Se ha puesto en marcha el proyecto de la Asociación Española de Ayuda Mutua contra Fobia Social y Trastornos de Ansiedad (AMTAES), formada por afectados que se comprometen a prestarse apoyo mutuo, tanto de forma virtual (redes sociales), como a través de los encuentros presenciales de Grupos de Ayuda Mutua (GAM) que se están constituyendo en diferentes ciudades de España.
Objetivos:
1. Tener una plataforma legal que reúna a los afectados, familiares y allegados, para dar a conocer a la sociedad en su conjunto la existencia e importancia real de este tipo de trastornos, así como de la necesidad de abordar medidas para su prevención e intervención psicológica especializada.
2. Facilitar la interacción entre afectados mediante encuentros presenciales de los Grupos de Ayuda Mutua (GAM), para darse apoyo mutuo, promover las relaciones interpersonales y resolver tareas cotidianas o problemas que se dificultan por las limitaciones que generan los trastornos de ansiedad.
FOBIA SOCIAL 
Hola, Mi nombre es Narda… Soy una Muchacha de 19 años, tuve una infancia difícil, Madre soltera y bajo el cuidado de mis hermanos mayores… Siempre fuí una chica con un ángel tremendo! en la primaria fui la chica popular a la que todos conocian, la abanderada, la chica del cuadro de honor.. entrando a secundaria las cosas fueron diferentes, Reconoci mi lado Gay, (mas se que ese no es mi problema de autoestima)… Pero ya no era la misma, tenia muchos amigos pero no me sentia segura al momento de hablar con algunos, no entraba en sus platicas, incluso no sabía ni que comentar al respecto de algo, preferia solo hecharme a reír o quedarme callada a esperar que alguien mas lo hiciera… bueno en prepa fué distinto, fui menos timida, mas libre.. Soy muy bromista eso si, pero son muy pocas las personas que captan mi tipo de humor, Tengo un grupo de 5 amigas mis »hermanas» en quienes confío plenamente, pero de ahi en fuera a pesar de conocer a tanta gente, siento que no encajo en todos los grupos sociales, Tengo una manía, cuando estoy conociendo a alguien siempre veo mas allá, tratando de comprender el por que su comportamiento, o el por que piensa de esa manera, y no por criticar, simplemente que cielos! eh conocido todo tipo de gente, que me llama mucho la atención la diversidad de mentes que hay fuera!… Muchas veces me siento mejor hablando con gente mayor,( crean charlas tan fuera de lo ordinario a mi edad, me hacen vivir en la realidad) que personas de mi edad, Pues muchos me han criticado por ser callada, por ser »propia» al hablar, me ven tipo aburrida y eso ah ido afectandome en cuanto a socializar… Que puedo hacer?
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HOLA QUE TAL ES LA PRIMERA VEZ Q ESCRIBO AQUI BUENO LES CUENTO MI HISTORIA TUVE UNA RELACION DE CASI 7 AÑOS CON UNA CHICA TERMINE CON ELLA Y FUE DONDE EMPESARON MIS PLOBLEMAS DESDE EL DIA QUE CORTAMOS NO PUDE VOLVER A ENTABLAR CONVERSACIONES CON OTRA CHICA AMIGOS E CONSEGUIDO PERO POR ALGO SIEMPRE TERMINO ALEJANDOLOS EL PROBLEMA EMPEORO EL DIA QUE ME ENCONTRE A AMI EX Y DECIDIMOS REGRESAR FUE UN HERROR POR QUE DESPUES DE ESO MI VIDA ESTA PEOR
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Hola, no sé si te serviré de ayuda, pero soy divorciada desde hace más o menos 6 años. Se de lo que hablo, rara vez sale bien el volver otra vez. Mi caso es mucho mas problemático.Si quieres en algún momento te lo cuento
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He vivido con esta enfermedad mortal durante más de un año, mi marido y yo descubrimos que los dos estábamos VIH. Tratamos por todos los medios de vivir nuestras vidas, a pesar de esto en nuestro cuerpo hasta que nos encontramos con este potente herbolario quien interpretó que tenía el cure.At principio estábamos escépticos, pero mi esposo insistió en dar pruebas y ordenó a algunos de sus hierbas y unas semanas después de seguir los procedimientos requeridos por esta herbolario, nos fuimos para una prueba, como hemos dicho nos quedamos abrumados con la felicidad cuando me dieron el resultado en la clínica. La tasa de virus en el cuerpo se ha reducido y en unas semanas estábamos totalmente cured.We también se le preguntó por qué vinieron al mundo que tenía el cuidado y dijo que lo hizo en 2011, pero fue rechazado por el equipo de investigación internacional. Lo más importante es que usted sea atendido si quieres saber de esta convocatoria herbolario en 234 706 542 4920 o por correo electrónico: herbalcure4u@gmail.com. Dios los bendiga.
