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FOBIA SOCIAL 
ola soy nueva kien kiere ser mi amigo »»????>???
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Hola Romi.
Agregame si quieres : Hernan_d.r@hotmail.com
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hola romi quisiera ser tu amigo jsalvarez215@hotmail.com, jsalvarez215@gmail.com
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hola sabes es bueno conocer personas que esten pasando lo mismo que uno asi no nos sentimos solos puedes contar con mi amistad talvez compartimos experiencia y nos ayudamos saludos mi correo es guipeguipe123xx@gmail.com
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es muy bueno desaojarse aqui pero es fabuloso con tar historias tu llas aqui pero igual es como bergon so os yo es cuen tro pero les mando un sa ludo a mishermanos diego vicente tamara y amis padres jenny eugenio y a toda mi fmilia los amo atodos por igual y ami abuelita que se fue al cielo que des cance empaz la amo muxisimo chao gracias por escucharme mi histotria
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Hola Marciano.
Eres creyente?
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hola soy maria y desde los 23 años sufro de ataques de anciedad ,nesesito ayuda cada vez me dan mas seguidas llega un punto en que creo que estoy loca o que algo me va a dar al corazon o en la cabeza tengo un tratamiento pero no me hace nada ,intento leer gente que le ocurra lo que a mi o parecido pork ya no puedo mas ,los amigos que tenian ya no los tengo ,ya me da verguenza de decir a mi familia otra vez esta esto aki intento poner de mi parte pero ya no puedo mas os dejo mi telefono por si alguien esta en mi misma situacion hablar o aconsejarme o simplemente que me cuente como lo llevan .622814980
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MARIA BUSCA EN EL INTERNET TECNICAS PARA SUPERAR EL TOC YO ESTUBE 14 AÑOS SIN PODER SALIR SOLA A LA CALLE Y CON MUCHOS SINTOMAS DE LA ANSIEDAD, AHORA ESTOY MEJOR LA CLAVE ES iGNORAR LOS PENSAMIENTOS TE SIENTES ASI PORQUE PRESTAS DEMASIADA ATENCION A LOS SINTOMAS, ESTAS CENTRADA EN TI, CUANDO ESTO SUCEDA PONTE A SERVIR A LOS DEMAS Y HAZ MUCHISIMA ORACION Y INTENTA ACEPTAR
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Hernan_d.r@hotmail.com
Hola María.
Dios es el que te pude ayudar.Habla tú con Él y pidele en lo que quieres que te ayude.A mi me ayudo en la depresion.Le pedí que me quite la depresion para siempre y no tengo más depresión.
Así que acercate a Él y pidele con fe.
Despues de acercarme a Dios me acerque a Jesús:
«Porque de tal manera amó Dios al mundo, que ha dado a su Hijo unigénito, para que todo aquel que en él cree, no se pierda, mas tenga vida eterna.
Porque no envió Dios a su Hijo al mundo para condenar al mundo, sino para que el mundo sea salvo por él.»
(biblia : nuevo testamento : Juan : capítulo 3, versículos 16 y 17)
Todos somos pecadores y no nos acercamos a Dios.Pero en su hijo tenemos la salvación para no ser condenados por ser pecadores.
«Y él es la propiciación por nuestros pecados; y no solamente por los nuestros, sino también por los de todo el mundo.»
(biblia : nuevo testamento : 1ra de Juan : capítulo 2, versículo 2)
«en quien tenemos redención por su sangre, el perdón de pecados.»
(biblia : nuevo testamento : colosenses : capítulo 1, versículo 14)
«Si confesamos nuestros pecados, él es fiel y justo para perdonar nuestros pecados, y limpiarnos de toda maldad.»
(biblia : nuevo testamento : 1ra de Juan : capítulo 1, versículo 9)
Si queremos ser salvos devemos decirle a Jesús que lo aceptamos como nuestro Señor y Salvador.Confiesale tus pecados y limpiate con Él pidiendole perdón por ellos y luego aceptalo como tu Señor y Salvador para ser salva.
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hola maria sufro ataques de panico tambien y es lo que no me deja hacer nada al lado de la fobia, si no se desencadenara en panico cada exposicion ya hubiera superado mucho la fobia fuerzas tambien me gustaria comunicarme con personas como nosotros saludos!.
