Se ha puesto en marcha el proyecto de la Asociación Española de Ayuda Mutua contra Fobia Social y Trastornos de Ansiedad (AMTAES), formada por afectados que se comprometen a prestarse apoyo mutuo, tanto de forma virtual (redes sociales), como a través de los encuentros presenciales de Grupos de Ayuda Mutua (GAM) que se están constituyendo en diferentes ciudades de España.
Objetivos:
1. Tener una plataforma legal que reúna a los afectados, familiares y allegados, para dar a conocer a la sociedad en su conjunto la existencia e importancia real de este tipo de trastornos, así como de la necesidad de abordar medidas para su prevención e intervención psicológica especializada.
2. Facilitar la interacción entre afectados mediante encuentros presenciales de los Grupos de Ayuda Mutua (GAM), para darse apoyo mutuo, promover las relaciones interpersonales y resolver tareas cotidianas o problemas que se dificultan por las limitaciones que generan los trastornos de ansiedad.
FOBIA SOCIAL 
a mis 24 años la fobia social me a impedido tener vida social nunca voy a fiestas, siempre que me preguntan que si por que no salgo a divertirme siempre respondo que no me gusta bailar que no tolero la musica fuerte etc. amigos tendre 2,3 al terminar la prparatoria no quice seguir estudiando por el maldito panico que siento al hablar frente a publico despues de 4 años me propuse a seguir estudiando quiero ser masestra de educacion primaria pero tengo miedo no poder superar esta fobia.se que necesito ayuda
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Hola!! leti yo padesco y se lo que se siente … se que es muy dificil comprender , pero la mejor forma es hacer las cosas , se que no es facil y que hoy en dia estoy batallando con los sintomas , pero te mucha fe que todo tiene solucion…. te dejo mi msn por si kieres charlar cleoomar@hotmail.com
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hola lety muxo animo wapa
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Animo lety, vos podes, tenes ke poner fuerzas, yo tengo 29 años y padesco fobia desde los 13 años, no estoy medicado, la controlo bastante con ejercicios y respiracion, yo se ke vos podes lety, no te tires abajo =)
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hola!! es horrible cargar con esta enfermedad es un maldito monstruo que se apodera de ti yo quiero acabar con el me gustaria saber si en chihuahua mexico existe algun centro donde me puedan ayudar
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si hay uno es una doctora esta atras del heraldo ok no te preocupes yo voy a ir tengo lo mismo q tu y si podemos salir adelante si se puede
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hola en argentina hay
http://www.ansiedad-aata.org/
Saludos
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hola por favor me podrian decir si saben de la existencia de uno de estos grupos en Ecuador, he vivido varios años con este mal y solo hasta ahora me doy cuenta que padezco de este traastorno que me dificulta y no me deja vivir en paz estoy muy mal por favor ayudenme
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Se está tratando de sacar adelante un grupo de autoyuda para la gente de Madrid y alrededores. Los interesados pueden contactar en http://fobiasocialmadrid.ning.com/
Un saludo.
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Hola a todos,
como dice mi psiquiatra…colguemonos un cartel que diga: «soy un fóbico/a» y paseemonos por la calle…eso es muy facil decirlo pensé…y lo sigo pensando pues no creo que nunca tenga valor para hacer esto. Tengo 30 años, soy española, hace 12 aproximadamente que sufro esta enfermedad, y hasta hace dos años el único que lo sabía era mi psiquiatra…Como estáis igual que yo no hace falta que os diga como lo he pasado pues todos lo comprendeis perfectamente.
Me gustaría entablar amistad con gente que sufra de lo mismo, creo que esto nos podría ayudar pues estamos en el mismo barco.
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Hola… Tengo 31 años, y tengo el mismo problema, no he tenido la posibilidad de recibir ninguna ayuda para esto, y a medida que pasa el tiempo se hace mas evidente, y noto que ya no puedo evitarlo mas, esta interfiriendo con todo en mi vida… Tu sabes donde puedo buscar ayuda?… me serviria demasiado.
Gracias.
