Un excelente vídeo, muy bien documentado y desarrollado.
Nos aclara que la ansiedad es un mecanismo de nuestro sistema nervioso que nos permite escapar o enfrentarnos a situaciones de claro peligro o amenazas, pero que se puede transformar en una reacción patológica si se desencadena en actividades frecuentes y necesarias para la vida en sociedad.
FOBIA SOCIAL 
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¡Muy útil! ya que regularmente no se asumen lo no cómodo como algo que también es necesario y nos ayuda a reaccionar de manera adaptativa.
http://ayudapsicologicacognitivoconductual.com/
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Fantástico vídeo
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