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hola marìa creo que puedo ayudarla, solo necesito que me responda
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no le encuentro sentido,yo siempre he sido buena niña y muy extrovertida,tener miedo de todo es horrible y organizar tu vida cuando llevas4años encerrado es imposible sin nadie a tu lado,yo ya no se que pensar ni que hacer,todo son pensamientos malos y mi poca esperanza se acaba
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Hola Cris
¿Nunca pensaste en pedirle ayuda a Dios?
Yo tenía depresión y le pedí que me la quite para siempre.Y desde ese año empezó a apagarse.
Cuando me acerque a Dios luego me acerque a Jesús que es el hijo de Dios:
«Porque de tal manera amó Dios al mundo, que ha dado a su Hijo unigénito, para que todo aquel que en él cree, no se pierda, mas tenga vida eterna.
Porque no envió Dios a su Hijo al mundo para condenar al mundo, sino para que el mundo sea salvo por él.»
(biblia : nuevo testamento : Juan : capítulo 3, versículos 16 y 17)
En Jesús solamente nos podemos salvar:
«Y en ningún otro hay salvación; porque no hay otro nombre bajo el cielo, dado a los hombres, en que podamos ser salvos.»
(biblia : nuevo testamento : hechos : capítulo 4, versículo 12)
Somos pecadores y solo en Jesús tenemos la salvación.Si lo aceptamos como nuestro Señor y Salvador diciéndoselo y Él entonces decide morar en nosotros entonces dejamos de ser pecadores y podemos hacer la santa voluntad de Dios.
«en quien tenemos redención por su sangre, el perdón de pecados.»
(biblia : nuevo testamento : colosenses : capítulo 1, versículo 14)
«Si confesamos nuestros pecados, él es fiel y justo para perdonar nuestros pecados, y limpiarnos de toda maldad.»
(biblia : nuevo testamento : 1ra de Juan : capítulo 1, versículo 9)
Pídele perdón por tus pecados y se salva ahora aceptándolo como tu Señor y Salvador.
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PARA CRISTIAN = Por favor entienda que éste es un blog de psicología, y no de teología. Le estaría agradecido si escribe sus «pedorretas» en algún otro blog sobre religión, y no aquí. Respeto su opinión, pero sus textos se salen fuera de contexto, y no giran en torno al tema de conversación que reune aquí a decenas de personas= la fobia social. La religión es un asunto FILOSÓFICO, y no PSICOLÓGICO. Al decir esto también le «invito» a no escribirme más correos sobre cristianismo a mi email personal. Muchas gracias de antemano por su comprensión.
PARA CRIS = Hola. Yo también soy español. Por favor concreta un poco más tu problema. Dices que tienes miedo a «todo»: ¿tienes miedo a salir a la calle también? No tengas problema en contar abiertamente tu fobia en esta página, porque todos padecemos o hemos padecido lo mismo, en mayor o menor grado. En principio, y hasta que sepa (sepamos) más acerca de lo que te ocurre, te recomiendo que pienses en las cosas que no te dan miedo, por ejemplo, ir al campo. En ese caso procura pasar un día entero en el campo. Es decir, de lo que se trata es de cambiar de ambiente, de tener tu mente ocupada en cosas nuevas, de distraer tu mente, y que no se ancle exclusivamente en tus pensamientos, porque esos pensamientos van a ir siendo cada vez más negativos. Por supuesto, distráela con cosas positivas; no quieras ahogar esos pensamientos con cosas «turbias» (no sé si me explico en este punto…) Encontrar sentido a la vida resulta más fácil cuando la compartes con otras personas, por eso lo mejor es charlar con personas que estén «en tu misma página», es decir, que comprendan tus asuntos. Esta página es muy buena para eso. A mí me ayudó mucho porque dejé de sentirme rarito al ver que hay muchísimas personas en el mundo que tienen mi misma forma de ser. Bueno, espero que te haya ayudado. Un saludo y hasta otra.
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Mensahe para Josecarlos:
Hola Jose.Sinceramente el hablar de la fobia u otros problemas no creo que a la mayoria de la gente le haga que la superen, puede ser que la manejen mejor pero en fin de cuentas estaran luchando para siempre o no?.
Si yo escrivo estos mensajes de Dios es porque si bien yo no tuve fobia social tuve de todas formas depresion que mucha gente se termina quitando la vida.Pero yo acudi a Dios y no solo ya no tengo depresion sino que encontre la salvación en Jesús, que él dio su vida por tí también, para poder perdonate tus pecados y ser salvo, pero si no quires creer en Dios, ok , entonces ignora mis mensajes.
