Se ha puesto en marcha el proyecto de la Asociación Española de Ayuda Mutua contra Fobia Social y Trastornos de Ansiedad (AMTAES), formada por afectados que se comprometen a prestarse apoyo mutuo, tanto de forma virtual (redes sociales), como a través de los encuentros presenciales de Grupos de Ayuda Mutua (GAM) que se están constituyendo en diferentes ciudades de España.
Objetivos:
1. Tener una plataforma legal que reúna a los afectados, familiares y allegados, para dar a conocer a la sociedad en su conjunto la existencia e importancia real de este tipo de trastornos, así como de la necesidad de abordar medidas para su prevención e intervención psicológica especializada.
2. Facilitar la interacción entre afectados mediante encuentros presenciales de los Grupos de Ayuda Mutua (GAM), para darse apoyo mutuo, promover las relaciones interpersonales y resolver tareas cotidianas o problemas que se dificultan por las limitaciones que generan los trastornos de ansiedad.
FOBIA SOCIAL 
hola soy de la ciudad de la plata, quiero saber si hay grupos por los cuales me gustaria concurrir. gracias
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Hola a todos, primero que nada, gracias por compartir sus historias, vivencias y puntos de vista. Me ha ayudado algo el saber que hay gente que ha vivido más que yo en esta especie de suplicio que lleva por nombre «vida». Mi edad, 22 años, y mis ánimos por los suelos, de salud, afortunadamente todo funcionando , aunque con acné aun a esta edad; es sorprendente lo mucho que afecta cualquier variable a la hora de agradar a la gente.
Principalmente creo que no tengo/he tenido/tendré novia, pareja,alguien que me guste o con quien me guste estar por el hecho de que soy feo y tengo la condición de cualquier persona con un caso severo de acné, además, como marcos, la persona que escribió antes de mi, soy bastante serio y me preocupo por como están las cosas en el mundo hoy en día, casi nunca puedo reir o andar de simplón o salir a fiestas y ni siquiera puedo disfrutar de jugar videojuegos como cuando tenía unos cuantos años atrás, ya que la insatisfacción personal que siento por mi realidad y la realidad que puedo ver es demasiada.
Tanto, que he llegado al grado de dejar de disfrutar muchas cosas, al sentir que no tengo a nadie que comparta conmigo aunque sea un simple gesto de felicidad, alegría, empatía o simplemente la demostración de un espíritu que aún creo existente dentro de las capacidades del ser humano ( el de la caridad), el sentirse una parte sobrante (como en la película de Hugo Cabret) de una enorme maquinaria, o el sentir la decepción de tantos acontesimientos malos, tanta ira, tanto y cuanto que con unas palabras como estas apenas y me es posible expresar. El vivir o el pasar cada día viviendo mientras se espera el día en el que efectivamente dejaré de existir o venga la próxima vida (según sea la creencia que les impulsa en su tiempo de vida) es una tortura.
¿Cómo es posible? ¿Por qué hay personas que tienen tantas cosas? (belleza, gracia, ingenio, conocimientos, cultura, dinero y sobre todo, personas que las siguen, que confían en ellas y que incluso las aman por lo que son) ¿Cómo es que puede existir tal falta de equilibrio en este mundo? Es como si un glotón pasase comiendo cada vez más frente a alguien que se muere de hambre día tras día , hasta el día en que no tiene que verlo más.
He conocido chicas, (Desde mis 5,6 o 7 años, no sé con exactitud, me ha pasado eso de andarme enamorando, y he conocido lo que es estar cerca de alguien, recibir su confianza, pero jamás he logrado formalizar una relación, tan infantil como el de «somos novios» o tan libertina como los amigos con derecho, he sufrido a causa de sentir el amor y he amado con tantas ganas :D, pero al final siempre son esfuerzos vanos, que desafortunadamente se quedan en la memoria) he ganado bastante y estoy agradecido por el tiempo que pude disfrutar de su compañia, pero al final de todo, en este momento siento que no ha valido la pena nada.
Sin comprender al mundo, ni tener a nadie que corresponda a mis sentimientos, no se que hacer.
Espero que quién lea esto no mencione depresión, falta de ejercicio, de sociabilidad, o el requerimiento de los servicios de un profesional psicólogo o psiquiatra ya que ni estoy deprimido (creanme, de otra forma no estaría escribiendo esto en este momento y estaría autoinmolandome por alguna causa que yo creyera justa; hago ejercicio, tengo compañeros en clase y hasta ahora la meditación es lo único que me ha mantenido a flote), lo único que busco con este pequeño artículo, es saber su opinión y sobre todo agradecerles por su tiempo y pedirles disculpa si les he hecho pasar un mal rato.