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Hola que tal, les quiero contar mi historia, me llamo Abel.
Yo desde pequeño fui muy tímido, callado, pero en mi caso a la par que era tímido también tenia amigos, y por así decirlo, era el líder, al que todos seguían, y todos querían estar a mi lado, no se si las chicas del aula me veían simpático o guapo, pero lo que se es que yo les gustaba mucho a ellas, ya que algunas amigas me decían lo que ellas pensaban de mi, todo esto fue hasta que termine la primaria. Al entrar a la secundaria me cambiaron de colegio, pues pensé que estaría todo bien, pero no me gustaba de idea. En el secundario todos las aulas eran mezcladas, osea separaban por mejor nivel intelectual, lo cual yo estaba en el nivel mas alto con chicos mucho mayores, y bueno, yo era muy educado y al ver como se comportaban me causaba impresión, claro esta que me reía de lo que decían, pero me comencé a dar cuenta que no podía hablar con nadie, me trababa, solo los conocí y ellos aveces me hablaban para que en los exámenes les ayude, y me amenazaban, lo cual no pasaba de eso, pero bueno, a mi me gustaban muchas chicas, pero esta timidez no me dejo avanzar, al terminar la secundaria (16 años) pase a ser una persona deprimida y solitaria, no tenia amigos, y mucho menos novia, y mucho menos sabia si le gusta a alguien,
pero lo peor aun venia, yo sufro de alergia, y tenia que ir a un medico particular a que me ponga inyecciones, pero el viaje en colectivo era mi infierno, yo tenia un look muy despeinado, vestía de negro, si señores era casi emo, me desagradaba la gente no por que si, sino porque ellos me miraban muy mal, se burlaban de mi, y eso causo que yo no quisiera salir, pues como decía, en el colectivo era peor, yo sudaba mucho cuando una chica que me agradaba se sentaba a mi lado, sudaba todo el camino (1 hora), pues eso me marco mucho. No quería estudiar, solo quería ser músico, pero no tenia las posibilidades y no sabia donde estudiar. Mi mamá me llevo a una psicóloga, para remate era muy bonita y joven, yo muy tímido le cuento lo que me pasa, me dijo que necesitaba socializar con otros chicos, y me sugirió inscribirme en una academia, ahí yo comencé a superar mi timidez poco a poco, conocí a mis amigos y algunas amigas, pero lo que me ayudo a conocerlos fue que yo comencé preguntando algo a ellos, ej: disculpa, ¿Resolviste el ejercicio de la clase pasada?, eso fue todo, el resto llego solo. Esto no acaba ahí, mientras fue pasando el tiempo mis amigos tenían novia y yo no, nunca pude, me consideraba feo en todo sentido, y pensaba que estaría soltero hasta los 30 años o mas, luego por falta financiera tuve que viajar a argentina, al llegar me di cuenta que las personas no te miran como me miraban las de mi país, y fui superándome un poco mas, llevo dos años acá, bueno, dentro de 3 días cumplo un año exacto, e conocido algunas personas en la universidad, en realidad muy pocas, ya que aun sigo con esta timidez, pero lo que mas me mata es que aun no tengo novia, tengo 21 años, y gracias a esta timidez me cuesta mucho relacionarme con chicas, mas aun si son hermosas como en este país, ahora no me considero feo, me considero normal, yo salgo por las calles de bs as y noto que algunas chicas muy simpáticas me miran o voltean la cabeza para esquivar mi mirada, lo dejo a su criterio, pero lo que me falta es dar ese paso para entablar la conversación ya sea en la calle o en el aula de clases, siempre me cuesta, hasta perdí la oportunidad en 2 ocasiones de estar con chicas muy bellas, no se que hacer, les cuento