Pero otros creeran como yo, y acudiran a Dios y Él se le manifestara.
Pasame tu hotmail para ya no enviarte mensajes si quieres.
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Hola Cristian. Dios es una creación de nuestra mente, un placebo para hacernos sentir bien. Esto puede ser un remedio para muchos males, pero es un remedio ficticio, porque las religiones nos alienan (es decir, dejamos de ser nosotros mismos) al decirnos cómo tenemos que pensar y lo que tenemos que pensar. El que sea creyente tiene que tener esto en cuenta siempre, aunque siga siéndolo porque le merezca la pena (es mejor ser engañado sabiendo que estás siendo engañado, que ser engañado sin saberlo…)
Hablar de la fobia con otras personas es una manera de aliviarla, pero por supuesto no es la única manera. Hay muchas otras terapias posibles dentro de la psicología. Pero la única terapia que podemos poner en práctica en un chat es la de cambiar impresiones con los demás.
Aunque tengamos puntos de vista diferentes, me alegro de haberte conocido porque eres una persona educada. Ahí va mi email para que me elimines de tu lista, y no me envíes más correos “alienizantes”… = eukariotta@hotmail.es
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Hola Jose.
No tentengo agregado segun me fije en el hotmail.No se cómo te llegaron mis mensajes.
Y entiendo lo que piensas porque tu no te acercastes a Dios como yo lo hice y se manifesto a mí.Piensas de una forma que no es así.
Pero en fin, ingora mis mensajes y listo.Yo le tengo seguir predicando a más gente.
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hola cris, me llamo bolìvar y creo que puedo ayudarle, sòlo respòndame para poder escribirle
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Yo soy española y me siento realmente sola,mi madre me abandonó,mi padre no comprende mi fobia y he perdido a todos mis amigos.además mi pareja y yo estamos «cansados el uno del otro» no tengo a nadie con quien hablar y sin embargo deseo con todas mis fuerzas vivir pero no le encuentro
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Te sientes sola.
Dios nos conoce a todos y a todas.
Él se acerca a nosotros si nosotros nos acercamos a Él.
Mira:
Yo tenía depresión y me acerque a Él pidiéndole que me la quite para siempre.
Luego la depresión empezó a apagarse.
Luego de acercarme a Dios encontré la salvación en su hijo Jesús.
Las personas que vivieron en malos actos irán al infierno.
Pero podemos salvarnos del infierno si ponemos nuestra fe en Jesús:
«Porque de tal manera amó Dios al mundo, que ha dado a su Hijo unigénito, para que todo aquel que en él cree, no se pierda, mas tenga vida eterna.
Porque no envió Dios a su Hijo al mundo para condenar al mundo, sino para que el mundo sea salvo por él.»
(biblia : nuevo testamento : Juan : capítulo 3, versículos 16 y 17)
«Y en ningún otro hay salvación; porque no hay otro nombre bajo el cielo, dado a los hombres, en que podamos ser salvos.»
(biblia : nuevo testamento : hechos : capítulo 4, versículo 12)
Jesús puede perdonar tus pecados:
«en quien tenemos redención por su sangre, el perdón de pecados.»
(biblia : nuevo testamento : colosenses : capítulo 1, versículo 14)
«Si confesamos nuestros pecados, él es fiel y justo para perdonar nuestros pecados, y limpiarnos de toda maldad.»
(biblia : nuevo testamento : 1ra de Juan : capítulo 1, versículo 9)
Habla a Jesús, confiesale todos tus problemas.Confía en Él.
Pídele perdón por tus pecados y acéptalo como tu Señor y Salvador personal y seras salva.
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si alguien tiene el problema de la ruboracion por favor que conteste a mi comentario no tengo fuerzas para seguir viviendo.
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Hola, lee esto por favor:
JESÚS, LA SALVACIÓN
«por cuanto todos pecaron, y están destituidos de la gloria de Dios,»
(biblia : nuevo testamento : romanos : capítulo 3 , versículo 23)
Todos nacemos pecadores y e inaceptables a Dios.
Cuando Dios creo al hombre (Adán) y a la mujer (Eva) la mujer fue engañada por satanás y peco y también la mujer hizo que él hombre pecara también, por eso todos nacemos pecadores porque descendemos de Adán y Eva que pecaron.
Al nacer pecadores estamos inaceptables a Dios.
