El fóbico social es un narcisista que no se atreve a serlo. Así pues, el temeroso de ser él mismo es un ansioso con una intensa preocupación acerca del control racional e inteligente con el que cree que debe afrontar las situaciones que le horrorizan y que podrían poner en entredicho su dignidad y su capacidad de control emocional. En el fondo, lo que teme es el resultado catastrófico de una liberación imprevista e inadmisible de sus deseos inconscientes.
El fóbico es pues necesariamente un reprimido, además de ser un inseguro.El temor de ser uno mismo nace de la ineluctable tendencia a encerrar los deseos más recónditos en una razón entendida como represión, orden, normalidad y moral. La fobia social es, en este sentido, una negación del derecho de desear. El fóbico aparta de su consciencia todos aquellos afectos, emociones e instintos inaceptables, e intenta abolirlos con tal rigidez que quedan cautivos en el inconsciente, pero con tal fuerza perturbadora que parecen una olla a presión a punto de estallar. El control de los deseos a los que ha negado el derecho de existencia es difícil, hasta el punto de que éstos pugnan constantemente por emerger y arrastrarle hacia conductas que teme sean repudiadas por su entorno, y en particular por las personas de autoridad.
El deseo, que la represión ha separado de su representación simbólica por miedo al repudio, queda libre en forma de angustia, la cual es elaborada y ligada a numerosas situaciones sociales. Además , el fóbico tiene interiorizado un orden moral tan rígido, persecutorio y destructivo, que necesita reproyectarlo y ubicarlo fuera, donde lo percibe amenazador, formándose mediante este complejo mecanismo las situaciones temidas, que incluyen tanto el deseo como su recusación. Quedan así estranguladas sus posibilidades de un desenvolvimiento social satisfactorio.
El fóbico se siente sofocado en sus iniciativas y empobrecido en sus posibilidades personales. Evita mirar cara a cara, pues su escasa seguridad queda en evidencia. No le gusta que le observen mientras desarrolla una actividad que no domina, ni ser objeto de críticas ni de comentarios chistosos. Se retrae, se refugia en un mundo imaginario, no atiende a las solicitudes de los demás y parece ensimismado. Hablar en público tiene para él connotaciones apocalípticas, supone un apunte dramático, urgente y dantesco. Las palpitaciones, el temblor, la sudoración y una inoportuna sequedad de boca acuden a la cita con puntualidad inglesa y atenazan implacablemente su discurso ante la mirada escrutadora del público.
La valoración que hace de sí mismo es baja y tiende, por ello, a considerar a los demás como críticos despiadados, por lo que opta por el laconismo en cuanto intuye la presencia de un semejante. Odia a los demás, pues problematizan más aún su vida, que ya de por sí es una angustiosa incógnita. Se siente incómodo ante las figuras de autoridad. No es extraño pues que adopte frente a ellas una actitud sumisa e incluso suplicante.
Nunca se atreve a negarse a nada ni protesta si cree ser víctima de un engaño. Es un artista de la resignación, un especialista en la aquiescencia y un mártir sin causa. Ejerce sus derechos ciudadanos con timidez, de puntillas y sin hacer ruido, pidiendo perdón por el atrevimiento. Es más espectador que actor de su propia biografía. Dubitativo ante las exigencias cada vez mayores de la vida social y laboral, se muestra huidizo de los compromisos y responsabilidades. Inseguro y dependiente, el temeroso de ser exterioriza una queja permanente en forma de cansancio crónico, ansiedad y temor a la soledad, nacida de un agrietamiento de su frágil estructura psicológica; derivada, a su vez, de la frustración producida por su insignificancia existencial, que choca frontalmente con un mundo extremadamente complejo.
Prefiere hablar por teléfono o expresarse por escrito que enfrentarse a la hostil mirada del otro. Alérgico a la burocracia, detesta ir a las ventanillas de la administración pública, sobre todo si va con la razón, pues teme no saber defender sus intereses y quedar además como un imbécil. Vive las relaciones interpersonales como conflictos inevitables que provocan la necesidad de protegerse de ellas. De ahí, la urgencia de enviar su cuerpo adecuadamente vestido a luchar contra los elementos, mientras su propio Yo queda en casa bien arropado.
