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Hola mi nombre es Lara quisiera poder charlar con alguien ya que me siento mal tengo muchos pensamientos negativos me pongo agresiva me pongo a llorar estoy bien y de pronto estoy mal. Se me cruzan muchos pensamientos feos por la cabeza. Necesito ayuda si alguien quisiera poder hablarme se los agradecería
Desde que tengo memoria siempre he sido una persona ansiosa, pero solo hace algunos años fui diagnosticado con el trastorno. Cada día es difícil sobrellevarlo. Trato de practicar mil cosas. He intentado escribir relatos, leer novelas sobre el tema, aprendiendo sobre computadoras, tejer, dibujar, cocinar, etc. Lo peor no es que no acabe ninguna de estas cosas, sino que siento la necesidad de saltar continuamente a otra porque nada me satisface y siempre estoy en una búsqueda infructuosa de ese algo que me calme. Si sienten algo similar, escríbanme.
Tengo una profunda depresion desde la infancia y me gustaria hablar con alguien que la sufra y quiera compartir su experiencia, por favor abstenerse de escribirme quien no este pasando actualmente por lo mismo, gracias. articocielo@gmail.com
Hola si quieres puedes hablar conmigo por intagram es Alex_vinz_
Mi numero es :+503 7793 2406
Por cierto soy alexia
Mi correo: alexskaterpapas@gmail.com
Hola, espero poder ayudar o brindar algo de esperanza a toda la gente que pasa por problemas de ansiedad este trastorno psicologico tan complicado y emocionalmente devastador…Mi mensaje para ustedes es que si se puede Superar, Yo estuve enfermo al igual que ustedes Y era horrible me sentia solo tenia dolores musculares, batalla demaciado para respirar y estaba costantemente preocupado ademas de un miedo inmenso a lo que podria pasar si no tomaba precauciones, me sentia incapaz incluso de salir a la calle para mi era mejor morir que vivir asi entonces…un dia fui con una doctora muy amable ❤ mas sin embargo ella no pudo hacer algo por mi, ella se dio cuenta que nesecitaba atención amor y alguien en quien confiar por lo cual se ofrecio a ser mi Amiga Y me paso el contacto de alguien que si me podia ayudar un (psicologo) ahora…muchos podrian pensar que un psicologo es para gente sin remedio o personas dementes pero no es asi…Decidi que toda ayuda para mi era prioridad. Luego agende una cita con el psicólogo…all legar con el lo primero que hizo fue recibirme bastante bien Para que me sintiera en confianza era un tipo visualmente experimentado (de la tercera de edad) Lo primero que me dijo fue que hiciera un dibujo de mi mismo en el que debia escribir lo que yo quisiera, estaba en confianza asi que decidi escribir todo lo que me molestaba de la sociedad y mis problemas emocionales, el psicólogo con solo ver mi dibujo y unas cuantas palabras Me describio muy acertadamente, acerto en mi personalidad y me quedé asombrado…en solo unos cuantos segundos me describió, Ahi fue cuando me di cuenta que el tipo era Intelectual y muy Razonable y decidi que me ayudará…le conté mis sintomas y problemas y el llego a la conclusión de que yo tenia (Transtorno de ansiedad) y una leve Depresión el tipo supo escucharme y comprenderme mejor que cualquier persona y me recomendo 2 opciones O sales por ti mismo de esto! o te receto Pastillas (clonazepam) etc. Para tratar tu enfermedad, yo tome la opción de salir por mi mismo de la ansiedad Y entonces empezo el tratamiento de esa manera, me dijo que era muy importante y que tenia que identificar Todo lo que me hacia daño y las cosas que yo pensara que estaban causando mi ansiedad, de inmediato las identifiqué eran personas y situaciones que no me dejaban en paz…me dijo que para curarme y si queria realmente sanar debia evitar todo eso que me hacia mal, personas situaciones etc. Ademas me dijo que hiciera hasta lo imposible para no enfadarme y dejar de ser Tan agresivo, me dijo que yo tomara el control de mis emociones y asi lo hice…fui una persona mas calmada mas tranquila y cualquier cosa que me hiciera enfadar mejor la ignoraba…asi fui tomando el control de mi mente y en 4 meses Me volvi a sentir vivo de nuevo! Me recupere y aqui estoy ahora sin el transtorno de ansiedad haciendoles saber que si se puede! Solo es cuestión de que ustedes no se desanimen sean fuertes y sean siempre positivos desahogense!unos tips que me sirvieron mucho fue empezar a salir acompañado a caminar poco a poco y visualizar un futuro prometedor para mi visualizar mis sueños y que debia seguir con Vida para Alcanzarlos la motivación es muy importante! Espero que salgan de esto.