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hola, como te va ulises? aca creo hay mucha gente con tu mismo problema, te dejo mi mail, si keres hablar no tengo drama, soy de buenos aires maumauleoleo@hotmail.com
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Hola Ulises, hoy 1ra vez leo esta pagina y veo muchas cosas que no sabia q pasan, pense que era yo solo el que tenia dramas, para mi opinion y con respeto te digo que por ciertas caracteristicas que contastes que te crees feo, nombras la belleza como algo insustituible y en primer lugar, obvio no seamos hipocritas un rubio de ojos celetes esta sobrevalorado, pero tampoco te tires abajo, no es la belleza lo principal, TE LO JURO, el problema es que vos te crees feo parece y si vos no te queres menos otro lo va a hacer, ademas todas la acciones que haras mal creyendote asi. Hay personas con graves problemas fisicos motrices y demas y te aseguro que estan mejor q yo y q vos en este momento. Y creo que es imposible tener pareja (que parece que es tu cuestion) con tan marcada autoestima baja. Bueno, espero no lo tomes a mal este comentario. Tengo ejemplos concretos y varios de que la belleza no es principal, pero si q la autoestima personal baja es grave. Obvio capaz que esto no te alivia nada por que tu problema no se soluciona con mi comentario, o podras decir que no estoy en tu lugar etc (y entiendo q ni queres q te nombren un profesional y todo eso por que eso no es la solucion). Pero quise darte mi opinion. Abrazos
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Interesante historia, aquí te dejo mi opinión (no es una respuesta a lo que has escrito, es otra experiencia de vida con una breve enseñanza).
>>http://wp.me/p2Qjaq-97
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hola, me encantaría contar por este medio un poquito de lo que me pasa, hace ya mas o menos 3 años tenia un grupo de «amigas » desde infancia pero x motivos de no ser una amistad sana pues me aleje de ellas y rompi ese circulo dañino, pero desde entonces mi vida social a cambiado muchisimo , siento que no pertenezco a ningún sitio, me cuesta encontrar el lugar donde pertenezco, realmente puedo decir que no tengo amigas o amigos,quizas solo conocidos, siento que no tengo con quien compartir que se yo una salida al cine, una comida o incluso salir de disco, hace ya 8 meses que termine un noviazgo en el que me encerre solo en eso en el que me refugie y tenia alguien con quien estar , contar mis cosas, salir. etc..pero a la larga fue peor xq mi mundo solo giraba en el y nada basicamente estoy solita,me concidero que soy una chica super amable y y antes era super socialble y es algoque ahra me cuesta. y quiero volver a retomar quien era . tengo 21 años y me gustaria reallmente volver a tener un circulo de amigos y disfrutar y gozar la vida.
en busca de un lugar.
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hola, como te va? tendrias ke dejar algun mail o algo parecido asi alguien se comunica cn vos, algun facebook, yo soy de buenos aires, no creo te sirva de mucho consuelo jeje, pero por ahi aca hay gente de tu zona, te dejo mi mail igual, si keres hablar no hay drama maumauleoleo@hotmail.com
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Hola me pasa lo mismo que a vos, de donde sos?
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Hola Cecilia, en verdad lo que vos escribiste se acerca mucho, si no es igual a lo que a mi me pasa, salvo minimas diferencias. La verdad al leer comentarios de esta pagina y mas el tuyo me anime a escribir. Si te interesa lee mi comentario. Quiza entre todos los de esta pagina podriamos tener contactos aunque sea via e mail, chat o lo que fuese, me llego mucho el tema de no tener con quien alir etc y rescato q somos varios los que estamos en las misma condiciones. Quiza entre todos algo podemos intentar y no olvidarnos de ninguno. Tambien aprovecho y saludo a maumauleo que veo que le pone onda a la respuestas, por lo menos hoy me hicieron leve el dia a mi. Si bien tengo algunos años mas que vos para este caso no tiene importancia. Desde ya yo deje mi correo en mi comentario. Y quedate tranquila que a tu edad la vida te prepara muchisia cosas. Saludos.
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Hola Cecilia!!! podríamos hablar aunque sea para hacernos compañía!! paso casi exactamente por lo mismo y necesito hablar con alguien porque o si no me voy a deprimir :S tengo 19, sería muy agradable compartir ratillos para hablar!! nunca he sido extra social, pero mis pocos » amigos» estaban en torno a una relación, terminé la relación ahora estoy solita y tengo que empezar desde cero lo cuál se me dificulta. Agradecería mucho mucho una respuesta gracias!!!
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Mi nombre es Virginia Chavarria, soy de Costa Rica y terapeuta de EFT ( terapias de Liberacion Emocional). A todos les sugiero que busquen ayuda con un facilitador(a) de esta terapia, es maravillosa, casi magica. Lo digo por experiencia propia y por los excelentes resultados que he logrado con mis pacientes.