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no soy la unica no somos los unicos con estos problemas aunque les suene ridiculo otros es muy muy serio a los que me quieran agregar escribanme a lachicaroja@hotmail.cl
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hola mar a mi me pasa lo mismoes una puta mierda,no tengo casi amigos estoy de baja porque me dio una crisis de ansiedad estoy con una psicologa de pago haciendo ejercicios de relajacion pero sigo igual sin poder relacionarme con nadie que no sea mi familia.me gustaria tener una amistad aunque solo sea por mesenjer contigo,cuentame como te va.nos podemos animar mutuamente.
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uuyi
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Hola Santi
Me llamo Amaia y tambien soy Espanola (Bilbao) sufro de fobia social y estoy diagnosticada con ansiedad generalizada. Estoy en la misma situacion que tu, llevo 4 meses sin poder quedar con mis amigos. Estaria genial poder estar en contacto y ayudarnos mutuamente, mi email es: tinkerbell6151@hotmail.com
Animo que podemos salir de esto
Beso
Amaia
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Hola mar……si kieres hablar sobre mis experiencias sobre la enfermedad te dejo mi correo cleoomar@hotmail.com
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hola yo tambien quisiera contactarme con gente con este problema que tengo hace decadas, y no me ha dejado tener una vida normal. La fobia a mi me toco fuerte , estube muchos años encerrada en mi casa sin salir siquiera la puerta de mi casa.Mi familia no hiso nada por mi, fue lo peor de todo, por que o si no, podria haber estado meses y no años. Despues de años me dieron remedios que hicieron su efecto en un mes. Esos remedios me ayudaron a salir ,pero no a superar la fobia social, pero para mi ya salir fue un tremendo logro. Ahora sigo con fobia los remedios ayudan pero mientras uno los tome. Luego el problema queda, pro ayudan mucho, por lo menos pude salir luego de muchos años. Hoy en dia salgo , pero poco.
Me cuesta relacionarme con la gente, pero estoi mejor que antes. Mi avance ha sido demasiado lento y dificil. Un saludo a todos los que tengan este problema, soluciones hay, por lo menos ahora se sabe mas del tema que antes. saludos
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Hola Mar
Me llamo Amaia y tambien soy Espanola (Bilbao) sufro de fobia social y estoy diagnosticada con ansiedad generalizada. Estaria genial poder estar en contacto y ayudarnos mutuamente, mi email es: tinkerbell6151@hotmail.com
Animo que podemos salir de esto
Beso
Amaia
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que remedios son los que tomas?
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Hola Mar.
Me llamo Javier,tengo 36 años,vivo en Ciudad Real(España) y llevo padeciendo fobia social desde los 14.Con el tiempo,parece que ha ido derivando en un trastorno de la personalidad por conducta evitativa,lo cual no me ha ayudado a compartir mi problema con otras personas,al contrario,he ido perdiendo o dejando perder a unas personas que eran muy importantes para mi y que me comprendían.
Ahora estoy en pleno momento de asumir mis errores y de aprender de ellos,con lo cual trato de contar con las escasas personas que están cerca de mi,y de contarles lo que siento y por qué hago lo que hago y he hecho lo que he hecho.Esto me está ayudando mucho,porque ahora tengo que superar el haber dejado perder a esas personas de las que hablaba al principio,entre ellas a una chica que lo ha sido todo para mi,aunque no me daba cuenta de ello cuando estaba cerca de mi.
Sólo pretendo hacer amistades sinceras,francas y que puedan entender el por qué de todo este problema.
Te dejo mi correo: javizxralma@yahoo.es
Un saludo,y muchos ánimos.