«Pero por tu dureza y por tu corazón no arrepentido, atesoras para ti mismo ira para el día de la ira y de la revelación del justo juicio de Dios,
el cual pagará a cada uno conforme a sus obras»
(biblia : nuevo testamento : romanos : capítulo 2 , versículos 5 y 6)
Todos estaremos delante del juicio de Dios.
Los pecados nos condenan al infierno.Dios no nos puede aceptar ni con un pequeño pecado porque ÉL es justo.
«Mas Dios muestra su amor para con nosotros, en que siendo aún pecadores, Cristo murió por nosotros.»
(biblia : nuevo testamento : romanos : capítulo 5 , versículo 8)
Dios es amor y nos ama aunque seamos pecadores.Y Él no quiere que nos perdamos y seamos condenados, por eso envió a su hijo Jesús al mundo para que muera en la cruz por nosotros.
«el cual se dio a sí mismo por nuestros pecados para librarnos del presente siglo malo, conforme a la voluntad de nuestro Dios y Padre,»
(biblia : nuevo testamento : galatas : capítulo 1, versículo 4)
Jesús podía escarpar de la muerte en la cruz pero no lo hizo, su muerte era la voluntad de Dios Padre para nuestra salvación.
«quien llevó él mismo nuestros pecados en su cuerpo sobre el madero, para que nosotros, estando muertos a los pecados, vivamos a la justicia; y por cuya herida fuisteis sanados.»
(biblia : nuevo testamento : 1ra de Pedro : capítulo 2, versículo 24)
Jesús llevo nuestros pecados en su cuerpo en la cruz y mediante Él podemos dejar de ser pecadores y vivir santamente como Dios quiere.
«Y él es la propiciación por nuestros pecados; y no solamente por los nuestros, sino también por los de todo el mundo.»
(biblia : nuevo testamento : 1ra de Juan : capítulo 2, versículo 2)
Jesús es la propiciación de los pecados de todo el mundo.
«a quien Dios puso como propiciación por medio de la fe en su sangre, para manifestar su justicia, a causa de haber pasado por alto, en su paciencia, los pecados pasados,»
(biblia : nuevo testamento : romanos : capítulo 3, versículo 25)
Por medio de la fe en Jesús, Él (Jesús) puede limpiarnos de nuestros pecados.
«en quien tenemos redención por su sangre, el perdón de pecados.»
(biblia : nuevo testamento : colosenses : capítulo 1, versículo 14)
Jesús nos puede borrar nuestros pecados y limpiarnos.
«Si confesamos nuestros pecados, él es fiel y justo para perdonar nuestros pecados, y limpiarnos de toda maldad.»
(biblia : nuevo testamento : 1ra de Juan : capítulo 1, versículo 9)
Si nos arrepentimos y le confesamos nuestros pecados a Jesús y le pedimos perdón él nos perdonara.
«Y en ningún otro hay salvación; porque no hay otro nombre bajo el cielo, dado a los hombres, en que podamos ser salvos.»
(biblia : nuevo testamento : hechos : capítulo 4, versículo 12)
Solo mediante Jesús podemos ser salvos.
«Porque de tal manera amó Dios al mundo, que ha dado a su Hijo unigénito, para que todo aquel que en él cree, no se pierda, mas tenga vida eterna.
Porque no envió Dios a su Hijo al mundo para condenar al mundo, sino para que el mundo sea salvo por él.»
(biblia : nuevo testamento : Juan : capítulo 3, versículos 16 y 17)
Dios no quiere que nos perdamos y vallamos al infierno.Por medio de Jesús podemos ser salvos y tener vida eterna.
«Porque la paga del pecado es muerte, mas la dádiva de Dios es vida eterna en Cristo Jesús Señor nuestro.»
(biblia : nuevo testamento : romanos : capítulo 6, versículo 23)
Sin Jesús, moriremos siendo pecadores. Pero en Jesús tememos vida eterna.
Oración para recibir a Jesús y ser salvo:
«Jesús, reconozco que soy pecador y que tú moriste por mi.Se que me puedes limpiar de mis pecados y salvarme de la condenación. Te confieso mis pecados ….. te pido perdón por ellos.Te entrego mi vida y te acepto como mi Señor y Salvador.Te pido que mores en mi para siempre.Ayúdame a ser santo para siempre y a no pecar más.Te abro la puerta para que entres en mi y me salves.Te acepto Jesús, entra en mi.»