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Hola oigan necesito ayuda, ya no puedo ni ir con psicologos, mi familia no me entiende, y mi problema es este : Entre a una nueva escuela conoci a una chava super linda nos llevábamos bien, esta en mi salon, y me dijeron que me cortara el pelo, lo hice y habia tenido una novia que andaba conmigo solo por tener el pelo largo, y cuando me lo corte ese fue un trauma para mi, total le pregunte si cambiaria algo entre nosotros y me dijo que porque? le conte mi historia y me dijo que ella solo era mi amiga nada mas mi amiga y comenze a enamorarme de ella y eso me destrozo, y estoy ahora con el pelo muy corto y mi profe de matematicas me odia no quiere que entre a su clase, nose que haver necesito ayuda rapido, porfavor antes de cometer una tonteria
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Hola, te comento, no se bien cual es el drama pero creo que te esta pasando cosas q a cualquier adolescente le pasa, mira si te va a importar q te quieran o no por el pelo largo? Q feo seria q te quieran eternamente por un pelo, obvio estas enganchado con cierta chica y no te da mas interes parece, q eso es lo peor, y capaz q el pelo ayudaba en tu ego y tambien te hacia ver mejor y quiza a la chica le gustaba tu pelo. Pero eso es cosa de adolescentes, hoy nada te va a solucionar nada, solo el tiempo termina con todo y mientras mas vivas pendiente de esto mas va a durar. Yo tuve el pelo largo y ni tenia idea de la vida y me hacia el lindo y me gustaba q las chicas le guste mi pelo y eso aca en argentina era un boom en un momento, el pelo largo, y las chicas de mi edad se me acercaban, yo era timido, cuando me lo corte no se acerco mas nadie, por suerte no tuve ningun despecho, cosa q ayudo a mi ego, en cambio con vos es todo lo contrario. Ahora vivi con el pelo corto, crea tu mundo de nuevo con lo que vos sos, no con lo que usas o llevas. En algunos años el pelo no te va a importar pero si los despechos. Mas vale solo que mal acompañado, total si te quedas solo aca somos varios. Abrazo
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Ah por cierto el problema en la escuela debe ser parte de tus problemas de conducta, ahi si deberias ir a un profesional. Si no donde se trata eso, yo te diria q podrias hablar con el profesor pedirles disculpas y ponerte a estudiar pero comprendo q de ahi a q lo hagas esta dificil. Igual pensalo. Otra, a las chicas no le gustan muchos los q saben q gustan de ellas sino los q son indiferentes. Si te haces el superado te va a mirar, sino olvidate.
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hola soy de españa o no se porque no me considero de ninguna parte, necesito ayuda pero no se donde buscarla, ni si tengo remedio, tengo una vida dura y triste, si pido ayuda al medico me manda medicamentos que no llegan a mi problema tengo el alma o mi ser o no se que es, destrozada no encuentro paz en mi mente ni en mi corazon, no se salir de mis problemas y son muchos y me fallan las fuerzas, casi siempre me siento enferma y cuando estoy animada, algo sucede siempre que me deja k a o, que puedo hacer creo que dios me avandono hace tiempo.. no le culpo quizas yo lo avandone antes
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hola, como te va? es complicado lo ke decis, creo yo me siento identificado porke mi vida tambien es asi, lo peor es ke estamos solos y nadie nos entiende, no se ke decirte mas que, ya va a pasar, es cuestion de dejarlo pasar, otra no hay, te dejo mi mail si keres hablar, soy de buenos aires, maumauleoleo@hotmail.com
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Que no nos pase como a Homero Simpson, y terminamos hablando con el ‘acento’ y con fobia social xD
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Hola soy de Mexico y sufro de fobia social y no he podido mantener un trabajo tengo 38 años me gustaria saber si hay un grupo de autoayuda en el DF por la del valle o condesa o escandon es que de verdad necesito la ayuda si a alguien le interesa formar un grupo favor de mandarme un correo fobiasocialmexico@gmail.com
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no tengo idea como responder en el lugar donde publicastes, te cuento, yo creo la tengo bastante superada a mi fobia, lo ke me falta es relacionarme, salgo, hago cosas, no se, trabajo, pero me cuesta mucho tener amigos, relaciones, lo normal digamos, ala fobia la controlo con ejercicio, haciendo pesas, algunos se me rien pero es algo ke me relaja muchisimo, especialemente hago pesas para la parte de los hombros y la espalda
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Hola, soy de Medellín, tengo 22 y me parecería genial dejar de tener esa maldita fobia social, y me gustaría empezar con la terapia conductual, si alguien conoce un buen lugar donde ofrezcan este tratamiento se lo agradecería.
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