Se ha puesto en marcha el proyecto de la Asociación Española de Ayuda Mutua contra Fobia Social y Trastornos de Ansiedad (AMTAES), formada por afectados que se comprometen a prestarse apoyo mutuo, tanto de forma virtual (redes sociales), como a través de los encuentros presenciales de Grupos de Ayuda Mutua (GAM) que se están constituyendo en diferentes ciudades de España.
Objetivos:
1. Tener una plataforma legal que reúna a los afectados, familiares y allegados, para dar a conocer a la sociedad en su conjunto la existencia e importancia real de este tipo de trastornos, así como de la necesidad de abordar medidas para su prevención e intervención psicológica especializada.
2. Facilitar la interacción entre afectados mediante encuentros presenciales de los Grupos de Ayuda Mutua (GAM), para darse apoyo mutuo, promover las relaciones interpersonales y resolver tareas cotidianas o problemas que se dificultan por las limitaciones que generan los trastornos de ansiedad.
FOBIA SOCIAL 
Hola buenas madrugadas a tod@s, no sé si hay alguién conectado en estos momentos. Necesito hablar con alguién. Sufro de ansiedad por miedo irracional a todo, estoy así desde hace años y ya no puedo más. No tengo medios economicos para buscar ayuda profesional. Se que hay mucha gente con miedos, aunque no sé si hay alguién que le pase lo mismo que a mí.
Es la primera vez que entro aquí buscando hablar con alguién que me comprenda. Gracias por leerme y un saludo a tod@s.
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hola, como teva? soy mauricio de bs as, no tengo idea de dodne sos, eso creo no importa, si te interesa hablar con alguien no hay drama, creo podria ayudar si tenes atakes de panico o fobia social, podria ayudar mucho, mas si no tnes medios economicos para afrontar la situacion, igual te cuento ke hay lugares del estado ke ayudan bastante,
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hola a todos, agréguenme a mi face https://www.facebook.com/shezid.zid.5
para poder intercambiar opiniones
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hola a todo soy de chaco argentina, me llamo daniela y tengo 19 años. despues de leer algunos comentarios me di cuenta de que no soy la unica q se siente nerviosa antes situaciones sociales que otras personas las hacen con total normalidad. casi no tengo amigos y a veces me siento muy sola y no tengo nadie con quien hablar o en quien apoyarme para contarle mis problemas, soy una persona muy insegura y creo q esto se debe en gran parte a mi físico…bueno este es mi correo para el que se sienta igual y necesite a alguien espero podamos ayudarnos entre nosotros saludos chauu 🙂 danu_hd@hotmail.com
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chicos alquien de por aqui es de arequipa…..la verdad es que siempre fui un poco timido y me encantaria hablar con alguien mi numero es 940192859….x si a alguien siente q esta solo….como yo!
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hola yo no soy de arequipa pero me gustaria hablar con alguien que se sienta como yo o sienta que esta solo… este es mi correo danu_hd@hotmail.com
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talves si me pudieras dar tu num de celular….! =/
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Hola! yo tambien soy timida y sufro mucho con eso, en especial para entablar conversaciones, me da miedo hablar en publico, casi no tengo amigos y a veces me siento muy triste y muy deseperada, apenas encontré este sitio,asi que quisiera saber si hay algún grupo de autoayuda en mexico o mínimo alguien para hablar que nos entendamos y darnos motivación
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hola fabiola , como te va? yo soy de buenos aires y me parce ke hay grupos de autoayuda en mexico, fijate en fobiasicial.net, ahi seguro vas a encontrar, ke estes bien fabila =D
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hola fabiola. yo soy de mexico y tambien tengo el mismo problema
si quieres platicar te dejo mi correo: victor-6-u@hotmail.com
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hola a todos los que sufren de fobia social como yo,solo nosotros sabemos lo que es sufrir esta enfermedad,me arruino la vida,no pude terminar una carrera a pesar de intentarlo todos los años,ya perdi la cuenta de las veces que comence una carrera ,no trabajo,casi no salgo,el unico lugar donde me siento seguro es en casa,pero no es vida vivir asi,perderse tantas cosas… ,vivo en buenos aires (lomas de zamora)y me gustaria contactarme con personas que sufran de fobia social y asi juntos darnos animo mutuamente
y si alguien conoce un grupo de autoayuda me gustaria participar, mi nombre es ariel y mi mail zonabanfield@hotmail.com
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hola ariel, como te va? yo tambien tengo fobia y tengo un conocido ek es de remedios de escalada, si keres agregame y hablamos, es complicado tener esto, te entiendo, yo creo tengo bastante superado el asunto pero me cuesta horrores socializar con la gente, me cuesta hablar o compartir cosas normales, te dejo mi face https://www.facebook.com/leo.delvalle.90