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Jesus manda a tender la mano, a hacer actos bonitos a los demas 🙂 a no decir bonitas.
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Hola Marta. ¿En qué circunstancias sientes rubor? = cuando estás frente a muchas personas? solo con personas desconocidas aunque sea una persona? cuando se dirigen a ti hablándote? o solo con salir a la calle ya te ruborizas?… El rubor es un síntoma de la timidez y de la fobia social. Si nos acomplejamos por ello, nos va a dar más rubor todavía, por lo que hay aceptarlo, y dejarlo que salga, sin avergonzarnos por ello. Cuando tú ves que una persona se ruboriza, ¿piensas por ello que esa persona es un bicho raro? ¿a que no lo piensas? Pues las personas que te vean ruborizarte tampoco van a pensar que tú lo seas. Simplemente piensan que eres un poco tímida, y eso no es malo a ojos de nadie. Tú no debes ser dura contigo misma, y no debes «flagelarte» cada vez que te ruborices. De todas manera, es algo que se pasará con el tiempo. Como dice el refrán = No hay mal que cien años dure.
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Hola amigos les escribo desde Ecuador, eso me pasa a mi, anticipo los acontecimientos en forma negativa, y no logro que esas extrañas ideas se desvanezcan, en fin; al enfrentarlas lo hago con tremendo desgaste y las entrevistas o presentaciones son mediocres, lo cual es muy deprimente, recién me preocupo del tema y me reconforta saber que no he sido el único, si por favor me pueden decir cual es la medicina que calma estos ataques de ansiedad gracias.
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hola eukariotta yo tengo el mismo problema q Marta y es terrible,en mi caso me ruborizo cada vez q me voy a topar con alguien,cuando quiero participar en clase en las exposiciones,es terrible por q soy buena estudiante pero a la hora de exponer u opinar me ruborizo no soporto que me miren, yo tampoco se q hacer aplico tecnicas de relajacion, expresion corporal,pero igual me sonrojo…es terrible…porq para evitarlo prefiero quedar callada….y el problema se agranda cuando tengo una discusion con alguien me sonrojo, sudo a monton y me pongo nerviosa y me tiembla la voz ya no se q hacer…..busque libros de superacion personal….pero al momento de actuar me gana eso que llevo dentro…si alguien pudiese ayudarme por favor se lo agradeceria….admirabilisrodas@yahoo.com.pe
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100pre estare conectado en el chat y co el mundo
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Por supuesto, Hernan. Hablo de «ilusión» en el sentido de «ilusionante» y no de «ilusorio». Yo creo también en esa «ilusión» de la que hablas. Es por eso que ya vencí mi fobia hace algunos años. Aunque no quiero que nadie crea que se consigue aniquilar por completo. Esto es similar al que tiene mal oído para la música y quiere ser cantante: Entrenando podrá mejorar, pero nunca llegará a ser un Pavarotti. Bueno, pues digamos que yo ya he conseguido ser el cantante que hace los «coros», y con eso ya me siento muy satisfecho. Por supuesto, Hernán, lo he conseguido con el esfuerzo de hormiguita del que hablas (para nada me ha ayudado ningún dios, porque soy ateo). Es posible mitigar esta fobia, pero quiero decir a algunos jóvenes que escriben en este chat, que ello se consigue avanzada la edad. La inestabilidad propia de la adolescencia es pura gasolina para las fobias, por eso quisiera que ningún adolescente se agobiara demasiado: «Jóvenes adolescentes, tenéis que saber que esta fobia se va haciendo cada vez más pequeña conforme vayáis cumpliendo años»… Os lo dice alguien que ya ha cumplido 35 años. ¡Tened paciencia!
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jose carlos gracias por tus comentarios, también de ti aprendo,es bueno compartir ideas con personas que desean mejorar su vida, te felicito por la labor que realizas de compartir conmigo y otros tus enseñanzas de vida.
te envió un abrazo.