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Hola javi
Me llamo Amaia y tambien soy Espanola (Bilbao) sufro de fobia social y estoy diagnosticada con ansiedad generalizada. Llevo 4 meses sin poder quedar con mis amigos. Estaria genial poder estar en contacto y ayudarnos mutuamente, mi email es: tinkerbell6151@hotmail.com
Animo que podemos salir de esto
Beso
Amaia
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hola parece q cada vez ete problema nos afecta a mas personas y es dificil saber cuando comenso..seria bueno ayudarce mutuamente espero tener una opinion al respecto
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hola soy un muchahco con trastorno d ansiedad y si son muy feos los sintomas q presenta uno y cuando gustes podemos hablar ok no te preocupes esto pude curarse conn tratamiento psicologico y medicamnetos
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hola mar mi nombre es jaime vivo en mexico yo tambien padesco de una fobia (agorafobia) y me paso lo mismo mi medico me aconcejo comunicarcelo a toda persona con qien tuviece un contacto para q me entendieran mas en mi trabajo y poder manejarme con tranqilidad por q al saber s tenia q salir a ver a clientes ya era un tormento y lo q paso es q hice lo q me aconcejaron pero al fin de unos años de todos modos perdi mis clientes por decir mi enfermedad y ahora creo fue un error por q se alejaron toda persona q supo q yo estaba en tratamiento la sociedad no esta preparada es mi umilde opinion saludos ….
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Creo que el médico cometió un terrible error al recomendarte eso . Mucha gente es incapaz de entender el problema de los demás.Lo bueno es que te sirve de experiencia para no confesar a cualquiera lo que sientes, Hay que ser selectivos. Espero que te encuentres bien y ánimo, mucho ánimo.
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Hola Mar soy de buenos aires te dejo mi mail si queres comunicate esta bueno que nos apoyemos mutuamente quienes padecemos este tipo de trastornos. nestorala@hotmail.com saludos
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Hola Mar,
soy Milagros y tengo 50 años. Yo también tengo fobia social o algo parecido, posiblemente desde la infancia. Sufro mucho llevándolo en soledad, pero aquí sigo, con esta vida miserable, porque lo vivo como una condena que tengo que cumplir mientras las fuerzas vitales no me abandonen.
Mi vida es un puro aburrimiento y aun así no me atrevo ni siquiera a entrar en este tipo de comunicación con la gente. Hasta este momento, claro. Seguramente porque creo que no voy a encontrar solución.
El problema en mi caso ha ido evolucionando, y de sentir vergüenza, miedo y dolor he pasado a tener desprecio por toda la humanidad, globalmente hablando. No es que me haya vuelto una sociópata en toda la regla , pero algo de eso hay.
Si te apetece charlar conmigo por correo, aquí dejo mi mail: mfresnill1@yahoo.es
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hola, este es mi correo.. isabelcamposg@hotmail.com, buscame en facebook, me pasa lo mismo que a ti….
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Me gustaria saber si en oaxaca, mexico hay algun centro de ayuda . gracias
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Hola
Mediante la Auto-hipnosis, puedes curarte, si gustas contactarme, yo vivo en Oaxaca y me dedico a curar toda clase de fobias. 951 162 28 14
Atentamente
Profr. Isidro Pérez
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necesito seber si al sur de la ciudad de mexico existen grupos dode me pudena ayudar con este problema
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quisiera saber si hay algun grupo de autoayuda que trate fobia social por zona oeste yo vivo en ciudad evita
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hola Maria te dejo un telefono de un grupo de autoayuda gratuito de capital 011-4923-0700 mi mail es nestorala@hotmail.com cualquier cosa comunicate con migo, un beso
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Gracias Enrique por tu gesto de crear este espacio de servicio a la comunidad. Muchas personas se van a beneficiar y espero que tu también. Roberto.
Viña del Mar, Chile
Si tienes fobia social, ataques de pánico, trastornos de ansiedad, agorafobia, depresión, etc, y quieres participar en un grupo de aytoayuda gratuito, por favor contacta a Roberto Neumann al (09) 9730 9740 ó mándame un mail a roberto.neumann55@gmail.com . Nos reunimos todos los Jueves a las 7:00PM en la Parroquia de Viña (Lado Quinta Vergara). Los grupos son una experiencia muy bonita y necesaria para aquellos que no tienen con quien compartir sus dificultades.