breve-mente una, cursaba clase de dibujo anual y había una chica que me impactaba, era una diosa total para mi, no había mujer mas perfecta y bella, pero ella estaba rodeada de amigos/(as) y yo por falta de seguridad y timidez solo conocí a 1 chico, ahora somos amigo, lo peor es que en la mesa donde me sentaba yo, nadie hablaba de algo, todos callados, creo que era la mesa mas antisocial del aula o toda la universidad, una ves cuando el profesor estaba explicando pregunto si alguien tenia una regla para que le preste, y bueno yo se la di, entonces al terminar la explicación pregunto de quien era la regla y la chica le dijo es de el, yo la mire y ella agacho la cabeza, luego en otra ocasión, cuando toco un trabajo por un parque yo estaba sentado dibujando y ella llego y me miro, estábamos a una distancia de 10 metros, yo levante la mirada y ella me estaba mirando y luego voltio la cabeza, y en otra ocasión estaba con unos chicos en el pasillo hablando y ella estaba pasando con una amiga y volteo de pura casualidad y la veo mirándome fijamente mientras estaba hablando con ella, bueno lo que pude deducir es que había algo que se podía formar en todo esto, pero nunca pude acercarme a hablarle, ya sea por mi timidez o porque siempre estaba acompañada. Necesito una ayuda no solo en el aspecto sentimental, sino también en lo social por así decirlo, quiero conocer gente en bs as, con la cual pueda salir a conversar o a cualquier otra parte, pero me cuesta mucho, les agradecería que me ayuden a superar esto, gracias.
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Hola abel lei tu historia y bueno mi caso es algo similar igual hasta la fecha soy algo tímida como lo mencionas pero al paso de tiempo creo he ido mejorando se k es dificil entablar conversaciones mas cuando es cara a cara o personas k te llaman la atención pero propontelo k eso debe cambiar sigue intentando por k el tiempo pasa y no quieres tu vida asi verdad? yo igual soy soltera hasta la fecha y he desperdiciado oportunidades llegare a los treinta y no kiero seguir sola eso lo se…. pero tu puedes yo puedo asi k animo!!! la timidez nos quita mucho el hecho de conocer gente y por ende tu pareja si es que tienes la ilusion de encontrarla… pero bueno si quieres una amiga aki estamos en contacto mi skipe es KIDA_O@hotmail.com ojala me escribas me conecto de lunes a viernes para saber como vamos 🙂 ok Cuídate saludos
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Abel: Recibe un saludo. Creo que estás muy joven (21 años??) y tienes una vida por delante como para estar sumido en la tristeza o en la soledad. Por lo que leo, algo definitivamente pasó en tu «adolescencia» y tú cambiaste mucho. Pero eso es típico. En esa etapa de la vida se producen profundos cambios. De igual forma, vives actualmente una etapa también de cambios,,,, los 21 años son muy importantes. Te lo digo yo que tengo 30! Solo podría decirte por ahora que TODO PROBLEMA RADICA EN LA MENTE… en la forma cómo estás viendo al mundo y a la gente que te rodea. Y por lo que observo, en la forma como te relacionas con LAS CHICAS, pues has sido bastante reiterativo en ese punto. Y es obvio, los hombres debemos apender a desarrollarnos en ese aspecto. Es importante que trabajes en todo ello… Te entiendo perfectamente, pues fuí un hombre MUY tímido y SOLITARIO, pero afortunadamente superé todos mis obstáculos… escríbeme a israelmun@hotmail.com UN GRAN ABRAZO
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Hola soy andrea de Guatemala, quiero contarles mi historia, porque necesito que alguien me de consejo.
