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FOBIA SOCIAL 
Hola, soy un muchacho de 26 años. sufro de depresión y ansiedad. En estos momento la estoy pasando muy mal, necesito hablar con alguien que me entienda, mi ws es +584249225216
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Hola, siento decirte que no me comunico con personas que no conozco, me gustaría darte un consejo que te sea útil, «no pierdas la serenidad y evitaras la frustración», no se cuales son las causas que generan tu malestar, pero te aseguro que la frustración solo te causara mas malestar, trata de serenar tu estado anímico y luego trata de mejorar poco a poco, los problemas son inevitables, pero la frustración es opcional.
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Hola si quieres charlamos
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hola jesus! si gustas puedes escribirme a ayudadepresion@outlook.com .. estamos formando grupo en skype y whatsapp! gracias!
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Hola, por favor necesito un amigo/a
Alguien con quien hablar y compartir momentos inolvidables, un amigo/a de verdad
Sin mentiras ni nada
Dejo mi whatsapp: +543415960623
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Hola Harley, escríbeme yo puedo ser tu amiga.
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F.
F llegó a mi vida de una manera inesperada, pues llegó en un día que yo me sentía más gris que de costumbre. Resulta que el tenía casi 3 meses observandome de lejos, en la cafeteria, en los pasillos de la universidad, observando ese algo que tanto le gustaba de mí desde lo lejos. El día que decidió acercarse, me dio el regalo más extraño que jamás recibí: una bolsa ziploc con 50 o mas tarjetas escritas por ambos lados, además tuvo el detalle de ponerle globos (algo de color y diversión a mi día gris) y algunos dulces (para endulzarme la vida). Cada tarjeta tenía una canción escrita y la razón por la cual me obsequiaba esa canción, ¿Quién se toma el tiempo de escribir a mano dn pleno 2016?. F vino a mover mi mundo, a darle color amarillo, color verde, canciones para domingo, flores blancas y rojas, cigarros deseo, cosas dulces, notas sinceras, mensajes de texto (no whats app), llamadas de madrugada, tool , interpol, la hora feliz, la hora más larga y la hora más corta. Todo con F pudo ser perfecto, pero jamás acepté su amor, tan puro, tan real, tan maduro, tan bueno… no lo merecía y jamás merecere algo tan bello. Lo arruiné de la peor manera, lo sueño, lo anhelo, lo extraño… Se que ahora me odias, aunque te bloquee de mis redes y mi vida, aunque vivimos en mundos paralelos en algún momento me vuelvo perpendicular a tu vida, a tu existencia, a tu odio. Siempre dijiste que no podrías odiarme porque no me amas, ¿Acaso me amaste? ¿Me amas ahora? Se que no leeras esto, pero tenía que escribirlo, algo que amamos los dos, ¿Estás de acuerdo? No hay casualidades F, no se cual era el plan aquí, ojalá realmente existiera un plan. Lo lamento y siempre deseare lo mejor para ti, incluso si me odias, incluso si deseas mi mal, yo seguiré pidiendo por ti en cada noche, cada vez que mire la luna o una estrella fugaz, ¿Te acuerdas?
V.
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«Ora, pero no dejes de remar hacia la orilla.» proverbio ruso /… todos somos de carne y hueso , todos tenemos decisiones en nuestro pasado que causan arrepentimiento en nuestro presente, no sufras por lo que es ahora inevitable, no tiene sentido/ trata de comer chocolate y escuchar música agradable y si puedes ve a la playa … eso puede inducirte a un estado anímico mas optimista n.n». bye
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Hola!
Escribo aquí para contar un poco de mí.
Soy una chica de 26 años y tengo depresión.
Como sabrán, la depresión hace que a veces sea muy difícil conservar amistades
Y lo que sucede, al menos a mí me pasa muy seguido, es que al conocer gente nueva piensan que soy muy agradable y divertida.
El problema es que cuando pasa el tiempo y tengo una recaída, es cuando suelen alejarse.
