejo mi mail por cualquier cosa sabrinamaglia@hotmail.com
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Hola Sabrina, me llamo Bolívar Hernández Ruiz y creo saber como ayudarte
bhr1961@hotmail.com
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Hola recientemente acabamos de crear un excelente blog de ayuda para los trastornos de ansiedad, nuestra mison es ayudarlos a saber mas de este problema y que entiendan que si se puede curarse, nos pueden hubicar en:
http://trastornosdeansiedad.wordpress.com/
Y en facebook
http://www.facebook.com/trastornosdeansiedadofficial
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Buenos días.
Mi nombre es David Carro y soy psicólogo colegiado en León, España.
Con motivo de una investigación en el campo de las terapias de modificación de conducta, en concreto en la desensibilización sistemática para el tratamiento de las fobias, estoy solicitando la participación de personas que padezcan diferentes tipos de fobia.
El objetivo de la investigación es valorar la efectividad de la terapia de desensibilización aplicada a grupos.
La participación es voluntaria, gratuita y no remunerada.
Los participantes serán adscritos a un grupo terapéutico en función de su fobia y recibirán evaluación y tratamiento durante 10 semanas, con una periodicidad semanal.
La fecha de comienzo es el 21 de noviembre de 2012, habiéndose de inscribirse al menos con una semana de antelación.
La solicitud de información e inscripción se realizará a través de la página web del centro http://www.dcgp.es (info@dcgp.es)
Gracias por su atención.
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Hola a todos los lectores/as
Teniendo en cuenta el asunto de este blog, comentaros por si os resulta de interés, que ofertamos una charla gratuita relativa al conocimiento y manejo de la ansiedad, estrés, conflictos vitales…en Bilbao. Aquí presento el enlace: http://www.psicoterapialeisan.wordpress.com
Si por tiempo o lejanía os resulta imposible, nuestro blog esta abierto a dar respuesta o atención a quien lo precise. Vuestras necesidades o preocupaciones son tan importantes que darles salidas es nuestro objetivo.
Esto significa que vuestras propuestas van a ser bien recibidas!
Un abrazo
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Hola amigos: para todos aquellos que esten buscando apoyo o autoayuda les invito cordialmente a visitarnos en http://ereselcreadordetufuturo.blogspot.com
Somos el equipo de CREA TU FUTURO, trabajamos desde el 2011 en orientación y temas de autoayuda on line. Estamos abiertos a todas tus consultas…
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