Los niños y adolescentes tímidos mantienen generalmente relaciones insuficientes con sus amigos y presentan un patrón de conducta con carencia o déficit de relaciones interpersonales. Con frecuencia evitan o rehuyen los contactos sociales. Como este es un problema que afecta poco a las personas de su entorno, el comportamiento es banalizado y acaba siendo considerado normal y, como consecuencia, no recibe la debida atención. «En el tratamiento de la timidez de niños y adolescentes es preciso también sensibilizar a la familia y a los profesores, ya que esta problemática se caracteriza por una situación de comportamiento interiorizado, que no afecta directamente al medio en donde el niño o adolescente vive. Los problemas exteriorizados – tales como impulsividad y agresividad – llaman más la atención de la familia y de los educadores, por afectar directamente a estas personas», afirma la psicóloga Adriana de Araújo, especializada en hipnoterapia educativa y que realiza asistencia clínica en casos de depresión, ansiedad, estrés, síndrome de pánico, fobias, adicciones al juego, trastornos de la alimentación, falta de concentración, trastornos de estados de ánimo, etc.
Ser habilidoso socialmente es un factor importante para el desenvolvimiento humano, por esto la timidez en la infancia y en la adolescencia debe ser investigada y tratada. Relacionarse con compañeros de la misma franja de edad es fundamental para que el joven no corra riesgos de presentar dificultades emocionales en su desarrollo. La timidez aguda, si no es tratada de forma adecuada, puede acarrear trastornos futuros para los adolescentes y sus familiares. «Las relaciones sociales adecuadas y satisfactorias son fundamentales para una vida saludable. Muchos jóvenes tímidos sufren por presentar un repertorio de habilidades sociales deficitario, factor que perjudica a su desarrollo cognitivo, pudiendo ocasionar, posteriormente, problemas afectivos y de comportamiento», explica la psicóloga.
¿Tímido para siempre?
El sentido común dice que, una vez tímido, siempre tímido … A lo largo de los últimos veinte años, sin embargo, los estudios sobre el comportamiento humano han revelado que la timidez, al contrario que el color de los ojos o de los cabellos es una característica posible de ser cambiada. Un niño retraído «no está condenado» a ser un adulto retraído. Se ha publicado en la revista americana Current Directions in Psychological Science una investigación sobre el asunto da pistas de cómo se puede ayudar a los niños a vencer la inhibición.
La clave, según los psicólogos de la Universidad de Maryland, en los Estados Unidos, está en la relación del niño con su madre. La madre tiene un papel esencial en la timidez de su hijo, según los investigadores. Ella debe estimularlo a hacer amigos y, al mismo tiempo, debe entender que la timidez, en un grado razonable, no es una enfermedad. Sólo se torna un problema cuando aisla al niño del mundo. Los niños extremadamente tímidos no se divierten y corren el riesgo de, en la adolescencia, desarrollar trastornos psiquiátricos, como ansiedad y fobia social.
Durante cinco años, los investigadores de Maryland hicieron un seguimiento a niños y niñas portadores de una mutación en el gen 5-HTT, que aumenta la tendencia a la timidez. La primera evaluación fue hecha cuando los niños tenían 2 años. Cuando fueron analizadas nuevamente, a los 7 años, los especialistas notaron que algunos continuaban retraídos y otros no. Las madres respondieron, entonces, a un cuestionario sobre cómo habían lidiado con la introversión de sus hijos durante este período. Las mujeres más solitarias y más estresadas eran las madres de los niños con mayores dificultades de socialización.
Delante de un desconocido, un niño tímido esconde el rosto, se agarra a las piernas de la madre o se esconde detrás de ellas. Como la madre es el modelo de socialización del hijo en los primeros años de vida, cabe a ella ayudarlo a enfrentar situaciones incómodas. ¿Cómo se consigue eso? «Actuando naturalmente. No se adelanta con querer que el hijo introvertido cambie, de un día para otro, al niño más popular de la escuela – probablemente él nunca lo será. Y no hay nada malo en eso. Exigir de un niño más de lo que él puede dar, aumenta su angustia y refuerza su comportamiento retraído», defiende Adriana de Araújo. La receta para ayudar a un niño a vencer la timidez es ir despacio, respetando sus límites. Poco a poco, la tendencia es a que él se suelte y haga más amigos.
El niño tímido debe aprender que los cambios son necesarios y no amenazadores. «Es importante saber que podemos ser todo aquello que deseemos ser, siempre que haya planificación, tiempo, perseverancia y capacidad de adaptación, pues nadie está condenado a vivir solo de la forma con la cual está habituado.
