Se ha puesto en marcha el proyecto de la Asociación Española de Ayuda Mutua contra Fobia Social y Trastornos de Ansiedad (AMTAES), formada por afectados que se comprometen a prestarse apoyo mutuo, tanto de forma virtual (redes sociales), como a través de los encuentros presenciales de Grupos de Ayuda Mutua (GAM) que se están constituyendo en diferentes ciudades de España.
Objetivos:
1. Tener una plataforma legal que reúna a los afectados, familiares y allegados, para dar a conocer a la sociedad en su conjunto la existencia e importancia real de este tipo de trastornos, así como de la necesidad de abordar medidas para su prevención e intervención psicológica especializada.
2. Facilitar la interacción entre afectados mediante encuentros presenciales de los Grupos de Ayuda Mutua (GAM), para darse apoyo mutuo, promover las relaciones interpersonales y resolver tareas cotidianas o problemas que se dificultan por las limitaciones que generan los trastornos de ansiedad.
FOBIA SOCIAL 
Hola, soy de cerca de Vigo en España. Tengo miedo de relacionarme con otras personas. Aún así he tenido novia, hace 2 años que nos dejamos y ahora no soy capaz de conocer otra chica. Tengo 30 años y no me gusta ir a las dicotecas, me hace sentir mal por no poder relacionarme fácilmente. Supongo que tendré que ir a un psicólogo.
Me gustaMe gusta
que embole que es tener ansiedad social!!
Me gustaMe gusta
Embole es poco ,te entiendo a la perfección y no sabes cuanto,padezco de lo mismo ,tarde me he dado cuenta ,estoy recabando información de algún grupo de terapia en mi pueblo de Gerona,te deseó mucha suerte y que algún día puedas disfrutar de un buen baile
Me gustaMe gusta
no te relaciones hoy en dia la sociedad vive acelerada, al menos aca en argentina,pedofilia , asalto a mano armada, corrupcion y quedamos nosotros los pobres que nos es deshonra. creo en dios
Me gustaMe gusta
Hola tengo 18 años y necesito hablar con alguien me siento muy solo soy timido y he tenido depresion toda mi adolesencia, solo quiero no sentirme tan vacio conocer gente que haya sufrido comoyo aqui esta mi FB https://www.facebook.com/ottoindie
Me gustaMe gusta
hola tienes un email, no uso facebook
Me gustaMe gusta
hola no tenes email?
Me gustaMe gusta
Por favor, alguien que sepa como acabar con esta sensación horrible que no desaparece ningún día, que llevo aguantando 15 años siendo un infeliz, cada vez tengo más ansiedad de hacer cualquier cosa que tenga que ver con la gente. Cuando menos mal me siento es encerrado en mi habitación, pero cada vez va siendo peor, soy incapaz de seguir adelante así con esta impotencia, y cuando estoy con gente me bloqueo y no sale nada de mi, y me siento muy solo, alejado de todo. Cada vez se me quitan más las ganas de vivir, y no veo la forma de salir de esto….
Me gustaMe gusta
HOLA, SÈ QUE PUEDO AYUDARTE, TENGO DOS DOCUMENTOS PARA QUE LOS LEAS. NO INTENTO VENDERTE NADA.bhr1961@hotmail.com
Me gustaMe gusta
MI CORREO: bhr1961@hotmail.com
Me gustaMe gusta
hola jimmy, como te va? te recomiendo ke salgas , o sea, lee todo lo ke puedas en internet sobre «terapia cognitiva conductual» y ahi vas a saber masomenos como manejar el asunto, yo lo ke hago es ejercicio, no tan a lo brusco, hago pesas, mas para los hombros y la espalda, te relaja muchisismo, tambien ayudan los te de tilo o melisa, lo ke si tenes ke dejar de hacer si lo estas haciendo es dejar de tomar te, cafe, coca coca o cualkier bebida ke tenga azucar o algun tipo de exitante, no es la solucion definitiva pero ayuda muchisimo, ademas de eso tenes ke salir, tratar de hablar, no es fasil pero tampoco es imposible, ami me costo años y recien ahora creo estoy empezando a aver algo de luz al final del camino, tengo 30 años y desde los 13años ke tengo este problema, a los 18 años me entere de lo ke tenia y desde ahi empece aremarla, estuve medicado y no me fue bien, lo unico me lamento es haber perdido tanto tiempo, si hay algo ke no vuelve es el tiempo perdido, si tenes ke ir al psicologo y despues al psiquiatra, hacelo, no es mala idea, aunke cualkiera ke te diga ke tenes ke estar mucho tiempo medicado no es buen doctor, maximo 6 meses, cuidate chavom, suerte !!
