Author Archives: enrike45

MIS TRUCOS PARA SUPERAR MOMENTOS CON BAJO ESTADO DE ÁNIMO

Publicado el 3 septiembre, 2024 por enrike45

Seguro que en algún momento has dicho o has escuchado a alguien el término «estoy de bajón». El bajón anímico es un concepto que podemos diseccionar y traducir en los sentimientos que implica. Básicamente cuatro: Tristeza Consiste en un cierto … Seguir leyendo →

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¿CUÁNTO ME IMPORTA LO QUE PIENSEN DE MI?

Publicado el 5 julio, 2024 por enrike45

La razón por la que cantamos “A quién le importa lo que yo haga, a quién le importa lo que yo diga” (de Alaska) es que: sí que nos importa. Y mucho. El ser humano es social y eso le … Seguir leyendo →

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¿QUÉ FACTORES AFECTAN MÁS AL ESTADO DE ÁNIMO?

Publicado el 23 junio, 2024 por enrike45

1. El estado de ánimo es una actitud o disposición en la vida emocional. Los estados de ánimo se diferencian de las emociones (también son estados afectivo). A diferencia de una emoción, el estado ánimo es menos específico, menos intenso, más duradero (horas, días) y … Seguir leyendo →

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MIS NECESIDADES BÁSICAS EN LA VIDA DIARIA

Publicado el 15 junio, 2024 por enrike45

Las necesidades humanas Necesidades físicas: incluyen la necesidad de alimentación saludable, descanso adecuado, actividad física regular, higiene personal y atención médica cuando sea necesario. Para atender estas necesidades, es importante establecer una rutina diaria que incluya horarios regulares para comer, … Seguir leyendo →

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