Hola, estoy en un estado de depresión y ansiedad tengo un presión en el pecho y dificultad para conciliar el sueño poco apetito y temor en lo que se viene a futuro, necesito en verdad platicar desahogarme pero con alguien que no me conozca, no sentirme frustrado.
hola yo también he tenido síntomas parecidos una presión fuerte ya desde hace unos días la cuarentena ya va por sus 71 días creo, se que no es tu caso pero tmb tengo personas que están enfermando alrededor mioi intento salir a respirar afuera el poco tiempo que salgo a comprar cosas se que esto parece que me descargo pero quisiera expresarlo por primera vez, ojalá puedas dormir normalmente mi sueño aparece a las 3 de la mañana.
Muchos estamos en mismas condiciones, por diversas razones, desde la salud hasta lo económico, la idea que regresaremos a una dinámica de vida que va a ser muy distinta y cuidarnos, pues como dices, muchas personas que ya nos son cercanos que conocemos con nombres y apellidos están enfermando o incluso muriendo, en este momento te escribo a consecuencia del insomnio, para mi el hablar con personas cercanas me ha ayudado, el orar y confiar en mi Dios, también, algunos síntomas se ha ido, doy gracias por poder pensar mejor, tal.vez primer paso aceptar mi realidad sin estarme esforzando en perseguir una paz que no encontraba y esa misma búsqueda me afectaba y frustraba, sigo en el camino con miedos y con insomnio, pero trato de no aferrarme en cambiar lo que esta fuera de mi control.
nunca una persona que lo perdio todo volvera a ser la misma. Es como una pieza que se ha roto y por mas que lo intentes nunca volvera a ser perfecta. Eso de que todo pasara no es asi, hay que ser realista, cuando se cambia de pais, se cambia de casa, de estilo de vida, de todo.
FOBIA SOCIAL 
Hola,alguien para hablar?
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Si quieres podemos hablar.
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Hola mi nombre es Lara quisiera poder charlar con alguien ya que me siento mal tengo muchos pensamientos negativos me pongo agresiva me pongo a llorar estoy bien y de pronto estoy mal. Se me cruzan muchos pensamientos feos por la cabeza. Necesito ayuda si alguien quisiera poder hablarme se los agradecería
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Hola Lara, te dejo mi email por si me quieres hablar, con gusto te escucharé.
emanuuel.ppf@gmail.com
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Me pasa exactamente lo mismo. Si necesitas hablar, escríbeme decalius@gmail.com
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Hola,alguien que desee hablar estaré disponible.
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Desde que tengo memoria siempre he sido una persona ansiosa, pero solo hace algunos años fui diagnosticado con el trastorno. Cada día es difícil sobrellevarlo. Trato de practicar mil cosas. He intentado escribir relatos, leer novelas sobre el tema, aprendiendo sobre computadoras, tejer, dibujar, cocinar, etc. Lo peor no es que no acabe ninguna de estas cosas, sino que siento la necesidad de saltar continuamente a otra porque nada me satisface y siempre estoy en una búsqueda infructuosa de ese algo que me calme. Si sienten algo similar, escríbanme.
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Como puedo escribirte? Por que medio.
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Deniss estas disponible?
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Si, si quieres podemos hablar mi correo es denisse01675@gmail.com
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Tengo una profunda depresion desde la infancia y me gustaria hablar con alguien que la sufra y quiera compartir su experiencia, por favor abstenerse de escribirme quien no este pasando actualmente por lo mismo, gracias. articocielo@gmail.com
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Sufro de insomnio por ansiedad , me dan ataques de pánico y no tengo con quien hablar . Hay mucha tristeza en mi
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Hola si quieres puedes hablar conmigo por intagram es Alex_vinz_
Mi numero es :+503 7793 2406
Por cierto soy alexia
Mi correo: alexskaterpapas@gmail.com
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Me pasa lo mismo con el Insomio, pero suelo superarlo. Lo importante es no darle mucha importancia.
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cielo si queres conversar con alguien no estes a la defensiva… yo te escribi y no sirvio de nada.