Me gustaMe gusta
Hola Jimmy te entiendo, no se si tardé en dejarte comentario, pero si quieres platicamos: marba21@outlook.es
Me gustaMe gusta
Estamos igual amigo,te comprendo.Aqui te dejo mi correo benjisokol@gmail.com
Me gustaMe gusta
hola puez entiendo a todos y se q pensamos que la solucion es quitarnos la vida pues saben ni para eso tenemos valor soy guatemalteco quisiera conocerlos tener amistades con personas q sufren lo mismo q yo .tratemos de aceptar lo q somos talvez asi saldremos adelante les dejo mi numero de cel…40982092.solo mensajes si att. fredy
Me gustaMe gusta
Hola soy mario durante 17 años largos de mi vida eh padecido ansiedad , depresión , fobia social me hicieron bulling en el kinder ,en la primaria , en la secundaria e incluso siempre pasaba todos los recreos solo ,todos me veían como si estuviera invisible , yo sentía tan feo nunca me ha gustado estar solo , siempre se burlaban de mi porque siempre me equivocaba en algo , de echo yo me llegue a sentir como una persona inutil que todo hacia mal y que no servia para nada, yo siempre eh querido tener un amigo tan siquiera con quien divertirme y ser yo mismo , siempre eh mirado fotos de amigos y digo en mi mente que se sentirá tener un amigo con el que puedas ser tu mismo y te acepte tal como eres, pero no puedo tenerlo , siempre eh intentado ser yo mismo pero no puedo , quisiera socializar con la gente pero cuando intento hacerlo.. tengo un miedo en el pecho cualquier ruido fuerte me asusta, me pongo nervioso , empiezo a temblar , me sudan la manos. me siento super mal casi todos los días porque me pregunto que sera de mi vida en el futuro si no puedo ser yo mismo me da miedo esto , me da miedo el otro, ya estoy cansado de estar así . ademas soy bien negativo las cosas me salen mal , ya no aguanto esto, siento que a nadie le importo
me eh intentado suicidar 18 veces cuando me da depresión porque me siento solo siento que a nadie le importo
y no puedo seguir así mas tiempo , un dia lo haré sin que nadie me se de cuenta, ya para dejar de sufrir bye , se que nadie me podrá ayudar porque eso es vencer todo eso depende de mi , pero lo eh intentado mil veces y no puedo así que es mejor estar muerto no quiero quedarme solo en el futuro como ahorita ya lo estoy, espero que ustedes si lo consigan les deseo lo mejor que no duren así el tiempo de su vida como yo, y puedan vencer todos sus miedos bye
el día que no pueda mas sera el definitivo para acabar con mi vida
estar muerto sera lo mejor para todos
Me gustaMe gusta
Si quieres superar tu timidez o fobia social…tienes que hacer un esfuerzo. Como quien, se mete a un gimnasio para bajar de peso. Tienes que hacer algo ( pagar el precio con sudor)…no sólo quejarte ( que no sirve de nada) . Haz estas dos cosas : Primero, Lee ( sí quieres superarte HAZLO) Un libro Super Efectivo para estos problemas TUS ZONAS ERRÓNEAS DE WAYNE DYER. Mejoraras un montón. Segundo. Hay una página gratuita, que maneja audios subliminales, que meten en la cabeza, mensajes positivos. Para tratar la autoestima, los complejos, etc. La pagina la encuentras en internet como: Subliminalrich…búscala. Pero OJO: Haz AMBAS COSAS. Esfuérzate y si eres constante saldrás al otro lado. Suerte. El libro lo consigues también en interntet, aunque creo que es mejor sí lo consigues físicamente.
Me gustaMe gusta
hola mario, es complicado todo lo ke contas, ami me pasa igual pero nunca trate de suicidarme, creo es algo ke no comviene, no es el fin del mundo tener atakes de panico pero cada uno lo sufre distinto, si necesitas hablar con alguien avisame, yo siempre estoy disponible, te dejo mi mail maumauleoleo@hotmail.com tenes ke verle el lado bueno a la vida, hay gente ke tiene de todo e igual asi se suicida, creo ke es una cuestion de punto de vista, suerte mario !!!
Me gustaMe gusta
Un consejo, si no nos amamos a nosotros mismos y no nos valoramos primero, no veremos eso de afuera para adentro, ya que todo es un espejo de lo que somos nosotros mismos. Duro pero es así, primero nosotros, luego nosotros, luego nosotros.. desde el amor claro, y luego los demás, sin juzgar, sin criticar, ya que todos somos seres perfectos de luz viviendo una experiencia humana. La tierra es una escuela de paso, la verdadera vida está del otro lado. Nada de suicidios, SUICIDARSE NO ESTÄ EN EL PLAN DE DIOS 🙂 A vivir como podamos. Tb cada alma elige dónde nacer, en qué circunstancias, para el aprendizaje que debe hacer aunque no lo recordemos. Te recomiendo otros libros: Una nueva tierra de Eckart Tolle, El hombre en busca de sentido de Victor Frankl y La rueda de la vida , de Elisabeth Kubler Ross.
