Los niños y adolescentes tímidos mantienen generalmente relaciones insuficientes con sus amigos y presentan un patrón de conducta con carencia o déficit de relaciones interpersonales. Con frecuencia evitan o rehuyen los contactos sociales. Como este es un problema que afecta poco a las personas de su entorno, el comportamiento es banalizado y acaba siendo considerado normal y, como consecuencia, no recibe la debida atención. «En el tratamiento de la timidez de niños y adolescentes es preciso también sensibilizar a la familia y a los profesores, ya que esta problemática se caracteriza por una situación de comportamiento interiorizado, que no afecta directamente al medio en donde el niño o adolescente vive. Los problemas exteriorizados – tales como impulsividad y agresividad – llaman más la atención de la familia y de los educadores, por afectar directamente a estas personas», afirma la psicóloga Adriana de Araújo, especializada en hipnoterapia educativa y que realiza asistencia clínica en casos de depresión, ansiedad, estrés, síndrome de pánico, fobias, adicciones al juego, trastornos de la alimentación, falta de concentración, trastornos de estados de ánimo, etc.
Ser habilidoso socialmente es un factor importante para el desenvolvimiento humano, por esto la timidez en la infancia y en la adolescencia debe ser investigada y tratada. Relacionarse con compañeros de la misma franja de edad es fundamental para que el joven no corra riesgos de presentar dificultades emocionales en su desarrollo. La timidez aguda, si no es tratada de forma adecuada, puede acarrear trastornos futuros para los adolescentes y sus familiares. «Las relaciones sociales adecuadas y satisfactorias son fundamentales para una vida saludable. Muchos jóvenes tímidos sufren por presentar un repertorio de habilidades sociales deficitario, factor que perjudica a su desarrollo cognitivo, pudiendo ocasionar, posteriormente, problemas afectivos y de comportamiento», explica la psicóloga.
¿Tímido para siempre?
El sentido común dice que, una vez tímido, siempre tímido … A lo largo de los últimos veinte años, sin embargo, los estudios sobre el comportamiento humano han revelado que la timidez, al contrario que el color de los ojos o de los cabellos es una característica posible de ser cambiada. Un niño retraído «no está condenado» a ser un adulto retraído. Se ha publicado en la revista americana Current Directions in Psychological Science una investigación sobre el asunto da pistas de cómo se puede ayudar a los niños a vencer la inhibición.
La clave, según los psicólogos de la Universidad de Maryland, en los Estados Unidos, está en la relación del niño con su madre. La madre tiene un papel esencial en la timidez de su hijo, según los investigadores. Ella debe estimularlo a hacer amigos y, al mismo tiempo, debe entender que la timidez, en un grado razonable, no es una enfermedad. Sólo se torna un problema cuando aisla al niño del mundo. Los niños extremadamente tímidos no se divierten y corren el riesgo de, en la adolescencia, desarrollar trastornos psiquiátricos, como ansiedad y fobia social.
Durante cinco años, los investigadores de Maryland hicieron un seguimiento a niños y niñas portadores de una mutación en el gen 5-HTT, que aumenta la tendencia a la timidez. La primera evaluación fue hecha cuando los niños tenían 2 años. Cuando fueron analizadas nuevamente, a los 7 años, los especialistas notaron que algunos continuaban retraídos y otros no. Las madres respondieron, entonces, a un cuestionario sobre cómo habían lidiado con la introversión de sus hijos durante este período. Las mujeres más solitarias y más estresadas eran las madres de los niños con mayores dificultades de socialización.
Delante de un desconocido, un niño tímido esconde el rosto, se agarra a las piernas de la madre o se esconde detrás de ellas. Como la madre es el modelo de socialización del hijo en los primeros años de vida, cabe a ella ayudarlo a enfrentar situaciones incómodas. ¿Cómo se consigue eso? «Actuando naturalmente. No se adelanta con querer que el hijo introvertido cambie, de un día para otro, al niño más popular de la escuela – probablemente él nunca lo será. Y no hay nada malo en eso. Exigir de un niño más de lo que él puede dar, aumenta su angustia y refuerza su comportamiento retraído», defiende Adriana de Araújo. La receta para ayudar a un niño a vencer la timidez es ir despacio, respetando sus límites. Poco a poco, la tendencia es a que él se suelte y haga más amigos.