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HOLA AMIGOS
YO SUFRO DE FOBIA SOCIAL , Y QUISIERA COMPARTIR ESTAS PALABRAS CON USTEDES GENTE VALIENTE QUE NO SE DETIENE Y QUE BUSCA UNA SOLUCIÓN A ESTE PROBLEMA QUE NOS AQUEJA, COMIENZO POR CONTARLES QUE HE VIVIDO MUCHO TIEMPO CON ESTE MAL Y QUE ESTE A CAMBIADO LA MANERA DE VER, SENTIR Y VIVIR LA VIDA, PERO SI ES POSIBLE TENER UNA VIDA AUNQUE NO ES FÁCIL PARA PERSONAS COMO NOSOTROS CON ESTAS LIMITACIONES, PRIMERO DEBES DE CONCIENTIZARTE QUE DEBES ESFORZARTE MUCHO, SER MUY PERSEVERANTE Y SOBRE TODO ASUMIR LA VERDAD QUE TU Y SOLO TU ERES LA ÚNICA PERSONA QUE TIENE LA LLAVE DE ESTA PRISIÓN, Y COMO CARCELERO ERES TU EL QUE TOMA LA DECISIÓN DE HASTA DONDE TE VA A LLEVAR ESTA SITUACIÓN, LO QUE RECOMIENDO ES EFECTIVAMENTE TENER UNA PERSONA DE TU INTEGRA CONFIANZA QUE TE PUEDA AYUDAR LLÁMESE AMIGO PAREJA O FAMILIAR Y QUE NO TE CRITIQUE Y TE APOYE INCONDICIONALMENTE, POR NINGÚN MOTIVO ESTEs CONFIANDO ESTE PROBLEMA A CUALQUIER PERSONA YA QUE HAY PERSONAS MUY MAL INTENCIONADAS, QUE SE PUEDEN APROVECHAR DE TI POR TU PROBLEMA, O PUEDEN HACERTE OBJETO DE SUS BURLAS, CRITICAS AUN PEOR A MARGINARTE A SUBESTIMARTE CON COMENTARIOS Y AYUDAS INÚTILES YA QUE SON PERSONAS QUE NO TE ENTENDERÁN Y SOLO TE JUZGARAN COMO UN ANORMAL O POBRECITO.
Y MI CONSEJO FINAL ES QUE ASUMAS EL CONTROL , TU Y SOLO TU PUEDES CAMBIAR LAS COSAS, NO SEAS MUY AMBICIOSO VE DE APOCO COMO LA HORMIGITA QUE TODOS LOS IDAS LLEVA SU GRANO Y NO HACE CASO A CRITICAS PERO CUMPLE TODOS LOS DÍAS Y VERAS QUE HARÁS MONTAÑAS, APRENDE A CONOCCER TU PROBLEMA Y EMPIEZA DE APOCO A EXPONERTE CONTROLADAMENTE(ES MAS FÁCIL SI CUENTAS CON LA AYUDA DE OTRA PERSONA O SECUAZ O CONOCEDOR DE TU PROBLEMA QUE AYUDE A LIBERARTE FÁCILMENTE DE PRESIONES QUE SE TE PRESENTEN) Y VERAS COMO LAS COSAS VAN A CAMBIAR.
ANIMO QUE TODOS LOS DÍAS ES UN NUEVO COMIENZO Y HAY QUE TRABAJAR HORMIGITAS Y MONTARSE EN LA PELICULA(TODOS LOS DIAS) SIN FALTA.NADA DE PEREZAS, LA PEREZA NO ES PARA NOSOTROS, DISCIPLINA Y A TRABAJAR.
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Hola Hernan. De todos los libros de autoayuda, consejos, ánimos o apoyos que haya recibido o leído en toda mi vida, este texto tuyo es el mejor. Gracias por querer compartir tu ilusión y optimismo (eukariotta@hotmail.es)
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amigo jose carlos lo que te digo es fruto de mi vivencia personal, como lo dije este a sido un nuevo comienzo, todos tenemos derecho a una nueva oportunidad, trátense bien, quierance, amence, disfruten sus pequeñas y grandes batallas y defiendan lo que creen y lo que piensan y no permitan que los pisoteen y opongamonos a la injusticia venga de donde venga, labren su camino y escuchen su voz interna esa que les dice lo que deben hacer (y dejen de escuchar a tantos que no tienen idea de lo que es vivir con fobia social) crean en ustedes, que dios no olvida sus ovejas
esto tiene solución, pero no es mágica, necesita de que le metas ganas y que confíes en ti, y disculpa jose carlos no es una ilusión yo lo aplico en mi vida todos los días es mas una manera nueva de vivir la vida, esto funciona, solo hay que comenzar a cambiar la manera en que vez las cosas….
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Considero que no todos entienden perfectamente lo que es fobia social, pero no te preocupes sigue adelante, afronta las situaciones e irás saliendo. Saludos
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