Oxitocina: Una hormona que nos ayuda a ser más felices.


Oxitocina

Una hormona llamada “oxitocina” produce efectos en nuestro cerebro muy importantes de cara a conseguir cierta estabilidad emocional y combatir numerosos estados de ansiedad, fobias, stress, etc. Se descubrió su existencia en los años cincuenta del pasado siglo y desde entonces los psicólogos, neurólogos y psiquiatras, entre otros,  han prestado intención a sus efectos, así como a los mecanismos que estimulan su liberación en nuestro organismo.

En los humanos, dicen los investigadores, la oxitocina se libera con un simple abrazo, una caricia, un beso o mirando a los ojos de un ser querido. También forma parte del ciclo de respuesta sexual y aumenta con el consumo de dulces y chocolate.

La oxitocina se produce en la glándula pituitaria y su secreción está regulada por células del hipotálamo cuyo impulso nervioso se propaga por el axón hasta las terminales nerviosas pituitarias.

La presencia de la hormona en la sangre desencadena en el cerebro, concretamente en la amígdala cerebral, una serie de reacciones que favorecen y refuerzan determinados comportamientos en las personas. Así, por ejemplo, los estudios más recientes indican que la hormona potencia las relaciones sociales, y podría estar involucrada en la formación de de confianza y generosidad entre personas.

Recientemente se han establecido relaciones entre la desaparición o disminución de efectos de la fobia social debida al aumento de los niveles de oxitocina. “Estudios previos muestran que administrando oxitocina por vía nasal a individuos sanos se reduce la activación de circuitos cerebrales vinculados al miedo, aumenta el contacto visual con otras personas y se incrementa la confianza y la generosidad”, explica el psiquiatra de la Universidad de California Kai MacDonald. Por eso, MacDonald sugiere que esta hormona podría ayudar a tratar ciertos trastornos psiquiátricos que afectan al comportamiento social, como la esquizofrenia, el autismo, la ansiedad o la fobia social.

Un estudio de 1998 encontró niveles significativamente menores de oxitocina en plasma sanguíneo de niños autistas. Un estudio de 2003 encontró un descenso del espectro de conductas repetitivas autistas cuando se administraba oxitocina intravenosa. Un estudio de 2007 reportó que la oxitocina ayudaba a adultos autistas a retener la habilidad de evaluar el significado emotivo de la entonación al hablar.

Científicos de la Universidad de Zurich, Suiza, hicieron un experimento donde pudieron observar que con la hormona preparada en forma de spray nasal puede un ser humano recuperar o aumentar la confianza en los extraños, de igual forma podría servir este spray como un tratamiento para los trastornos como la fobia social y el autismo. El doctor Thomas Baumgartner del equipo de investigación suizo mencionó: “Encontramos que la oxitocina tiene un efecto muy específico en las situaciones sociales y al parecer disminuye nuestros temores. Una falta de oxitocina es por lo menos una de las causas del miedo que se experimenta con las fobias sociales. Una persona tiene fobia social muchas veces por el miedo de ser humillada o avergonzada ante los demás”.

Resumen del artículo publicado por José Manuel Ruiz Gutiérrez en Ventana de la Ciencia

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58 Responses to Oxitocina: Una hormona que nos ayuda a ser más felices.

  1. Avatar de Angel Pillajo Yugcha Angel Pillajo Yugcha dice:

    Hola a todos tengo una nena con el sindrome de west, el neurologo con la que le estoy tratando nos indico que tenemos que comprarle una medicacion llamada HCTA la hormona hormona adrenocorticotropa si alguien conoce y me puede ayudar que debo hacer para conseguirla de ante mano le quedo muy agradecido.. Me pueden escribir a mi mail por fa psicoloco_angelic21@hotmail.com

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  2. Avatar de carlos carlos dice:

    hola queria saber donde puedo encontar la oxitocina para comprar ?

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    • Avatar de elda elda dice:

      Hola Wendy,yo tambien e tenido esos pensamientos tragicos y miedos que me dominanaban estoy en un grupo de codependientes anonimosy he podido trabajar mis fobias al ser una regrecion de mi pasado y ver lo q vivi y aprendi en mi ni~ez.me gustaria compartir mi esperiencia contigo.Elda

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  3. Avatar de WENDY WENDY dice:

    TENGO MUCHA SUDORACION SOY MUY APRENSIVO, TENGO MUCHA ANGUSTIA, LLORO CONFACILIDAD, Y SI ALGUN DIA ME DICEN QUE TENGO UNA ENFERMEDAD GRAVE NO SE QUE VAYA A PASAR PORQUE CUALQUIER PROBLEMA SE ME CIERRA EL ESTOMAGO Y NO COMO, TRAIGO HAMBRE EN MIESTOMAGO PERO NO PUEDPASAR LA COMIDA. NO TENGO HAMBRE. CREO QUE SOY OBSESIVO COMPILSIVO, URGEME QUE ME AYUDEN. POR FA…. ME DICEN WENDY POR UN JUGADOR E FUT BOL QUE HABIA. SOY BARON

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  4. Avatar de samuel samuel dice:

    hola soy de mexico y me intereso mucho el articulo sobre este quimico yo tengo un hijo autista y aunque le doy abrazos y todo el amor posible me gustaria que me indicaran donde puedo encontrar la oxitocina en espray, y donde la venden aca en mexico le agradeceria que me ayudaran gracias.