Está de tal modo habituado a temer el ridículo, la crítica o la desaprobación, que su mirada, su voz y sus gestos, contra su voluntad , expresan un miedo irracional ante la proximidad de cualquier potencial adversario. Es una de esas patéticas personas cuyo principal problema consiste en protegerse de los demás. Es rígido, cauteloso, silencioso si es necesario, receloso siempre e incapaz de mostrarse natural y confiado. Ante el prójimo su escasa espontaneidad se pierde y su despreocupación termina.
Parece resignado con el espacio logrado. No siente demasiada curiosidad por lo que rebasa la línea de su horizonte, pues teme a lo que puede haber más allá. Insiste una y otra vez en lo conocido, en un inamovible recorrido dentro del repertorio de lo consuetudinario. Sus iniciativas se reducen a la consumación de recorridos harto repetidos y familiares, en un marco social atestado de temores injustificados, del cual sólo emerge hacia destinos estrictamente previstos. Y si traspasa este umbral, no lo hace sin la presencia de su acompañante habitual -objeto contrafóbico-, con quien mantiene una estrecha relación dependiente, inmadura y cargada de agresividad, que incluso puede llegar a ser sádica.
Como todo solitario tiene una gran vocación de masas, vive y sobrevive rodeado de gente, aunque sea imaginaria. Hace las cosas para que lo quieran los demás, y también para que le odien un poco, que el odio bien llevado acompaña mucho.
Fuente: Las crisis existenciales del nuevo siglo. Ana Isabel Zuazu (Psicóloga de la Clínica de Rehabilitación de Salud Mental) y Fabricio de Potestad (Jefe Servicio de Psiquiatría y Director del Sector I-A de Salud Mental) del Servicio Navarro de Salud.
FOBIA SOCIAL 
Este artículo me ha afectado en cierta manera porque me siento identificado, lo he leído y releído varias veces para comprender cómo puedo salir del embrollo mental en donde estoy sumergido. Me voy a permitir un gesto narcisista colocando una reflexión que escribí hace unos días.
¿Es el miedo o la angustia algo más que una simple reacción paralizante? Si la baja autoestima nos lleva a huir de los retos y a no enfrentarnos a las situaciones más comprometedoras, ¿podríamos entender el miedo como algo más que una reacción a todas nuestras debilidades? ¿Y si el miedo es orgullo bien entendido que intenta enfrentarse a la frustración de no interntarlo? ¿Por qué no interpretar la sudoración, la opresión en el pecho, el enrojecimiento, los tembleques, el tartamudeo como algo saludable? Con todo esto me refiero a que el miedo es una reacción identitaria de nuestro YO y, como tal, en realidad lo que nos está diciendo ese YO, es que debemos actuar en un determinado sentido porque no lo estamos haciendo bien.
El miedo, por lo tanto, se representaría como un letrero a traspasar que nos marca el nuevo rumbo a seguir en nuestra vida: un paso fronterizo a la madurez (ser como queremos ser). Como tal hecho, la angustia siempre nos acompañará para recordarnos cual es nuestra situación y, sobre todo, qué debemos hacer. Podríamos catalogar la reacción de miedo como algo perteneciente al subconsciente que en situaciones determinadas reflota a la superficie para recordarnos los pasos a seguir, aunque es tan evidente su presencia que diría que es directamente nuestra conciencia la que dice “aquí estoy y aquí puedo estar”. Visto así, el miedo sería una bocina estridente que nos avisa de que el YO quiere salir del cascarón o, desde otro ángula, evitar esconder la cabeza bajo tierra.
¿El miedo como nuestro aliado? A lo mejor me he levantado demasiado optimista esta mañana, pero hoy el miedo no me da miedo porque lo veo como un aliado.
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nose, para mi el texto explica claramente lo que es una persona que padece fobia social,o por lo menos en mi caso, por que yo pase por esas situaciones, y no pienso que sea un insulto ni nada de eso por el contrario,siento que POR FIN
alguien me entiende, y puede describirme perfectamente, creo que hay que pasar por eso antes que considerarlo una amenaza,la verdad es que yo pase demasiado tiempo en soledad y nunca le vi el lado positivo a eso, al final termine teniendoles bronca s los demas por estar tan pendiente de como les caía, o si me aceptarían o no,pero mas bronca sentía conmigo misma por mi forma de ser.En fin tampoco me parece algo que se resuelva asi de simple como dicen algunos..
