Entrevista con el Psicólogo Rafael Santandreu, autor del libro «El arte de no amargarse la vida».

Su planteamiento es que nos preocupamos en exceso y muchas veces de forma irracional por cosas que probablemente no sucederán, o que no tienen importancia real o que sencillamente no tienen solución por más que tratemos de encontrarla.

A continuación, y abordando el tema de la soledad, nos propone una serie de técnicas cognitivas con las cuales empezar a trabajar.

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