Quienes han aprendido a convivir con el ridículo, a reírse de sí mismos, a relativizar la repercusión de sus palabras y sus actos, pocas veces se sienten atenazados por el apuro.
JOSÉ MARÍA ROMERA escribe este interesante y polémico artículo en el Correo Digital:
«No te crees enemigos, pero sobre todo no te crees enemigos tímidos», advirtió en sus ‘Pensamientos’ el perspicaz moralista La Beaumelle. Y es que la timidez engendra en muchos de quienes la padecen una suerte de resentimiento difuso que provoca reacciones inesperadas. El tímido se encoge en presencia de los otros; pero cuando está acorralado puede actuar como las bestias heridas. ¿Quién no se ha sorprendido alguna vez al ver cómo una persona apocada o de natural retraído repentinamente monta en cólera con un furor inusitado? El hecho de que las personas tímidas tiendan a evitar a los demás y a escapar de situaciones donde se creen expuestas a la inquisidora mirada ajena no garantiza que siempre vayan a reaccionar de igual manera. A veces una suerte de mecanismo de compensación lleva a los tímidos a comportarse agresivamente.
El tímido puede descargar su frustración sobre personas más débiles que él para desquitarse de su propia debilidad. En otras ocasiones experimenta arrebatos de euforia incontrolada que lo hacen irreconocible, como la ‘mosquita muerta’ que en una fiesta acaba dando la nota como si en vez de tímido fuese un redomado exhibicionista. La timidez tiene muchas máscaras, quizá porque no se proyecta tanto en las grandes decisiones de la vida como en aquellas situaciones que tiene algo de representación.
Pero en el saco de la timidez metemos demasiadas cosas. No es lo mismo ruborizarse a los quince años al cruzar una mirada con el chico o la chica de tus sueños que no salir de casa por la imposibilidad de mantener la menor relación con la gente, como sucede en los casos más acentuados de fobia social. Hay tímidos encantadores que han hecho de su debilidad un atractivo personal y otros hoscos, huraños, que actúan siempre a la defensiva.
El adjetivo ‘tímido’ proviene del verbo latino ‘timeo’ (‘tener miedo’). En principio la timidez sería, por tanto, una manifestación del miedo a los demás. El tímido es el que, o bien se deja vencer por ese miedo y adopta ante él respuestas de evitación, o se resigna a vivir con sus temores y con los malos tragos que de vez en cuando le ocasiona. La fobia social es un miedo más persistente y acentuado que se manifiesta en respuestas de ansiedad, de crisis de angustia o pánico, de pensamientos anticipatorios negativos.
Pero en todos los casos subyace un fondo de ideas sobrevaloradas acerca de los otros y también -por paradójico que parezca- acerca de uno mismo. Son ideas que se van forjando en las etapas de desarrollo más propensas a la inseguridad, especialmente en la adolescencia. El sujeto va enfrentándose a desafíos novedosos que le plantean interrogantes acerca de su propia condición. Da demasiada importancia a la opinión ajena, desarrolla un acentuado sentido del ridículo, se ve continuamente sometido a la evaluación ajena, y eso le amilana. Sin embargo, puede haber en la timidez un punto de egocentrismo. «La causa más frecuente de la timidez es una opinión excesiva de nuestra propia importancia», hizo notar Samuel Johnson. Quienes han aprendido a convivir con el ridículo, a reírse de sí mismos, a relativizar la repercusión de sus palabras y sus actos, pocas veces se sienten atenazados por el apuro o la parálisis del tímido. Se comportan más relajadamente porque saben que sus preocupaciones acerca del qué dirán les importan generalmente muy poco a aquellos de cuya opinión está pendiente.
No sólo se puede convivir perfectamente con la timidez, siempre que no alcance dimensiones patológicas: se le puede sacar partido. ¿Qué es el rubor sino una señal física de aviso que nos hace ponernos alerta ante situaciones imprevistas? Si no fuéramos capaces de sentir vergüenza ante otras personas por grandes o pequeños motivos, es probable que desatendiéramos aspectos de las relaciones humanas muy positivos. Andaríamos desaseados, olvidaríamos comportarnos de acuerdo con las reglas de la cortesía, acabaríamos tal vez rechazados por nuestra sociedad.