El niño tímido debe aprender que los cambios son necesarios y no amenazadores. «Es importante saber que podemos ser todo aquello que deseemos ser, siempre que haya planificación, tiempo, perseverancia y capacidad de adaptación, pues nadie está condenado a vivir solo de la forma con la cual está habituado.
Causas da timidez
Exceptuando posibles factores genéticos, puede decirse que la timidez resulta de un proceso. Seguidamente se relacionan algunas razones de la aparición de la timidez:
– Baja autoestima: el niño o adolescente valora, desea, quiere cosas diferentes de las que puede realizar, sin dar valor a todo lo que él posee. Atribuye al otro una importancia mayor. Deja de gobernarse a sí mismo y pasa a vivir a merced de las ideas de otros.
– Vergüenza: la idea de un «defecto» es una percepción de que hay algo errado, de que alguna cosa no está correcta y que todos van a reparar, reirse u ofenderse con aquel comportamiento. Un niño avergonzado deseará olvidarse de lo que sucedió, esconderse, desaparecer y hasta incluso huir. Si pudiese volver atrás y corregir aquello que juzga equivocado, lo haría con toda seguridad. Esta forma de pensar lleva al aislamiento. Cuando el niño está solo o cerca de personas en quien confía, se siente protegido, pues no hay crítica de otros y no hay quien pueda quejarse o incluso corregirle. El mayor error no está en el fallo cometido sino en la incapacidad para corregirlo.
– La crítica y la rigidez consigo mismo, el miedo a errar y el perfeccionismo: pensamientos de inadaptación, sentirse diferente, querer acertar siempre. Las personas tímidas pierden excelentes oportunidades de aprender a convivir con los demás por miedo a exponerse, cambiar ideas y experiencias. «Sólo errando se aprende…».
– Agresión: la timidez pouede venir disimulada a través de comportamientos agresivos, generalmente expresados por el adolescente. Momentos de rabia o hasta incluso de indiferencia mantienen a las otras personas a distancia, evitando el contacto, que para las personas tímidas se torna terriblemente amenazador.
Fuente: Noticia original en portugués de la Agência de Notícias de Niterói e Adjacências (Río de Janeiro, Brasil), recogida en el blog Notícias e Pontos de Vista
FOBIA SOCIAL 
hola, tengo una hija de 6 años y es introvertida, le cuesta hacer amigos y si los hace es por su hermana de 8 años quién es todo lo contrario a ella , es decir es extrovertida y además no le gusta compartir tiempo ni nada con la menor. tal vez esto la ayuda a ser mas timida e insegura, en la escuela no tiene amigos y aveces llega a casa llorando por que nadie juega con ella pero yo no se como ayudarla. porfavor expliquen mejor como podemos guiar a nuestros hijos para que sean mas seguros y menos intrivertidos. gracias.
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tengo una hija de 12 años que es tímida desde más pequeña y le cuesta relacionarse con sus iguales.Con su hermana de 9años y sus amigas también menores se relaciona bien pero le da verguenza que sus iguales la vean con niñas más pequeñas .¿cómo puedo ayudarla a superar esa inseguridad con sus iguales?
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Tengo una niña de 3 años, es muy alegre, juguetona, y tengo un niño de 20 meses que en el Circulo Infantil, no juega con los demás niños, durante todo el día, se mantiene sentado, en la casa juega y es cariñoso, pero frente a los demás es muy retraido.