Bogotá, Colombia
Fobia Social Colombia es un sitio web que sirve como centro de encuentro y de organización para una variedad de actividades. El enlace es: http://fscolombia.ning.com/
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Hola..mi hija de 14 años está pasando por malos momentos..esta diagnosticada con ansiedad,..pero yo veo que los sintomas son de fobia social….no hay caso que vaya al colegio…este año comenzó con las crisis…tuve que cambiarla a otro hace dos semanas…..ayer y hoy no aguantó la desesperacion y se tuvo que retirar a la casa…no sé que camino tomar….estoy a punto de sacarla del colegio..paro que se calme…pero no sé cual es el camino menos malo….dejarla en casa tranquila y evitarle esos llantos, angustias, sudoracion, nervios, etc etc…o hacerla enfrentar su miedo cada día….realmente me tiene mal y no sé que hacer…
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lo mas aconcejable llevarla con un medico especializado enel asunto, y te van a decir q la dejes en el colegio y es lo mas dificil, por q te hacen enfrentar tus temores para solucionarlos pero es la cosa mas pero mas dificil de hacer yo como persona q esta pasando por esto te puedo aconcegar q la apoyes deja q las cosas vayan fluyendo solitas ella poco a poco va ir tomando las deciciones lo mas duro para uno q esta pasando x esto es hacer lo q le aconsegen,
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Hola Evelin si queres comunicate conmigo quiza en algo te pueda guiar nestorala@hotmail.com, un beso. nestor
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Hola Evelyn mi nombre es Arnulfo tengo 37 años tengo un trastorno de ansiedad con fobia social la padesco aproximadamente hace 15 años… mi problema comenzo en la escuela obtuve excelentes calificaciones y en lugar de sentirme bien me senti fatal tuve ganas de salir corriendo, sudoracion palpitaciones en el cuerpo sobre todo en la cara eso se presentaba cada vez q estaba en una situacion hablando o al salir al mirar a otras personas.Me a tomado mucho sobrellevarlo a tomado terapias, y actualmente tengo un tratamiento de farmacos. Yo pienso q no es q tu hija no quiera ir al colegio si no q tiene muchos temores ni ella misma sabe como manifestartelo, no es la solucion canbiar de escuela trata de escuchar a tu hija y comentale q aunque no entiendes su problema estas con ella. Puedes buscar una terapia spicologica para ella aunque es ella quien siente todo eso (miedo, sudoracion ganas de salir corriendo) la «enfermedad» la padece la familia te dejo mi correo nufinn@hotmail.com y no desesperes quiza ahorita no vean una salida pero creeme que si la hay Si gustas mandame tu correo para poder platicar quiza no te sirva de mucho pero no estas sola.
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Hola Evelyn…pues que bueno que estés buscando soluciones. No pares, que tarde o temprano las encontrarás. Mira… ( junto con lo que hagas ) Te voy a recomendar una página maravillosa. GRATUITA. Que trata los temas de ansiedad, fobias, toc, timidez. Por medio de audios subliminales. YO LOS HE PROBADO Y FUNCIONAN. Tú escoges y conoces cuales son las frases que se escuchan subliminalmente. Entra a la sección llamada ¿ qué son los audios subliminales ? Para que entiendas. A mi y a muchos les han funcionado.
http://www.subliminalrich.com.
Además: Te recomiendo que aproveches que es una niña. Quiero decir, que es una ventaja su edad, pues está en el periodo en que la información es absorbida con una fácilidad increíble ( hasta los 20 años está presente esa ventana cognitiva tan amplia). ¿Qué quiero decir ? Que puedes «meter» en su cabecita información positiva ( autoestima ). Mensajes que le digan lo valiosa que es. ES DECIR : VISITA LA PÁGINA. Y ADEMÁS: Lee con ella un libro maravilloso de WAYNE DYER…Llamado TUS ZONAS ERRÓNEAS. Que trata sobre como fortalecernos interiormente. En serio, la página y el libro. Saludos.
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Hola, si nos reunimos cada 15 días los sábados, esta es la página en Facebook, se llama grupo fs Colombia y es cerrado para que los contactos que tenemos en el face no sepan de que se trata…
https://www.facebook.com/groups/260274020691159/
Esta página de ning ya no va más y por eso creamos un grupo en Facebook para colombianos y para que los que somos de Bogotá nos enteremos de las reuniones que se llevan a cabo.
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