Echemos un vistazo, pues, a las cualidades del tímido. De entrada, es prudente. Como tiene miedo a equivocarse, no actúa irreflexivamente sino que sopesa sus decisiones. Es observador; al contrario que los extravertidos impetuosos que pasan a la acción sin más preámbulos, el tímido ve y escucha atentamente. Tal vez eso explique el hecho de que muchos grandes creadores (desde Marcel Proust hasta Woody Allen) y científicos (como Albert Einstein) fueran tímidos declarados. El tímido es, por otra parte, una víctima de la presión social que le conmina a ser más decidido, más abierto, menos retraído. Pero al tener que protegerse de ella desarrolla un mayor sentido crítico, una autonomía de pensamiento que le concede mayor libertad en otros sentidos. Se ha comprobado asimismo que en determinados trabajos que requieren concentración y sentido de la precisión los tímidos tienden a dar mejor resultado que los desenvueltos.
Con vergüenza, ni se come ni se almuerza, sentencia el proverbio popular. La timidez paraliza, retiene y anula. Nadie desearía para sí o para los suyos el destino de esos jóvenes ‘hikikomori’ japoneses que se aíslan del exterior parapetados durante años y años entre las paredes de su habitación. Pero, junto a la timidez pusilánime que incapacita y anula, hay otra timidez creativa, virtuosa y agradecida. La cuestión es saber dominar la primera y acomodarse de buen grado a la segunda.
Fuente: Las máscaras del tímido
Enlaces relacionados: Retrato de un fóbico social
FOBIA SOCIAL 
hola bueno no se por que me pasa soy muy timido he tenido pocas novias y asi mismo las he perdido por miedo por inseguro me importa mucho lo que la demas gente opine de mi me custa mucho trabajo tener amistades por que he pasado por muchos sinsabores.
soy muy preocupon por mis sres queridos y eso avecez les proboca que se alejen de mi hasta cuando hablo de algo que sale dentro de mi lloro ya tengo muchos a ños asi y la verdad ya he leeido muchas cosas ya detecte mis factores pero siempre busco respuestas y las respuestas que logro no me satisfacen conoisco mis debilidades a si como mis virtudes pero cuando quiero cambiar hay algo dentro de mi que me hace retroceder tengo dependendcias emocionales muy marcadas hacia mis amigos y familia y siempre busco la aceptacion de los demas por querer pertenecer au grupo o por no estar solo saludos
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Hola me llamo lorena soy timida mi miedo es bastante grabe me da miedo hablar en publicono no me atrevo pero por chat si me atrevo e tenido ayuda sipcologa y me an ayudado pero ya no tengo sipcologo y me siento sola y con mas miedos y metas que superar amigos no tengo ninguna en la clase me llaman autista porque soy timida y no hablo tal vez si ellosse acercaran a mi y me hablaran a veces se rien de mi a veces lloro por este problema que tengo la verdad no se como afrontarlo necesito ayuda por favor gracias mi meseger es lorena16wapa@hotmail.com agregarme quien quiera ser mi amigo o amiga gracias
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hola soy diego de mexico y tengo 21 años.. y estoy un poco sorprendido de los comentarios pues a mi me sucede lo mismo! y casi siempre he tenido la impresión de que soy el único «raro» en el mundo.. pero ya veo que no.. hay muchos con este «problema».. tambien soy de los que le cuesta mucho socializar y la verdad es que es muy frustrante no poder caerle bien a alguien.. pues creen que soy un mamón.. hablan a mis espaldas.. pero la realidad es que me cuesta demasiado entablar conversaciónes.. es por eso que a veces prefiero evitarlo pues si lo intento siento que hago el ridiculo.. me sonrojo, tartamudeo, no se que decir!!.. es terrible. Creo a veces que esto ya es parte de la personalidad propia.. pues yo he intentado con psicoterapia y otros métodos que incluso me salieron algo caros y pues nada.. no logro cambiar eso. he intentado y lo sigo haciendo por mi propia cuenta.. muchos dicen que es por falta de experiencia, entonces he tratado de hacer cosas que antes no hacia, pero aun así me cuesta bastante, por lo que casi me he resignado y pienso en que asi soy y punto.. si a alguien le voy a caer bien pues le caeré asi tal como soy.. no creo que tenga que darle gusto a todo el mundo.