Hace 8 meses aprox. Empece a salir con un muchacho despues de no salir por mucho tiempo. El era super atento, carinoso, detallista. Al mes de ser novios, el Hizo un viaje, a Los tres Dias de estar separados me llama llorando diciendo que nunca queria separse de mi.
Siempre tiene mal humor y se exalta si las cosas no salen como quiere. De niño lo diagnosticaron con deficit de atencion e hiperactividad por lo que esta tomando medicamentos, Pero la verdad su impulsividad nunca mejorp.
A Los cuatro meses Dijo que Queria tener un hijo, seguia siendo un Lindo, Pero a Los 5 meses descubri conversaciones con otras mujeres de tono sexual. El me juro que no earn sus conversaciones sino de un amigo. Yo tome Los numeros y resulta que las otras chicas son sus novias tambien. El lo niega todo, y se enojo porque lo descubri.
Ultimamente pareciera que ya no me quiere ver, casi no me habla cuando estoy con el y no tiene interes en tener sexo in salir conmigo…
La semana pasada, desaparecio, no contestaba mis llamadas ni nada. Solo a veces me mandaba mensajes de: no he terminator contigo, solo he tenido una mala semana. ESA semana fue la Peor de mi vida, no sabia si no me Quercia ver por estar con alguien mas, o en que habia fallado. Nos juntamos un dia a hablar y me dijo que ya no tenia medicina, que ademas habia tenido un gran problema en el Trabajo, lo caul es mentira.
Una Amiga que estudia psiquiatria dice que es bipolar….pero no se si sea cierto.
Yo lo quiero Pero me parte el corazon Pensar que Cada vez que no responde o desaparece esta con las otras mujeres, y no se como hacer para hablarle sin que se exalte….
Ayuda por favor….
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Andrea:
Que el esea bi polar, o mujeriego, o impulsivo o etc etc, no es un problema como el hecho de que tú SIGAS EN UNA RELACIÓN ASÍ. Una cosa es que lo quieras ayudar y otra cosa es que tu precises algún tipo de ayuda para «superar esta relacion» que por lo visto te lleva a la oscuridad. NO te permitas hundirte ni con él ni con nadie… El debe , tarde o temprano, de tomar riendas a su situación.. Yo te sugiero de todo corazón que mas bien trabajes en ti… porque sigues con una relación tóxica? Porque sigues con él cuando tiene otras mujeres? acaso te da miedo a estar sola o confrontar la soledad? Un abrazo desde Colombia,,, cualquier cosa me puedes escribir a este correo israelmun@hotmail.com
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Cuando era más pequeña todo el mundo me pisoteaba , era una niña de 9 años
Había perdido a mi padre , con el que nunca tuve tanto contacto … sin embargo lo sentía parte de mi , el escribía , poemas , pensamientos
Y aquel día que partió yo sentí antes de la noticia que algo iba a pasar, aquel día me regalaron ese cuaderno … al principio no lo entendía
Pero a medida que fui creciendo lo fui entendiendo, lo sentía parte de mí
Y me sentía identificada con sus escritos porque el tenia lo mismo que yo, más tarde cuando me diagnosticaron la bipolaridad entendí todo…
Mis ansiedades , inseguridades … mis tristezas y mis alegrías
Mi primer poema se titulaba “Carta al cielo” , es el único recuerdo de aquel día
Yo tartamudeaba desde que empece a hablar , tenia muchas ideas en la cabeza
Y mi cuerpo no podía con todas esas ideas
Eso fue muy doloroso , me trataban muy mal , en el colegio , mis compañeros
Los profesores trataban de apoyarme , pero era más fuerte la burla
Me encerraban en el baño , me gritaban cosas
Y no sabía como defenderme
Lloraba mucho , me intente suicidar
Hasta que a medida que crecía , lo fui asumiendo
Y aprendiendo a vivir con eso
Recuerdo mis eternas búsquedas en internet, de las posibles curas
Hasta que hace 1 año me diagnosticaron la bipolaridad
Pero gracias a eso pude conocerme más , saber más de mi , el porqué de mis reacciones y cambios constantes de ánimo
Con los medicamentos mi vida cambio, la tartamudez se fue
Y mis ideas , y pensamientos se fueron normalizando
Y ya pensaba con más claridad
Aunque a veces vuelvan mis fantasmas , o mis cambios de ánimo
Siento que estoy mucho mejor
Saludos
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bien ahi caro, segui asi, fuerza !!