ke estes bien, suerte chavom
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hola gente yo tambien tengo problema con eso, soy timida y no tengo amigos, necesito superar mi problema. si alguien quiere hablar asi estoy en face caro toth. saludos. soy de argentina chaco
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te agrege pero no se si sos vos, hay varias con tu mismo nombre… el mio es Mauricio Leonardo
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Hola por que estas Timida debes superar un buen amigo o novio
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Hola que tal.no se que hacer soy un chico de 21 años. y ya no puedo mas. viajar en colectivo, reunion,conocer gente se torna una pesadilla, estudio y trabajo y tengo proyectos pero este problema me frena. me pongo rojo por cualquier cosa transpiro no se que hacer. nesesito poder hablar con alguien. les dejo mi facebook y correo
Lautaro Rodriguez Pereyra
lauta.javier@hotmail.com
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hola lautaro, como te va? soy mauricio de buenos aires, te agrego al face, si me ves no me rechases sino despues me blokean =D mi face es Mauricio Leonardo, nos vemos
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hola soy shezid, me gustaria hablar con alguien
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Hola soy Tony, vi tu comentario y me gustaria tambien hablar con alguien, si gustas este es mi correo, e-mail: issa777@sbcglobal.net Saludos.
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hola, como te va?¿ si keres hablar , aca te dejo mi face, soy de argentina, buenos aires
https://www.facebook.com/leo.delvalle.90
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Hola. Al parecer mucha gente sufre de fobia social. Al igual q ustedes yo me pongo muy nerviosa al estar en el centro de atencion de cualquier lugar, incluso al pagar en alguna tienda me pongo nerviosa. Creo que mi mayor reto es superar mi sonrojo. Cada que la atencion esta en mi me pongo roja como tomate y eso me hace sentie muy insegura. Me gradue de la universidad hace un ano, estudie sicologia y apesar de eso me es dificil controlar mis nervios y mis pensamientos que es lo que ocaciona mi sonrojo. Al siempre estar pensando «me voy a poner roja, se van a reir de mi, me voy a ver tonta» eso me provoca que mis pensamientos se hagan realidad. Estoy y seguire tratando de superar este miedo que me impide conseguir otro trabajo mejor al que tengo, me impide tener nuevos amigos por el miedo a ponerme roja, la gente piensa q soy sangrona porq no les hablo oh no les sigo la conversacion pero lo q no saven es el panico q me da sonrojarme oh que se burlen de mi. Espero pronto superar esto y que todos ustedes tambien lo hagan. Saludos a todos y a echarle ganas. Si se puede, nuestro peor enemigo somos nosotros mismos.
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hola aixa, como te va? se como se siente lo ke decis, yo por ejemplo tuve muchos trabajos, ahora soy fotografo y tengo bastante superada la fobia en algunos aspectos, pero me cuesta mucho, mas para formar amistades y demas, la fobia te frena todos los proyectos de vida, creo ke enfermedades como estas te hacen ver ke tan poco dueños de nosotros mismos somos. Te recomiendo algo, yo probe con el te, antes tomaba bastante, ahora solamente tomo matecocido, yo se por ahi te resulta medio tonto lo ke te digo, pero ami me cambio bastante, te diria en un %50 por ciento la fobia se me bajo, probar no cuesta nada, ke estes bien, te deseo suerte.
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Hola. la verdad me pasa exactamente lo mismo que a vos, no le doy mucho interes pero eso me provoca logicamente grandes obstaculos en mi vida. Se que tengo una fobia social, uno no puede ponerse timido por hacer algo normal y ni habalr que me da verguenza ser centro de atraccion. Te escribi a vos por que definiste mi problema tal cual me pasa a mi. Espero q todo nos sea leve. Saludos
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Hola. Te cuento que sufria de los mismo y llegue a un extremo en el que ya no podia vivir mas asi aislandome de todo y todos. Hasta que descubri, buscando mucho, la terapia cognitivo-conductual. Busque una psico que trabajara de ese modo y hoy despues de un año me encuentro muy bien conmigo misma. El sonrojo se me fue en un 80% y el que me queda le resto importancia (ya q es una de las cosas q se aprende) y la verdad fue progresivo sin darme cuenta de qué estaba haciendo, fui superando etapa por etapa. Recomiendo mucho esta terapia ya q trabaja sobre el problema en concreto, nada que ver con el psicoanálisis. Espero ayude a alguien!
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