Category Archives: Fobia Social

Optimismo musical

Publicado el 1 mayo, 2012 por enrike45

La belleza y maravillas que la vida nos ofrece en un decálogo de sencillas canciones: Shiny Happy People Island in the sun Wonderful life What a wonderful world One step beyond Perfect Viva la vida Don’t worry be happy I … Seguir leyendo →

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La sobreprotección de los padres

Publicado el 26 abril, 2012 por enrike45

Esther Gómez nos ofrece un excelente artículo publicado en el diario El Confidencial en donde nos habla de uno de los posibles factores que pueden contribuir al desarrollo de la fobia social: Proteger a los hijos es una de las … Seguir leyendo →

Publicado en Fobia Social, Prensa, Timidez | 1 comentario

La ciencia de la compasión

Publicado el 7 abril, 2012 por enrike45

Según el biólogo y monje budista Matthieu Ricard, la felicidad no es una sucesión interminable de placeres que terminan por agotamiento, sino una forma de ser. Y si es así, ¿no deberían nuestros hijos aprender en el colegio a ser felices? … Seguir leyendo →

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Efectos terapéuticos de la escritura

Publicado el 10 marzo, 2012 por enrike45

Escribir sobre nuestros pensamientos y emociones es una herramienta terapéutica de primer orden.   El psicólogo estadounidense James Pennebaker, profesor de la Universidad de Texas, lleva más de treinta años investigando sobre los efectos terapéuticos de la escritura. Los resultados … Seguir leyendo →

Publicado en Ciencia, Fobia Social, psicoterapia | 2 comentarios

Mejora en la calidad de vida

Publicado el 12 febrero, 2012 por enrike45

Los trastornos de ansiedad social, aunque no son trastornos mentales graves, sí que causan un deterioro a veces muy acentuado de nuestra calidad de vida, alejándonos de la buena salud mental. La forma principal de abordar este problema es acudiendo … Seguir leyendo →

Publicado en Ansiedad, Fobia Social, psicologia, psicoterapia | 2 comentarios

Actitud positiva

Publicado el 27 enero, 2012 por enrike45

Según nos dice su autora  Monzerrat8:  «Quise hacer este sencillo vídeo, porque me he dado cuenta que el principal problema en los que padecen fobia social son los constantes pensamientos negativos, que muchas veces son inexistentes, los primeros diez son … Seguir leyendo →

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