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Hola soy carol y soy sumamente timida, tanto que en el colegio la pase muy mal porque no tenia casi amigos y me costaba mucho socializar, tampoco he tenido novio porque me cuesta mucho socializar con los hombres y temo quedarme sola por culpa de mi timidez. Por favor ayudenme
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hola carol te dejo mi msm para q hablemos, intentare ayudarte, todo tiene solucion
williamslee2009@hotmail.com
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soy raquel ,y tambien soy muy timida.este año me tuve ke cambiar de colegio y lo estoy pasando fatal.casi nadie me habla y asi me es imposible coger confianza.y enzima noto que me miran raro.yo se que tengo parte de culpa porke me cuesta relacionarme pero ellos tienem la suya porque no s emolestan en conocerme.les dejo mi correo.raquel_piedras@hotmail.com
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jenny yo puedo comprenderte porque me susede lo mismo, tengo el mismo problem con mis padres y soy muy timida dejaré mi msn por sí gustas conversar oki? Tengo 17 años
possion-love@hotmail.com
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me llamo JEnny soy de Mexico… siempre ehh sido timida… no se si sean mis papás los culpables de mi baja autoestima… soy lesbiana.. tengo 16 años… y mis padres estan muy mmm decepcionados de mi x el hecho de ser gay… algunas veces le dicen a mi mama que tiene unas hijas muy bonitas =D pero siempre dicen: ja.. y de que te sirve.. si quieres ser un macho… mm ps me cuesta mucho trabajo relacionarme con la gnt… no me gusta que me vean a los ojos… y si veo que se rien pienso que es de mi… no se cual sea mi problema… quiero dejar de ser tan timida… cuando trato de hablar con alguien se me van los temas de conversacion.. y solo tartamudeo o escucho lo que dicen.. pero pocas veces abro la boca…
hable con mis papas.. y les dije que queria ver a un psicologo.. pero dicen que si no quiero cambiara.. no servira de nada….
me siento muy mal… y quiero que alguien me ayude… vale.. les agradecere si lo hacen.. y si hay personas igual que yo… dejen su msn…
un beso… y grax
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Hola yenny, en primer lugar desearte felices fiestas y un año nuevo bonito
bueno, acabo de leer tu comentario, te diré que ami me pasa lo mismo y te comprendo perfectamente.
yo soy de peru pero vivo en españa desde que tenia 15 años y ahora tengo 31
creo que mi problema empieza cuando dejo mi pais para venir a españa y como al principio no tenia amigos me senti aislado y tb yo mismo me aisle.
bueno no quiero salirme del tema. yo te comprendo perfectamente, incluso hasta ahora me pasa lo que a ty te esta pasando, gracias a Dios, lo estoy superando.
No quiero q pienses que porque tenga 31 años esto va a durar muxo tiempo, creo que ha sido mas mi dejadez, porque hay muxos metodos que me hubiesen ayudado a dejar de ser timido, pero siempre creia q solo me pasara, pero he comprobado q hay q trabajar para salir de esto.
No estas sola, he visto q hay muxos q tienen los mismos problemas
pero sabes que, te tengo una buena noticia
» esto tiene cura»
los q no tienen cura son los que se burlan de uno por tener problemas psicologicos, esos si q no tienen cura. porque no tienen sentimientos, y eso es lo mas importante en una persona.
bueno me despido guapa, te dejo mi correo por si algun dia deseas comunicarte conmigo, besos
williamslee2009@hotmail.com
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un saludo a los timidos, admito que yo tambien he sido muy timido desde hace algun tiempo he venido investigando sobre psicología y psicología energetica y he encontrado que nuestra timidez es un estado mental que podemos cambiar existen muchos metodos que nos pueden ayudar a manejarnos y superar las limitaciones de la timidez, investiguen, lean sobre «programación neurolinguistica» tambien esta «el metodo sedona» de hale dwoskin, y la tecnica «EFT» QUE SIGNIFICA EMOTIONAL FREEDOM TECHNIC y tambien los invito a la lectura de autores como deepak chopra, y libros de autoayuda que les van a despertar como no tienen idea, me he motivado en esta investigacion como resultado de haber fracasado en mi intento de recuperacion con 4 psicologos, me he dado cuenta que la psicologia convencional por lo menos en mi caso no soluciono mi problema, sería ideal que todos los psicologos utilizaran estos metodos con sus clientes los resultados serian mucho mas rapidos
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mmmmmmm debo decir que es muy buena informacion por que acavo de leer como soy y aun que por desgracia para mi soy quisas como esa frace: «junto a la timidez pusilánime que incapacita y anula»; PERO NO DEL TODO POR QUE HE SOCIALISADO CON TODO TIPO DE PERSONAS PERO CHOCO CON ELLOS PUES NO SOMOS DEL MISMO PENSAR POR QUE SE VAN MAS AL RELAJO YO TAMBIEN PERO CON LOS QUE SON CASI COMO YO O POR AMISTAD DE ANTAÑO:
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Y otra vez acierta mi niño!! 😀
¿Por qué no lo «cencerreas»?
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