Causas da timidez
Exceptuando posibles factores genéticos, puede decirse que la timidez resulta de un proceso. Seguidamente se relacionan algunas razones de la aparición de la timidez:
– Baja autoestima: el niño o adolescente valora, desea, quiere cosas diferentes de las que puede realizar, sin dar valor a todo lo que él posee. Atribuye al otro una importancia mayor. Deja de gobernarse a sí mismo y pasa a vivir a merced de las ideas de otros.
– Vergüenza: la idea de un «defecto» es una percepción de que hay algo errado, de que alguna cosa no está correcta y que todos van a reparar, reirse u ofenderse con aquel comportamiento. Un niño avergonzado deseará olvidarse de lo que sucedió, esconderse, desaparecer y hasta incluso huir. Si pudiese volver atrás y corregir aquello que juzga equivocado, lo haría con toda seguridad. Esta forma de pensar lleva al aislamiento. Cuando el niño está solo o cerca de personas en quien confía, se siente protegido, pues no hay crítica de otros y no hay quien pueda quejarse o incluso corregirle. El mayor error no está en el fallo cometido sino en la incapacidad para corregirlo.
– La crítica y la rigidez consigo mismo, el miedo a errar y el perfeccionismo: pensamientos de inadaptación, sentirse diferente, querer acertar siempre. Las personas tímidas pierden excelentes oportunidades de aprender a convivir con los demás por miedo a exponerse, cambiar ideas y experiencias. «Sólo errando se aprende…».
– Agresión: la timidez pouede venir disimulada a través de comportamientos agresivos, generalmente expresados por el adolescente. Momentos de rabia o hasta incluso de indiferencia mantienen a las otras personas a distancia, evitando el contacto, que para las personas tímidas se torna terriblemente amenazador.
Fuente: Noticia original en portugués de la Agência de Notícias de Niterói e Adjacências (Río de Janeiro, Brasil), recogida en el blog Notícias e Pontos de Vista
FOBIA SOCIAL 
Hola a Tdos, al igual q tdos ustedes tmb estoy preocupada por mi hijo de 3 años, q es timido en el nido. En la casa es terrible, pero en el nido es muy timido, se aburre y no qiere ir. La psicologa del nido me ha recomendado flores de bach, q se compra en las farmacias naturistas, me dice q esas gotas son para vencer los temores, las inseguridades, para q el niño este de buen humor. Recien lo esta tomando y espero ver resultados positivos y asi contarles a ustedes,cualquier comentario o sugerencia, por favor escribanme…
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hola tengo un niño de 5 años muy timido le cuesta relacionarse con las personas en la escuela vive detras de la maestra no juega con sus amigos en el recreo juega solo muy pocas veces juega con su primito y hermanita que se los consigue en el recreo..a veces llora porque no quiere quedarse en la escuela…en la casa es muy imperactivo vive en un solo brinco en las camas en los muebles habla demasiado en la casa y en la escuela es un mudo ni siquiera con la maestra habla, no dice lo que le pasa no dice nada..mi mayor preocupacion aparte de todo lo demas es que ahorita no le gusta que le miremos el cuerpo si lo mando a bañar no le gusta que lo miren ni siquiera su papa no se si es porque en flaco y algunas veces el hermano mayor de 7 años le dice que se le ven las costillas que parece un palito etc… mi parecer es baja autoestima a veces no quiere a nadie y se acuesta furioso como si le hubiesemos echo algo muy malo…se que tengo un problema con el y estoy esperando un informe de la maestra sobre su conducta para llevarlo a una consulta…
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Consideremos ahora las novedades (buenas y malas) que se sumaron a nuestra vida cotidiana. Hay situaciones menos evidentes y que sin embargo los hijos presienten: discusiones entre los padres, alejamiento, enfermedad o muerte de un familiar, crisis personales, problemas laborales, económicos, por nombrar algunas de ellas.
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Hola, soy verónica y actualmente tengo 28 años y toda mi vida he sido tímida, no tengo hijos pero sí alumnos a los que enseño dibujo, uno con el que trabajo duro no porque le falte talento sino porque es excesivamente tímido, al principio yo lo adjudicaba a que casi es adolescente y no se siente cómodo conmigo pero ya llega a un punto donde no puede ver a nadie a la casa y voltea a otro lugar, yo he aprendido a ocultar mi timidez poniendo una casa impacible y segura de mi misma aunque por dentro me muera de ansiedad cuando visito un cliente y esto de dar clases a niños es también parte de ese patrón ya que me siento segura manteniendo una posición de poder, y esto me ha traído problemas a la larga ya que al aceptarme tímida nunca hice el esfuerzo por relacionarme con gente conflictiva y ahora como nunca aprendí a decir no, dejo que me abusen por temor al rechazo. Me identifico mucho con mi alumno y no puedo entrar ya que yo sólo soy la que lo te de vez en cuando y no sé como sea su trato con el entorno. Hace poco tomé un curso donde nos explicaron que el mayor miedo de todos es hablar en público y que la timidez en casi todos los casos la aprendimos, una forma de ir quitandola es haciendo pequeños retos: hoy preguntarle la hora a 5 personas y entender que habrán personas que nos la darán y otras que no, y sí no no hay porque sentirnos mal ni tomarlo a pecho y así hasta lograr quitarnos el miedo y la vergüenza.