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tengo un niño de 5 años que es muy timido pero un excelente estudiante pero no logro entender porque es asi la profesora me dice que se aisla demasiado y que cuando le pregunta algo asi sea de la clase o no agacha la cabeza y habla muy bajo se averguenza con faciliad, no acepta los acmbios se asusta demasiado ante algo nuevo.¿que puedo hacer’ agradezco su respuesta
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Buen día:
Se que mi comentario está muy desfasado ya que la información la presentaron el 23 de octubre del 2007 y hoy es 18 de Junio del 2010. Es un tema muy interesante y preocupante como madre de familia. Tengo tres hijas y la mediana presenta estas características, ella lo manifiesta agresivamente y con una actitud huraña. El título es muy prometedor, «¿Como pueden los padres ayudar a sus hijos a enfrentar la timidez?» y siento que me faltó. Plantean las causas de la timidez de manera muy clara, pero el cómo poder ayudar a nuestros hijos, sus sugerencias me gustaría conocerlas más ampliamente. Gracias
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tengo una hija de 12 años con un gran problema de aseptacion y muy timida,le cuesta relacionarse con sus pares,y aveces viene muy angustiada del coligio,su imagen frente al espejo siempre le desagrada y se exigue mucho en el estudio y sus tares…yo estoy muy preocupada,sufro su dolor como madre que soy…no se que puedo hacer,estoy pasando con mi marido por un trance de separacion y por supuesto el vive en la casa,pero siempre es un padre ausente…
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Hola, tengo una niña de 3 años, y me comenta la profesora que con ella no habla nada, es mas baja la cabeza hasta pegar la barbilla al pecho, y si le habla, lo hace muy bajo y casi no se la entiende.
Al ir a evaluarla (notas del cole), cuando le preguntaban, se ponia muy nerviosa y con gemidos (no se como explicarlo). Esto me lleva preocupando desde hace tiempo, ya que le cuesta hablar con personas mayores.
Con niños no tiene problemas, si los conoce, ya que tambien le cuesta hacer amigos. Por si sirve de ayuda es la mas pequeña de su clase, odia que le digan que es un bebe (yo no se lo digo), pero algunas veces otros niños de su clase si se lo dicen.
Estaria muy agradecida con alguna orientacion.
Un saludo y gracias.
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Hola Carolina, a mi hija le pasa exactamente lo mismo y coincide que tiene baja estatura tb, te dieron alguna recomendacion al respecto ? te agradecería que me lo comentes
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a mi hijo le pasa lo mismo tiene 4 años y ya no se que hacer por que
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Precisamente ayer tuvimos tutoría con la profesora de mi niña y no puedo sentirme más identificada. A ella le pasa exactamente igual, con los niños no tiene problemas, en casa parece una niña abierta, incluso con gente que no ve habitualmente no tarda en abrirse, pero con la profesora imposible, no habla nada y cuando lo hace, es imposible oir su voz. La profesora nos ha pedido que la ayudemos desde casa, pero estamos un poco perdidos y no tenemos muy claro cómo hacerlo.
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bueno amiga creo q esta en nosotros q nuestros hijos puedan cambiar esa actitud dejandolos ser mas independientes y no sobreprotegiendolos me esta dando resultados llevar a mi hija a pasear y q interactue con otros niños de su edad ya q aveces estamos muy al pendiente de ellos y no los dejamos ser independientes para q se desenvuelvan mejor en otros lugares que no sea la casa pero ojo deja a tu hijo que juegue solo no estes detras de el deja q interactue solo a su criterio pero siempre mirandolo aunque sea de lejitos
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Me pasa lo mismo que a ustedes Ana y carolina, mi hija de 3 años y medio es muy tímida con los de afuera, ayer precisamente tuve reunión con la profesora y la directora del colegio porque ella no socializa ni con la profesora ni con los compañeros, prefiere responderle a la profe con señas, pero en la casa si es abierta y hablona aunque ese es otro problema pues no vocaliza aun bien. Cada vez que viene alguien a la casa diferente a los que con ella convivimos así sea una tia o un vecino, se esconde, asi lo haya visto varias veces. y como dice ana a mi también me dieron recomendaciones de que hacer y estoy en ese proceso pero aja avanzamos un paso y luego retrocedemos dos…
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hola, tengo un niño de 12 años que tiene diferente comportamiento, en el instituto es un niño introvertido, tímido y poco hablador, no hace amigos. y en casa tiene un comportamiento de hiperactividad. me gustaría que me informara sobre este tema.
un saludo gracia carmen.
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tengo un hijo muy tìmido quiero ayudarlo cualquier aporte al respecto se los voy a agradecer muchìsimo
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Muy bueno el post. Sin embargo, se le presta muy poca atención a estas manifestaciones: o se sobreprotege o se ignora. Pena 😦
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