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Acaba de salir un libro escrito por los autores del artículo arriba citado. Es francamente bueno. Merece la pena leerlo. Aporta mucas cosas y muy interesantes acerca de las neurosis y de la fobia en particular.Es cierto que es muy directo y algo duro, pero, para qué nos vamos a engañar, la verdad no se puede envolver en papel de celofán. Sinceramente, os lo recomiendo. No os defraudará. Está todo lo que un ser humano debe saber de sí mismo. Ayuda, ya lo cre que ayuda. Está en las librerías, pero en caso de no tenerlo, se puede encargar y te lo traen en unos días. Referncias: Título «Conciencia, libertad y alienación» Autores: Fabricio de Potestad y Ana Isabel Zuazu. Editorial: Desclée de Brouwer. Colección Biblioteca de Psicología.Sólo vale 17 €
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el burro hablando de orejas
haha 😉
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baja los humos yomera.. se más humilde y serás menos infeliz..
«dumb ass! ;D
Y no me voy a poner a discutir contigo porque no eres rival para mi ;D»
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jaja si »francesita» lo que digas, no lei ni la mitad de lo que escribiste porque a las primeras tres palabras me di cuenta de tu ignorancia hasta para redactar 😉
en fin, me das mucha flojera la verdad haha, no tienes ni la mas remota idea de lo que se esta tratando aqui 😉
dumb ass! ;D
Y no me voy a poner a discutir contigo porque no eres rival para mi ;D
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hola de nuevo,
si quereis enviarle un mail a los autores diciendoles lo mucho que os ha gustado el texto ahí va el mai:
anabel.zuazu.castellano@cfnavarra.es
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Hola,
Acabo de leer el articulo » retrato de un fóbico social» y me parece lamentable; no padezco fobia social pero conozco personas cercanas que sí y relamente este artículo carece de toda visión terapeutica y es totalemente genérico y condensado de una negatividad aplstante. No qiero decir con esto que deba maquillarse la realidad, pero en absoluto el fóbico socila es un ser tan amargado y retorcido como lo enfoca el texto; hay muchos grados de fobia social y resulta que la mayoria de enfermos sufren mucho y no están contrariados contra el resto del mundo sino al revés, sufren porque no puden tener acceso a él, emocionalmente.
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Mi experiencia es buena y mala con los profesionales de la salud es cierto rescato cosas y otra son lamentables, no nos tenemos que olvidar que todos somos seres humanos con carencias y virtudes, lo que enardece y ataco agresivamente es la mediocridad de nuestro sistema tan perverso y contradictorio como nosotros mismos, es decir somos seres paradojales y así es nuestro accionar, pero acotar la experiencia de todos los humanos a una teoria freudiana tan limitada y a esto sumale lo anterior de nuestra naturaleza, más el sistema medico,aveces ésto con ecepcion de algunas personas es una formula muy mezquina y explosiva,por eso las estadisticas muestran la ineficacia de muchas tecnicas y otrasun poco más eficaces,ya se que la persepcion del mundo es distinta en cada uno es demasiado evidente, pero nosotros los pacienter somos victimas de todo esto. Cuando tendría que ser nuestro derecho a elegir y ver resultados concretos , pero siempre en ellos hay una respuesta RECISTENCIA UN MECANISMO INCONCIENTE , no nos permite la cura, esta es la barbaridad más grande, aqui esta el secreto de la impotencia y el abuso del poder, y la falta de critica, en sintesis no te engañes detras se esconde mucha hipocrecia,bueno me podria cansar de tantas experiencias y contar cosas que he visto en este campo, y mi conclusion es que somos seres los humanos demasiado limitados y distintos a pesar de ser iguales, yo hubiese sido el primero en elogiar el accionar de algunos medicos , pero les pasa como a los gobernates su incapacidad para resolver muchas cosas los llevan a la impotencia y el individualismo y luego a la hipocrecia, cosa que nos sucede a todos, esta es la base de mi desesperanza con respecto a nuestro futuro, y la preocupacion sobre mi hija que aun es pequeña, pero me quedo con lo que creo es lo positivo tratar de manejar yo las cosas con mis limitaciones que son varias, y si nececito ayuda bueno cuido mucho el tema ya mi expriencia como paciente estudiante de sicologia y mis lecturas y amistaddes del gremio me han servido para ver sus tremendas limitaciones, asi como poder observar que las teorias son intentos de comprender al hombre en su totalidad, pero el mismo y la realidad es muy compleja y no estamos tan adelantados como para comprender ni siquiera como funsiona el cerebro ,ni que es bien el siquismo, no hay que plegarse a lineas como dogmas, la verdad absoluta no existe, somos seres que nos vamos haciendo como podemos en una cantidad de factores,nada es absolutamente verdad, y las fobias sociales solo hace fala que nos den la oportunidad de poder ser apezar de nuestras limitaciones que nos lleven un poco de la mano para vencer el terror , es como acercale el pan a quien lo necesita o lo que fuese ,este el la llave del comienzo de sufrir menos ,creemelo.