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Tengo un niño de 6 años, se relaciona bien con amigos que ya conoce de tiempo, pero cuando salimos con amigos y hay un grupo de niños mayor se pone a llorar que quiere irse. No se como actuar, si hacerle caso e irme o forzarle a quedarse. Por otra parte esta teniendo dependencia de los padres, tiene como miedo a quedarse solo en algun sitio de la casa.
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Hola,tengo un nene de 2 años y medio yes es muy timido y cada vez que se enoja lo que pidio hacer no lo quiere hacer se queda con las ganas por mas que uno despues le haya dicho que si,se que la pasa mal por que hasta el dia de hoy soy yo asi como lo puedo ayudar?es varon.
Gracias.
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Veo que todos los papás estamos muy preocupados por el mismo tema y no veo que aparezca la respuesta,, tendremos que seguir investigando ya que veo que el que envio este post brilla por su ausencia,ya sea por la causa que sea,,,,mientras aparece nosotros sigamos buscando y brindando ayuda como podamos a nuestros hijos, yo se que se saca la timidez a mi me pasó ,,pero con el tiempo y proponiendoselo uno , esperemos a que sean mas grandes nuestros niños, ya que a esta edad cuesta un montón hacerlos entender, suerte a todos los papás,,,saludos,,, SASHA
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Hola soy madre de tre hijos la mayor de 23 años el del medio tiene 20 años y el menor tiene 9 años, estoy realmente preocupada por la timidez de mi hijo menor ya ralla en el limite la verdad es que no se que hacer con mis dos hijos mayores nunca presente ningun tipo de preocupacion en cuanto a su comportamiento siempre alegre y con muchos amigos pero al contrario de eso, mi hijo menor no se relaciona con nadie ni en la escuela ni en las fiestas con otros niños es tímido hasta en la casa con sus hermanos y hasta con su padre le cuesta mucho pedirles algo o comunicarle algo cosa que no pasa conmigo a mi por lo menos me cuenta sus cosas lo que hace en colegio y lo que le gusta por favor ayúdenme no se que hacer quisiera saber si hay algun medico que pueda tratarlo para que pierda la timidez por que me preocupa lo que le pasara cuando este mas grande… ayúdenme por favor.
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Hola, soy la nanny de un nino de 4 anos de edad, extremadamente timido, tiene 3 meses en la escuela y no ha dicho ninguna palabra, salimos a la calle, parque, supermercado, etc me habla si no hay gente alrededor, en la casa es un nino completamente diferente, alegre, activo, platicador.
Creo que es un problema que los padres no quieren aceptar y piensan que en un momento el nino va a dejar de ser timido. gracias espero sus comentarios
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Recordemos que los niños tienen una sensibilidad mucho más rica que la nuestra para percibir las variaciones en el ambiente: están siempre pendientes de nuestra mirada, nuestros gestos, nuestras presencias y ausencias (aunque parezcan muy concentrados en otra cosa).
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Buenos días, tengo una niña de 3 años y medio. En casa no hay quien la pare, salta, canta, baila, y no para de hablar, pero cuando llega al cole no habla o si lo hace, apenas se la escucha. A los tres días de conocerla, su maestra me dijo que si la llevaba a un logopeda, la comparó con los demás niños y me dijo que no parecía entenderla, le dijimos que la niña habla un montón y que se sabe todas las canciones que cantan, pero no nos creyó aunque no la derivó al especialista. Tras seis meses de curso, mi hija sigue sin comunicarse ni con maestros ni con los otros niños. Tan solo tiene una amiga pero ni con ella habla. ¿qué es lo que podemos hacer? cuando salimos con la niña a la calle habla y juega, pero en el cole me dicen que no habla nada y super tímida.
Gracias
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hola buenas tardes. me gustaría una orientacion al respecto. tengo una hija de 11 años y desde bebé evade la mirada, nunca mantiene la vista con otra persona, asumo es por timidez, es excelente estudiante, no tiene miedo escenico, le gusta hacer amigos pero ni a mi q soy su madre le mantiene la mirada,,,por favor sus comentarios a mi correo. gracias
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es su primer colegio? maria¡¡¡,, hay que ver la edad de los demás niños , el entorno en sentido general incluyendo su profesora, a menos que sea un problema de adaptación. a simple vista no es mucho lo que te puedo decir pero ve esa parte.
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