Si puedes hacer terapia reiki te lo aconsejo, a mí me ayudó mucho, en más soy terapeuta reiki en mi ciudad, en Mar del Plata. Y entre tantas cosas ahora me dedico tb a la numerología, que es una herramienta buenísima para conocernos a nivel personal además de tener la parte predictiva numérica, según nuestra fecha de nacimiento y nombres . Te dejo mi web por si deseas consultarme algo http://numerologiaparalavida.blogspot.com.ar/
Me gustaMe gusta
NO HAGAS ESO, BUSCA AYUDA EN NEUROTICOS ANONIMOS, NO ESTAS SOLO, HABEMOS MILES DE PERSONAS CON LA MISMA ENFERMEDAD QUE TU,
Me gustaMe gusta
No deberías decir semejante tonteria, ya que eso es el camino fácil y no siempre es lo mejor. No debes dejar que esto se apodere de ti , sé que estás solo pero esa no es la solución.
Me gustaMe gusta
Soy melliza y ambas tenemos el mismo problema,nos cuesta mucho socializar cuando estoy con otras personas es como que no puedo ser yo trato de fingir y de actuar de otra manera para poder caerles bien es horrible no tengo amigos ,jamas alguien me llamo para mi cumpleaños o para preguntarme como estoy o que estoy haciendo, por lo menos yo siento que se me esta pasando la adolescencia tengo 15 y son contados los lugares a los que he ido.
Creo que la culpa de que seamos tan cerradas es la de mis papas ellos nos mandaban a todos lados juntas,cuando eramos chicas.
A mi hermana y a mi nos cuesta mucho separarnos vamos a todos lados juntas ,solas,
LA AMO no se que haría sin ella es como que si no necesitáramos de nadie pero en realidad si.
Me gustaMe gusta
hola , como les va? es complicadisimo el tema creo, no soy doctor ni nadie capacitado como para desirles ke les pasa esto o akello pero tngo algo de experiencia propio, creo ke tienen ke empezar a hacer cosas solas, otra no keda, sino no van a poder salir a ningun lado sin la ayuda de la otra, traten de a poco, no es necesario ke sea muy abrupto pero si tienen ke empezar a hacerlo, ademas, yo tengo 30 años, ustedes 15 años, no creo ke se les este llendo la adolecencia pero si creo ke estan perdiendo un poco lo ke se tendria ke vivir en esa etapa, yo por ejemplo no la vivi, recien ahora estoy conocendo bien lo ke es salir cona migos y demas, me costo años pero al fin lo logre, por eso este es mi consejo, ustedes saben del problema ke tienen y saben masomenos como solucionarlo, sino es asi, les recomiendo ke vallan al psicologo, ke lo hablen con sus padres o con gente ke las sepa ayudar, de lo contrario si creo ke se les va a ir el tiempo, igual asi y todo, todavia estan vivas, son jovenes, cualkier cosas ke hagan a los 15 años lo pueden hacer trankilamente a los 20, pero se lo ke se siente no ir a fiestas, salir con amigos o amigas, se de lo ke hablan, les deseo mucha suerte, si kieren hablar cona alguien yo estoy siempre disponible maumauleoleo@hotmail.com seguro no son de argentina pero por lo menos nos podemos comunicar por internet, suerte !!!
Me gustaMe gusta
Te entiendo a veces a mi me tachan de falsa porque intento caer bien a todo el mundo por lo que soy distinta dependiendo de la persona con la que esté.
Me gustaMe gusta
hola soy de medellin sufro de depresion y fobia social y de otras cosas me gustaria conocer mas personas con estos problemas este es mi face https://www.facebook.com/sasuke.kun.9404 ojala pueda encontrar a alguien para habalr estoy en cerrado desesperado no se q hacer intente quitarme la vida pero ni para eso sirvo no pude porfa espero solicitudes
Me gustaMe gusta
Buenos días, sufro eritrofobia y hace poco supe que se puede tratar, quisiera que alguien me ayude con este problema, se lo agradecería mucho.
Me gustaMe gusta
Jhon …la eritrofobia se puede tratar con medicamentos …debes acudir aun psiquiatría ..existen medicamentos indicados para esto e incluso en los casos mas severos está la posibilidad de operarse ( simpatectomía ) …. que estés bien …
Me gustaMe gusta
hola les cuento que tengo 35 años y desde los 14 años padesco de fobia social. siento que no he vivido mi vida a pleno y eso me hace sentir infeliz. lo peor es que tengo miedo de hacerle daño a mi familia porque gran parte del dia pienso en mi fracaso desde lo personal y eso hace que este siempre de mal humor.yo quiero que mis hijos y mi esposo me vean feliz pero no puedo.
Me gustaMe gusta
necesito ayuda. por favor…
Me gustaMe gusta
que te sucedio???
Me gustaMe gusta
en que podemos ayudarte ?
Me gustaMe gusta