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Neotherside,si es verdad q en este post he tenido en cuenta especialmente los comentarios de M.M..por varias razones de las q tampoco tengo q dar cuenta, pero con la intención de abrir el debate..de q la gente participase..así es más divertido..q no solo un diálogo entre dos personas..si hubiese querido q fuese solo algo entre M.M. y yo..le hubiera comentado la posibilidad de proseguir la conversación en privado, no se ha puesto el veto a nadie..aquí cada cual es libre de escribir lo q quiera, o leer o ignorar lo q le apetezca, insultar si eso le hace sentir mejor..Yo intento tener en cuenta todos comentarios q me hace la gente..sobre todo porq de todo se puede sacar algo, pero vamos tampoco se puede tener en cuenta a todo el mundo..es una utopía..Tampoco he pretendido sentirme superior al escribir mis comentarios..reconozco q tengo un lado bastante racional..y me gusta compartir mis reflexiones, q me planteen un reto, pero siempre desde una posición humilde..no me creo superentendida en nada y menos en un tema tan poco claro como la fobia social..por eso yo en mis reflexiones he puesto como base mis experiencias personales de forma sincera, y por ello lamento q haya gente que no aporte nada y encima se limite a descalificar e insultar a los q si lo hacen,es triste..pero bueno ..»el q ofende se da por ofendido»..por algo será..necesitan descargar sobre alguien su narcisismo dañado»..(ji ..ji)..sin querer incidir más en este tema..
No se si he usado tecnicismos..puede ser..pero vamos como digo mi intención es ser bastante clara .así q si alguien no entiende algo q pregunte, yo estoy dispuesta a hacer aclaraciones.
También reconozco q ganas no podrían faltarme..de responder con la misma piedra q te tiran, yo tb tengo mi lado agresivo..y lo haría si supiera q ello me iba a llevar a algún lado..pero seamos inteligentes..eso del ataque y la huida..Francia..como opciones son validas pero con matices..en sensu estricto como tal solo lo usan los animales..las personas atacan de forma inteligente.
Eduardo si es verdad que muestras mucho odio hacia los profesionales de la salud mental,seguramente por experiencia propia..en cierto modo te entiendo..y veo q tienes razón el algunas cosas que dices..es cierto q hay infinidad de narcisistas q no son fóbicos..por eso a mi tb me da tanta rabia q a los fóbicos encima nos tachen de narcisistas..cuando los verdaderos narcisistas tienen más éxito en la vida que nosotros, es un valor en alza en esta sociedad individualista y egoista, en esto q dices tb estoy deacuerdo «como no lo vamos ha ser en éste mundo plagado de crueldades e indiferencia y sabiendo tanto de la naturaleza reprimida y la fragilidad, más que nadie de nuestro egocentrismo reprimido, de la naturaleza»..en la parte que nos toca del mundo nos llevamos lo peor por nuestra fragilidad..q vista desde fuera pueda resultar tierna..pero llevarlo dentro te mata poco a poco..
En lo que dices respecto a los enfermos mentales..estoy deacuerdo en q no se deberían poner etiquetas a la gente, lo puteado q puedes llegar a estar cuando te toca sufrir mentalmente, es preferible cualquier enfermedad física..quienes lo hemos sufrido lo sabemos bien, y q hay profesionales malos tb es verdad, pero tb me consta q hay gente q pone todo su empeño en ayudar de forma desinteresada y lo hacen bien, es necesario dar con la persona adecuada.
M.M.lo q quería decir es q cada persona tiene su propia concepción de la realidad,su propia verdad lo queramos o no, no solo los fóbicos.
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