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  5. Avatar de EUGENIA EUGENIA dice:

    hola mi nombre es Eugenia siempre siento que estoy triste no tengo ganas de nada siempre me siento cansada,agotada y siempre tengo sueño la verdad que me siento muy mal al sentirme asi ya que tengo 2 hijitos lindos y temo mucho al tramitirles lo que siento, serà que mi glàndula que secreta la oxitcina no funcioa? y quisiera recibir un buen consejo, estarìa muy agradecida.

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  6. Avatar de DIANA DIANA dice:

    DIANA :

    Hola soy Diana,estoy muy desconsertada,por mi trabajo (PROFESORA)siempre tengo què hablar,pero aveces mejoro y otras empeoro hasta no poder ni bablar ni leer una frace en pùblico.Bueno cùando yo voy hablar,me sube el ritmo cardiaco,mi corazòn late muy a prisa y la voz me sale temblorosa còmo si fuera a llorar mi voz no es clara y se engruesa ò me sale las palabras mal dichas o incoherencias a veces no siempre.Todo empezò cuando me cambiaron de colegio,y empeoro en el Instituto,por mas de casi años 20 ,he tratado de evitar hablar en pùblico,y otrs me tomaba calmantes y a veces sabìa un poco controlarlas,pero ùltimamenre hace unas 3 semanas he empeorado terriblemente,creo què me empeorò la situaciòn què vivo con mi esposo,Audenme por favor , derrepente con un tratamiento de pastillas y la hormana de oxitocina.Los felicito por ayudar a tanta gente desesperada como yo.MUY AGRADECIDA. DIANA.

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    • Avatar de eustaquia28 eustaquia28 dice:

      hola Diana, yo creo que a veces, los hombres nos desprestigian tanto, y nos bajan tanto la autoestima que uno queda como un trapo de piso, ellos nos pintan, como «no capaces» y nosotras asumimos el rol, cuando tenemos ese sentimiento, que no son hechos si no sensaciones,lo mejor es separarse, hacer gimnasia, independizarse, y darnos la libertad, de querernos, valorarnos y reconocernos a nosotras mismas, y tb porque no, darnos la libertad de conocer a alguien que realmente nos sepa valorar como mujer, como hembra.. no solo como madre de sus hijos..
      A mi me paso lo mismo que a vos, y es horrible tener que presentarte ante publico y temblar como una hoja, y no poder controlarse, y me di cuenta, que era por mi pareja, tener una mal compañero al lado, nos llena de inseguridades y complejos, yo corte, y estoy muy bien, ese «miedo : panico : inseguridad» desaparecieron.
      Como consejo amiga Diana, seria muy bueno que leas, algo de osho, (a veces, no nos animamos a ser felices, a realmente vivir, a tomar las riendas de nuestra vida, por los hijos, por la seguridad economica,etc, y llega un momento donde todo empieza a manifestarse, y siempre es a través de nuestro cuerpo. Hay lecturas, que sirven mucho, abren la cabeza y nutren nuestro alma. Un beso grande!

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      • Avatar de elda elda dice:

        Hola Diana! todo esta en alguna esperiencia que tuvistes de ni~a o adolecente que te marco tu vida con referencia ablar en publico , te quito tu confidencialidad y te atterra que te critiquen y rechasen .buscale por alli vete a tu pasado y veras que en alguna ocacion tuvistes algo traumatisante que te marco astas el dia de hoy pero tu no lo recuerdas solo sabes que por alguna razon reaccionas negativamente ante esta situacion y no sabes por que. la mayoria de tus reacciones exageradas de adulta tienen que ver con algo que te paso y te marco tu vida ,en otras palabras lo que sientes en tu interior no tiene nada que ver con lo que esta pasando en tu exterior me explico? saludos Elda

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  7. Avatar de DIANA DIANA dice:

    Hola soy Diana,estoy muy desconsertada,por mi trabajo (PROFESORA)
    siempre tengo què hablar,pero aveces mejoro y otras empeoro hasta no poder ni bablar ni leer una frace en pùblico.Bueno cùando yo voy hablar,me sube el ritmo cardiaco,mi corazòn late muy a prisa y la voz me sale temblorosa còmo si fuera a llorar mi voz no es clara y se engruesa ò me sale las palabras mal dichas o incoherencias a veces no siempre.
    Todo empezò cuando me cambiaron de colegio,y empeoro en el Instituto,por mas de casi años 20 ,he tratado de evitar hablar en pùblico,y otrs me tomaba calmantes y a veces sabìa un poco controlarlas,pero ùltimamenre hace unas 3 semanas he empeorado terriblemente,creo què me empeorò la situaciòn què vivo con mi esposo,
    Audenme por favor , derrepente con un tratamiento de pastillas y la hormana de oxitocina.
    Los felicito por ayudar a tanta gente desesperada como yo.MUY AGRADECIDA. DIANA.

