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FOBIA SOCIAL 
Hola me llamo pedro, uff… Esto es difícil, soy de chile y creo que tengo depresión no lo se, un profesional podría dictar eso.
Empiezo:
Hace un par de años atrás he empezado a sentir mal, un nudo en la garganta, en ese entonce sufría bullying, aunque eso pasó pero creo que me dejó con secuelas graves, ya no podía ser feliz
El siguiente año tenía que empezar a preocuparme por las notas escolares aunque eso fue otro gran problema y eso me carcome todos los dias, cada vez que indagó mis pensamientos solo recuerdo cosas malas que me hacen daño, todos los días viajo solo a mi casa al colegio y diseversa y uhhhh…… No lo se hoy en día en 2018 estoy muy estresado con las notas, siento que mi autoestima está por los suelos, me he quedado solo, aunque estoy rodeado de personas y me siento muy solo , hace unos días atrás me puse a llorar por una nota baja , creo que algo anda mal en mi cabeza, también tengo episodios de ira autodestructivas y solo se que aún no he tenido ideas sobre el suicidio o dañarme a mi mismo
Pero si alguien quiere analizar mi caso adelante, mis padres no me creen que estoy en esta situación y no quiero alarmar a nadie
Solo pregunto ¿Tengo depresión?
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Hola Pedro, he leído tu comentario, y lo que estás pasando tiene solución, creo que deberías consultar un psicólogo para que te diga exactamente que diagnóstico tienes, pero puedo aconsejarte algunas cosas ya que yo superé tener autoestima baja, cuando alguien nos ofende o en tu caso bullying, tienes que saber que los del problema son ellos, no tú, ninguna persona equilibrada hace esas cosas para molestar a otros. Para elevar tu autoestima debes comenzar a creer en ti, en amarte tal y como eres, aceptarte y saber que todos somos seres especiales con virtudes y defectos, debes ser más bueno contigo mismo y no exigir tanto de ti, si tu no nota no fue la mejor, eso te indica que debes esforzarte más y estudiar, no debes deprimirte porque todos hemos sacado malas notas en algún momento. En cuanto a los pensamientos negativos, no debes luchar contra ellos, o recriminarte por ellos, la mente siempre quiere imponer lo que ella cree, pero tu debes decirle a ella lo que es cierto Y no lo que ella crea, cuando viene un pensamiento negativo tu le dices a tu mente con mucho cariño, eso es lo que tu crees, pero lo que sucederá es (Y ahí le dices un pensamiento positivo), se trata de sustituirlos. Espero haber ayudado un poco, Saludos y espero escuchar cosas positivas de ti.
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NO!!!
Mira no soy profesional pero creo que estoy pasando por lo mismo de cierta forma lo que importa es que sabes que estas sintiendo y lo mismo que en mi caso no sabes como manejarlo , espero que como dice el dicho, el tiempo lo cura todo … no te aseguro nada pero hablar te sentara bien , creo que eres un alma vieja en un cuerpo joven…te entiendo y no es ayuda lo que necesitas, necesitas algo mas; un proposito…algo que te impulse a salir adelante aunque siempre te sientas atras hasta el punto de por fin estar tranquilo ….vale?
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Hola busco amigos que tengan fobia social 😀 mayores de 24 , no importa el paìs
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Hola! deja un correo o algo para contactarte
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Hola tengo FS y tengo que hablar en público en el máster y es duro todos los días la misma situación. Tengo 24 años y soy chica. Mi correo por si queréis hablar, amistad es amayadeluxe@gmail.com
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Hola, la verdad es que la fobia social genera mucho sufrimiento y malestar. Es una compañera de viaje muy desagradable. Sin embargo, existen muy buenas técnicas para poder hacer más llevadera su existencia. Tanto que en ocasiones se consigue hasta disfrutar de algunas situaciones sociales. Las terapias cognitivo-conductuales son muy muy útiles de verdad. No dejes de probarlas.
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Cada dia siento que mis miedos /fobia social van creciendo 😑
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Hola de nuevo soy el chico extremeño fíjense en qué situación estoy de desesperación que pido ayuda a este grupo de chat de fobia social desesperadamente les voy a dejar mi número de WhatsApp para que si alguna persona quiere ayudarme a encontrar amistades en mi población una persona que sea de buen corazón y sentimientos lo haga vale un saludo al chat y muchísimo ánimo a todas las personas con fobia social y otra enfermedades que por cierto un comentario parece que se centran demasiado en la fobia social y dejan de lado otras enfermedades como la que yo padezco de inestabilidad emocional dejan de lado mucho la depresión y dejan de lado otro tipo de enfermedades solamente es una pequeña apreciación por eso es por lo que necesito que me ayuden a encontrar una persona para mí está porque por mí mismo no puedo no salgo de casa,657945007 mi wapsap
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Soy Jorge de nuevo el chico de Cáceres porque creen que necesito encontrar a una persona en mi población dado que me encuentro solo totalmente con mi problema de inestabilidad emocional por eso pido al grupo pido un sos desesperado de ayuda en el sentido que me ayuden a encontrar personas para amistad en mi población Navalmoral de la Mata Cáceres esto pertenece a España lo necesito desesperadamente porque mi vida es un infierno.asta pienso en desaparecer de una vez por todas.alguien de buen corazón que me ayude a buscar amistad en mi zona.yo por mi mismo no puedo, no salgo de casa ayuda por favor.avefenix5990@gmail. com
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Soy Jorge de nuevo el chico de Cáceres porque creen que necesito encontrar a una persona en mi población dado que me encuentro solo totalmente con mi problema de inestabilidad emocional por eso pido al grupo pido un ese o ese desesperado de ayuda en el sentido que me ayuden a encontrar personas para amistad en mi población Navalmoral de la Mata Cáceres esto pertenece a España lo necesito desesperadamente para entre comillas salir un poquito de mi inestabilidad emocional que tengo vivo entre cuatro paredes y no salgo a ninguna parte tengo un sufrimiento terrible del que no soy capaz de salir por eso necesito encontrar gente para amistad no lo malinterpreten con otro tipo de cosas por favor ayúdenme.avefenix5990@gmail.com
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Hola muy buenas tardes a todo el chat de fobia social he escrito en varias ocasiones soy un chico extremeño que padece inestabilidad emocional alguien sabe de lo que trata la enfermedad?avefenix5990@gmail. Com
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hola se lo que es pasar fobia social, bueno de hecho experimento esta situación cada día…la enfrento ,es una lucha , una batalla … que al final llego a mi casa me siento débil con ganas de llorar, a veces lloró otras veces no me salen las lágrimas como hoy… me siento tan vulnerable ante esto… quiero estar bien … no se si sepa disimular… me efecta demasido. Disculpen si no me supe hacer entender.
Alguien que pasé por lo mismo que yo? Para apoyarnos, darnos ánimos? No importa la edad o genero…. mi whatsapp es: +593990176308 por si quieren hablar conmigo
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Hola soy mujer y sufro fobia social , por más que trato de salir nada pasa , me da un monton de sintomas , sobre todo tension muscular piernas y brazos , se siente terrible, aveces siento ahogos 😦 a alguien más le pasa ???
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Pues yo y varios de aquí también, es algo horrqible literal. Esto no es vivir!
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