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Gracias por compartir tu historia. Sirve de motivación para muchas personas que creen no tener salida. Saludos, Centro de Autoayuda en Uruguay.
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Caro… te entiendo. La sociedad no sabe lo que puede hacerle a una pequeña… no somos conscientes del daño que podemos hacer al otro. Pero percibo que tu eres una luchadora, y me encanta que tu mensaje tenga un tono positivo pese a las dificultades por las que has pasado. Una pregunta,,, Qué estás haciendo para sobrellevar o mitigar el diagnóstico? Cordialmente, Israel
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hola, ultimamente me he estado sintiendo mal por problemas que creia ya resueltos…
problemas de autoestima entre otras cosas…me gustaria saber si hay alguien con quien pueda conversar al respecto…
agregenme en el face con esta cuenta: roy-william@hotmail.com
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Hola a todos, me siento aproblemada, tuve una infancia difícil por mis padres, violencia y mala economía, falta de protección, etc. Cuando niña era muy destacada en todo ámbito, y si tenía que salir al frente lo hacía, sin pensar tanto, aunque algo de nervios sentía, fui capaz de todo. A medida que crecí me sentí muy discriminada, la gente se da cuenta cuando estas sola, y cada espaldarazo de la gente fue creando miedos e inseguridad en mi. Siempre tendí a actuar por esencia, sin pensarla mucho y jamás con mala intención, pero nunca pase desapercibida y también carretie harto, ahí si tuve muchos amigos de carrete, pero pasó el tiempo y en la vida real la sociedad me fue discriminando y aislando, me sentía que cada acto mío, para el resto era cosa de rebeldía, pero por más sensata que fuera y justiciera, nadie me escucho. En la universidad me costó mucho sobrellevar las diferencias, de a poco fui formando el grupo de los sin grupo, por más que intentaba sumarme a algún grupo mi tendencia era acercarme a personas rechazadas, parecidas a mi. Hoy tengo 33 años y soy muy insegura, ya no le tengo paciencia a las personas, y por lo mismo cuando me siento sobrepasada tiendo a abandonar y evitar más confrontacion. Cada día cuento con menos amigos, pero eso no me importa mucho porque prefiero pocos pero buenos. No he podido ejercer mi profesión, tengo un hijo de 11 años y no puedo dejarlo para desarrollarme profesionalmente. Aún así lo he intentado y siempre me siento aislada, puedo aceptar que seamos diferen, pero jamás la deslealtad, ni la traición. Busque trabajo como profesora y ojo aquí, me gusta enseñar lo que se, pero los alumno s me critican y me contestan con bastante agresividad, los profesores ya dicen a mis espaldas que no teno control de grupo, pero tampoco ayudan mucho. Siento que tampoco es mi profesión pero lo intente por lo menos ,comienzo a rechazar a los flojos, los flaites a morir y a las viejas cartuchas que se dedican a pelar a mis espaldas. Pero cuando mi hijo esté grande, de unos 16 años, haré lo posible por buscar un trabajo lejos de la sociedad, ojalá en un parque o investigando plantas y árboles que me encantan. De pareja, ni hablar, no me soportan, no me entienden, sé que soy pesada, pero es como por ser defensiva porque no tengo quien me defienda y también se dan el lujo de dañar e irse, aunque no lo creas soy muy sensible y estas cosas me duelen a veces, porque también me gustaría estar con alguien real, que me quiera y yo también. El único que me ama incondicionalmente es mi hijo, yo lo amo!! ❤
Si alguien me entiende por favor que me contacte, quizás sea entretenido ayudarse por aquí, más q en persona. O decir gracias por sólo leerme. 🙂
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Hola como estasvme gustaria hablar con tigo
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Hola, si, de donde eres? Soy de Chile, olvide decirlo. tienes face?
