Se ha puesto en marcha el proyecto de la Asociación Española de Ayuda Mutua contra Fobia Social y Trastornos de Ansiedad (AMTAES), formada por afectados que se comprometen a prestarse apoyo mutuo, tanto de forma virtual (redes sociales), como a través de los encuentros presenciales de Grupos de Ayuda Mutua (GAM) que se están constituyendo en diferentes ciudades de España.
Objetivos:
1. Tener una plataforma legal que reúna a los afectados, familiares y allegados, para dar a conocer a la sociedad en su conjunto la existencia e importancia real de este tipo de trastornos, así como de la necesidad de abordar medidas para su prevención e intervención psicológica especializada.
2. Facilitar la interacción entre afectados mediante encuentros presenciales de los Grupos de Ayuda Mutua (GAM), para darse apoyo mutuo, promover las relaciones interpersonales y resolver tareas cotidianas o problemas que se dificultan por las limitaciones que generan los trastornos de ansiedad.
FOBIA SOCIAL 
buenas tardes a todos, solamente lei unos cuantos mensajes, respecto a la fobia social y hablar en publico hay unos grupos de ayuda enfocados a la expocsicion de temas en publico, yo no me he involucrado mucho pero por lo poco q he visto se e que si funcionan, no se en que paises se encuentre busquenlo como toastmaster international,, saludos
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busco apoyo para ayudar ami hijo con esquizofrenia y otros
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hola a todos! pues realmente estoy muy asombrada de ver la cantidad de personas y de todas las edades que sufrimos de este mal y buscando ayuda desesperadamente. Algo que he aprendido y que quiero compartir con todos ustedes es que lo primero que debemos hacer para no darnos tan duro por esta situación, es aceptarnos y valorarnos tal y como somos, reconocer que tenemos esta debilidad pero no dejarnos derrotar por ella, que somos mucho mas que nuestras emociones y que tenemos el poder para controlarlas, cualquiera que sea, miedos, angustias, fobias, depresión, irritabilidad, timidez, rabia, cualquier emoción es susceptible a ser controlada por nosotros, sabemos que no es facil, pero hay que enfrentarlo y por sobretodo con una actitud positiva, consiste en ver el vaso medio lleno y no medio vacio, solo así vamos poco a poco a ver cambios y sentirnos mejor y con valentia para afrontar cada una de estas situaciones. Así mismo, el error mas grande que podemos cometer es aislarnos ya sea de la familia, amigos, compañeros, vecinos, porque solos no lo vamos a lograr y como seres humanos necesitamos los unos de los otros para crecer y sentirnos utiles en este mundo. Para las personas que viven en Bogotá, Colombia, les recomiendo que asistan a los encuentros de «AVANCE», creo que también está en otros países, pero no se exactamente en cuales, averiguo y les envio el datico…..
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HOLA NORA …..POR FAVOR ME INTERESA MUCHO LO DE AVANCE ME PUEDES DAR MAS INFORMACION. VIVO EN BOGOTA , TE AGRADEZCO. MI CORREO janetgar21@hotmail.com
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tambien soy de bogota te voy agregar en mi msn, soy Paula.
saludos
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Hola, si nos reunimos cada 15 días los sábados, esta es la página en Facebook, se llama grupo fs Colombia y es cerrado para que los contactos que tenemos en el face no sepan de que se trata…
https://www.facebook.com/groups/260274020691159/
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Hola, puedes dar mas información del grupo AVANCE. Mi correo es dellealpis@gmail.com
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Hola a todos, me llamo Romina, soy licenciada en psicología y vivo en Buenos Aires. Les recomiendo a todos aquellos que no estén en tratamiento que se animen a comenzar uno. Actualmente existen terapias basadas en la evidencia para tratar los trastornos de ansiedad, especialmente la fobia social, esto quiere decir que son terapias de eficacia comprobada, realmente ayudan exitosamente a tratar el problema. Personalmente recomiendo las terapias cognitivo-conductuales, busquen en la zona donde viven algún profesional que trabaje con ellas, son terapias breves y focalizadas en el problema específico. Los grupos de autoayuda también sirven, sobre todo en fobia social, porque brinda un espacio para «practicar» la exposición frente a los demás, que es justamente la cuestión, con el beneficio de que esos otros frente a los cuales nos exponemos en el grupo, también sufren del mismo trastorno, y están ahí para ayudar entre todos. También sería bueno, de ser posible, que los grupos que organizen estén coordinados por un profesional. Aprovechen este espacio para ponerse en contacto con gente que esté pasando por lo mismo, pero no se queden solo en el contacto por mail o por redes sociales, porque pueden terminar aislándose cada vez mas, traten de reunirse, en grupos, de a dos, como sea, para ir afrontando el temor de a poco con la compañia del otro. Saludos!
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Hola lic. romina.Muchas gracias por su consejo, yo estoy buscando empezar un tratamiento o un grupo como usted nos recomienda, que me quede dentro de la zona oeste de buenos aires.Un enorme saludo
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Les sugiero a todos que busquen en internet una terapia de avanzada llamada EFT (Terapias de liberacion emocional), la pueden realizar Uds. mismos, pueden bajar el manual de internet y busquen tambien en sus respectivos paises terapeutas que trabajen con esa terapia, es maravillosa, yo soy de Costa Rica, trabajo con terapias holisticas entre ellas EFT y les garantizo resultados asombrosos. El manual de Gary Craig se puede bajar gratuitamente de internet. Los milagros existen y EFT es uno de ellos. Si quieren escribirme y hacerme alguna consulta pueden hacerlo a mi correo chavarriavirginia@Yahoo.com y gustosamente les respondere. Bendiciones.
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Hola.
Me llamo Javi,tengo 37 años y vivo en Ciudad Real(España).Hace mucho tiempo,intenté crear por mi cuenta un grupo de autoayuda,pero la gente de desanimó en seguida y se perdió,aunque al menos encontré al primer amigo que he tenido en mi vida.
El caso es que sigo sufriendo por la fobia,la evitación,la ansiedad y la depresión,y parece que por mi zona es imposible encontrar algún grupo de terapia o de autoayuda,y creo que,aunque tenemos nuestras complicaciones para conocer a otras personas con el mismo problema,nos podemos ayudar mucho mutuamente,al menos el compartir nuestra experiencia y saber los errores y aciertos que hemos cometido,creo que serviría de mucho.
Dejo mi correo y Messenger de MSN: javizxralma@yahoo.es
Un saludo,y muchos ánimos para todos.
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hola soy de arequipa peru sufro de lo mismo q todos ustedes , quisiera conocer gente con el mismo problema mi msn es eros_jlmz@hotmail.com
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Alguien sabe de algún grupo de autoayuda en Barcelona, España??
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el correo correcto es fedemar4@hotmail.com. gracias
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hola padezco de este trastorno de ansiedad ,la fobia social me limita demasiado ,siempre tuve esperanzas de que desaparecieran los síntomas con los años ,pero muy por el contrario a medida que pasa el tiempo es peor y mi contacto social es el mínimo indispensable ,evito a los vecinos, en mi trabajo evito toda comunicación que no sea laboral,no puedo hacer amigos ,no puedo asistir a eventos de ningún tipo .vivo en rosario provincia de santa fe y tengo 38 años .Por el momento no estoy en tratamiento de ningún tipo.quisiera contactarme con personas que tengan este problema ,se que no estoy solo, pero lamentablemente no conozco a nadie que padezca lo mismo que yo. mi correo es fedemar4@hotmail.com.Si tenes el mismo problema que yo tal ves nos podamos ayudar mutuamente.
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