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    • Avatar de josé alberto guzman josé alberto guzman dice:

      mucho gusto diana, el problema que ud padece se llama distimia y la forma de tratarlo es con antidepresivos para el bloqueo en la recaptacion de serotonina, preferiblemente, si tiene miedo de acudir al médico puede comprarlo en la drogueria porque es de uso publico, y se llama fluoxetina de 20 miligramos, le recomendaria tomar unos 40 mg, para empesar, tambien es recomendable tomar un calmante que se llama clonasepan pero ese medicamento es de uso restringido, por lo que solo es vendido por orden médica, si no puede octenerlo pienzo que podria entonces tomar un relajante de los que se consiguen para poder dormir, lo importante es ud, calmarse y ese sedante la ayudará con eso, la fluoxetina debe tomarla por el tiempo que ud, necesite, eso no importa. Ese problema no mata pero lo hace tener a uno una vida infernal. suerte.

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  8. Avatar de Nicol Nicol dice:

    Rosy, la oxitocina como dice mas arriba en tan sencilla de liberar como en un abrazo o mirar a un ser querido, creo que en tu caso lo más rapido de hacer es que salgas con una amiga… te tomes un trago y veas otro ambiente del que te rodea diariamente, tengo una amiga con la que nos abrazamos por terapia para liberar deliberadamente la hormona, es mas nuestra relacion de amistad es sólida, y creo que es por lo mismo, aparte no solo con que tengas acceso a esta hormona tu comportamiento mejorara, tienes que hacer un tratamiento personal de autoestima contigo misma, ya que principalmente el quererte a ti misma te hara liberar sola la hormona, mirarte al espejo y considerar q esas imperfecciones son las q te hacen especial y que mandes al caño los prototipos que la tele o las revistas nos imponen, escucha musica mas seguido, deja mensajes en las paredes donde te digas a ti misma que eres hermosa porque lo eres solo que no te has dado cuenta, disfruta esta etapa que puedes pasart tiempo sola, date una ducha larga y haste cariños, cre proyectos donde ocupes tu tiempo, bueno cuidate y espero ser útil
    Adios.

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  9. Soy Rosy bueno asi me dice, la verdad estoy desesperada, ansiosa, deprimida, en fin quiero saber si la falta de oxit. podria tener algo con mi comportamiento, tengo panicos, estoy separada, y ya mis hijos estan grandes par mi s una tortura quedarme sola y mas cuando tienen una reunion, necesito me ayuden , de que manera saberlo , con que tipo de analisis, puedo enterarme y que garantia tiene, la informacion en internet, un amigo medico me dices que esta hormona solo afecta a las mujeres embarazadas, yo no lo creo pero en fin , necesito una ayuda , si no creo que no tendre mas que hacer aca………
    Gracias

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    • Avatar de josé alberto guzman josé alberto guzman dice:

      definitivamente creo que eso tiene que ver con un deficit en la captacion de catecolaminas, ud tiene una insuficiencia de receptores de estos neurotransmisores y por eso está angustiada, no puede procesar una suficiente cantidad de catecolaminas, es decir, serotonina, noradrenalina, dopamina, etc. y eso produce depresion, pero no es algo demasiado grave, para ese problema puede tomar antidepresivos, como la fluoxetina que ayuda en eso, o tambien un producto que se llama NADH y lo que hace es elevar la proporcion de neurotrasmisores que ayudan en la depresion y se consigue en las droguerias, siempre lo recomendable es acudir al medico pero si por el momento no siente valor de haserlo puede tomar lo que describi anteriormente, no es suficiente con ud, compartir con los demás, eso ayuda pero no cura, se necesita tratamiento.

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  10. Avatar de FERNANDA FERNANDA dice:

    LA FALTA DE DECEO SE PUEDE DEBER A LA FALTA DE OXIT . SIENDO ASI CUAL SERIA EL TRATAMIENTO? Y CUALES SON LAS CONDICIONES ADECUADAS PARA LA TOMA DE MUETRA . DEBO SUSPENDER LOA ANTICOCEPTIVOS LAS HORA DE LA EXTRACIION ES IMPRTANTE DESDE YA MUCHAS GRACIAS

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