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Hola, espero poder ayudar o brindar algo de esperanza a toda la gente que pasa por problemas de ansiedad este trastorno psicologico tan complicado y emocionalmente devastador…Mi mensaje para ustedes es que si se puede Superar, Yo estuve enfermo al igual que ustedes Y era horrible me sentia solo tenia dolores musculares, batalla demaciado para respirar y estaba costantemente preocupado ademas de un miedo inmenso a lo que podria pasar si no tomaba precauciones, me sentia incapaz incluso de salir a la calle para mi era mejor morir que vivir asi entonces…un dia fui con una doctora muy amable ❤ mas sin embargo ella no pudo hacer algo por mi, ella se dio cuenta que nesecitaba atención amor y alguien en quien confiar por lo cual se ofrecio a ser mi Amiga Y me paso el contacto de alguien que si me podia ayudar un (psicologo) ahora…muchos podrian pensar que un psicologo es para gente sin remedio o personas dementes pero no es asi…Decidi que toda ayuda para mi era prioridad. Luego agende una cita con el psicólogo…all legar con el lo primero que hizo fue recibirme bastante bien Para que me sintiera en confianza era un tipo visualmente experimentado (de la tercera de edad) Lo primero que me dijo fue que hiciera un dibujo de mi mismo en el que debia escribir lo que yo quisiera, estaba en confianza asi que decidi escribir todo lo que me molestaba de la sociedad y mis problemas emocionales, el psicólogo con solo ver mi dibujo y unas cuantas palabras Me describio muy acertadamente, acerto en mi personalidad y me quedé asombrado…en solo unos cuantos segundos me describió, Ahi fue cuando me di cuenta que el tipo era Intelectual y muy Razonable y decidi que me ayudará…le conté mis sintomas y problemas y el llego a la conclusión de que yo tenia (Transtorno de ansiedad) y una leve Depresión el tipo supo escucharme y comprenderme mejor que cualquier persona y me recomendo 2 opciones O sales por ti mismo de esto! o te receto Pastillas (clonazepam) etc. Para tratar tu enfermedad, yo tome la opción de salir por mi mismo de la ansiedad Y entonces empezo el tratamiento de esa manera, me dijo que era muy importante y que tenia que identificar Todo lo que me hacia daño y las cosas que yo pensara que estaban causando mi ansiedad, de inmediato las identifiqué eran personas y situaciones que no me dejaban en paz…me dijo que para curarme y si queria realmente sanar debia evitar todo eso que me hacia mal, personas situaciones etc. Ademas me dijo que hiciera hasta lo imposible para no enfadarme y dejar de ser Tan agresivo, me dijo que yo tomara el control de mis emociones y asi lo hice…fui una persona mas calmada mas tranquila y cualquier cosa que me hiciera enfadar mejor la ignoraba…asi fui tomando el control de mi mente y en 4 meses Me volvi a sentir vivo de nuevo! Me recupere y aqui estoy ahora sin el transtorno de ansiedad haciendoles saber que si se puede! Solo es cuestión de que ustedes no se desanimen sean fuertes y sean siempre positivos desahogense!unos tips que me sirvieron mucho fue empezar a salir acompañado a caminar poco a poco y visualizar un futuro prometedor para mi visualizar mis sueños y que debia seguir con Vida para Alcanzarlos la motivación es muy importante! Espero que salgan de esto.
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Buenas tardes me gustaría saber si mese sicologo atiende en linea.
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Hola, necesito hablar con gente, quien quiera hablar puede escribirme a skutygreyner@outlook.com
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Estoy destruida tengo mucho miedo de todo
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Hola me encantaria hablar contigo
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jayaalejandro1@gmail.com
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Hola, estoy en un estado de depresión y ansiedad tengo un presión en el pecho y dificultad para conciliar el sueño poco apetito y temor en lo que se viene a futuro, necesito en verdad platicar desahogarme pero con alguien que no me conozca, no sentirme frustrado.
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hola yo también he tenido síntomas parecidos una presión fuerte ya desde hace unos días la cuarentena ya va por sus 71 días creo, se que no es tu caso pero tmb tengo personas que están enfermando alrededor mioi intento salir a respirar afuera el poco tiempo que salgo a comprar cosas se que esto parece que me descargo pero quisiera expresarlo por primera vez, ojalá puedas dormir normalmente mi sueño aparece a las 3 de la mañana.
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Muchos estamos en mismas condiciones, por diversas razones, desde la salud hasta lo económico, la idea que regresaremos a una dinámica de vida que va a ser muy distinta y cuidarnos, pues como dices, muchas personas que ya nos son cercanos que conocemos con nombres y apellidos están enfermando o incluso muriendo, en este momento te escribo a consecuencia del insomnio, para mi el hablar con personas cercanas me ha ayudado, el orar y confiar en mi Dios, también, algunos síntomas se ha ido, doy gracias por poder pensar mejor, tal.vez primer paso aceptar mi realidad sin estarme esforzando en perseguir una paz que no encontraba y esa misma búsqueda me afectaba y frustraba, sigo en el camino con miedos y con insomnio, pero trato de no aferrarme en cambiar lo que esta fuera de mi control.
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Mis dias son muy aburridores ,no tengo que hacer ni con quien hablar y eso me estresa mucho más ,ya no se que hacer con esta prision mental 😭😔
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Animo animo!!! Nunca todo esta perdido todo pasara 🙂
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nunca una persona que lo perdio todo volvera a ser la misma. Es como una pieza que se ha roto y por mas que lo intentes nunca volvera a ser perfecta. Eso de que todo pasara no es asi, hay que ser realista, cuando se cambia de pais, se cambia de casa, de estilo de vida, de todo.
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