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Hola Paula!!
Lo principal de todo, es que eres autocritica, y tienes los pies sobre la tierra. Son muchos temas complejos los que planteas. Quizas debas ir paso a paso, resolviendo cada uno de ellos, y no atormentarte con TODO a la vez. Saludos, Centro de Autoayuda en Uruguay.
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Hola a todos: me yamo gloria soy de Bs. As. Y soy una persona muy humanitaria soy enfermera,paciente y muy agradable .pero cuando me enojo soy muy agresiva tube una infancia muy violenta creo qe eso marco mi vida hace poco murio mi unico familiar allegado mi hermano. por mi problema trate muy mal a mi ex marido y a,mi ex pareja y me separe tengo 3 hijos y estoy sola en el mundo mis parejas nunca entendieron qe No puedo controlarme cuando me enojo ,estoy enferma y no quiero segir dañando a nadie mas con mi problema tambien comprendo a todos xq siento lo mismo..no soy mala caresco de maldad me gustaria ayudar a alguien si quieren hablar les dejo mi correo veragloria2001@hotmail.com face: La Gloria de conocerme es Barbara …se qe estoy enferma despues de cada enojo siento una depresión y remordimientos tan grandes qe me hacen muy mal,no quiero salir de la cama ni para ir a trabajar y mis niños dependen solo de mi mi ..soy hija de madre Neurotica negadora y muy violenta y eso fue muy triste mi niñes fue muy infeliz..crei que nadie me comprendería hasta qe investige mi enfermedad xqe los medicos nunca lograron mejorar mi cuadro ni con fármacos como enfermera se que tenemos muchos profecionales mediocres y malos..conosi muchos psicologos qe no pueden ni con su propia vida qe no confio en ellos..se qe esta enfermedad se sobrelleva mejor en compañía con contencion y comprensión TODOS SOMOS ANGELES DE UNA SOLA ALA»si alguien se siente solo/a puede hablarme un mjs privado ..besos y fuerza a todos. 🙂
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entretenido..suena que estas aburrida, la vida es muy difícil y se sobre lleva mejor con alguien que te comprenda desde su experiencia propia..te dejo mi face por si quieres alguien que te entienda y con quien hablar facebook; La Gloria de conocerme es Barbara
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Hola… soy de colombia y tengo alguien a quien amo con toda mi alma y sufre un grave problema, es adicto a mal gastar el dinero y debe mucha plata a las entidades bancarias y a todas las personas que lo rodean y siempre le he dicho que es un problema que debe ser tratado pero el nunca atendio a mis palabras hoy como ultimo intento quiero encontrar un especialista y que lo pueda tratar. Les agradecia mucho me orienten ya no se que hacer ni a quien acudir
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Hola, soy colombiano, asesor de cobranzas, si el problema de tu amigo es malgastar el dinero, el mio es que yo presto dinero por confiado y me quedan mal, a tu amigo hay que hablarle con la verdad y decirle lo,que ha dejado de hacer por malgastar el dinero
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