Del otro lado, los pocos amigos que tengo no suelen entender por qué me siento tan mal en ese momento y tienden a darme espacio y a veces me gustaría tener con quién charlar en esos momentos de tristeza, en vez de que me den ese «respiro» para recuperarme.
Los que tienen depresión, sabrán que a veces no importa cuánto lo intentes, hay momentos en los que uno vuelve a recaer y no sabes bien el por qué te sientes mal.
Sólo te pones triste y necesitas algunos días o más, para salir de ese mal momento y volver a sentirse «normal», por así decirlo.
Pienso que podría ser agradable charlar con alguien que entienda ese sentimiento.
El alejamiento de personas que te conocen poco y no les agrada cuando te pones triste, y por otro lado, que las personas que tienes cerca, aún cuando te apoyan, muchas veces no entienden por qué «te pones triste» de nuevo.
Si alguien quiere contactarme, ojalá me deje un mensaje por aquí.
Saludos a todos (:
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Hola , te entiendo perfectamente, es algo con lo que he vivido toda la vida y pareciera no tener una explicacion logica, pero aqui tienes un amigo si quieres hablar, mi ws es +58 424 9225216. Me gustaria hablar con alguien que pase por lo mismo y me comprenda
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Hola! Tienes razón, no todas las personas que consideras tus amigos, pueden esstar contigo en alguna recaída, pero no por eso son malas personas o no te quieran… hay que aceptar que ellos no son las personas adecuadas para poder sobre llevar esos temas, no tienen esa capacidad de empatía o comprensión con otros…
afortunadamente contamos con personas que nos entienden y apoyan y están ahí sin problema alguno.
Te gustaría formar parte de un grupo en skype o whatsapp? te dejo correo: ayudadepresion@outlook.com muchas gracias!
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Hola. Me siento feliz de haber encontrado este sitio para poder contar mi historia; Soy una chica bastante insegura a la edad de 13 y 14 años tenia muy baja autestima eso a cambiado notablemente ahora que tengo 17. Siento muchas veces la necesidad de encontrar a alguien, mi media mitad. En las noches siempre me acuesto y lloro me siento completamente sola, indefensa y …»» Voy a comenzar la universidad muy pronto en una ciudad de mi pais que no me agrada y necesito ayuda. Si quieren pueden agregarme a skype para desahogarme. skype: leonormariacampos
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«Nos hicieron creer que cada uno de nosotros es la mitad de una naranja, y que la vida sólo tiene sentido cuando encontramos la otra mitad. No nos contaron que ya nacemos enteros, que nadie en la vida merece cargar en las espaldas, la responsabilidad de otro». john ono lennon …,/ no necesitamos ningún motivo para estar feliz ni necesitamos cambiar nada para estar feliz … paz y amor ! n.n»
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gracias por el mensaje es muy acertado :3
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Hola, no voy a decir indirectamente que mi vida es la más triste de todas ni la más dificil ni la peor, creo que siempre hay alguien peor que uno y siempre hay una que otra cosa que no valoramos. En resumen, tengo ganas de hablar con alguien, yo creo que todos lo necesitamos, aprovecho de contar un poco de mi experiencia en todo esto. Yo hace poco acudí a un psicologo por primera vez y tengo 19 años, antes de eso, tengo depresión y ansiedad más o menos de los 13 o 14 y si es que no tuve fobia social (porque nunca me diagnosticaron de nada porque nunca fuí a un psicologo ni psiquiatra) creo que experimenté las mismas situaciónes que alguien que lo padece, entonces, creo que sí, tuve fobia social o algo parecido, lo digo también no siendo un total conocedor del tema que conlleva la ansiedad social.
Después de mucho tiempo estándo sólo, con ese sentimiento cómo de tristeza y de estar en una permanente angustia en la que el aire poco más te ahoga, nunca está de más reflexionar un poco.
La soledad es cómo un regalo, aunque duela, te enseña a valorar a quienes estén y a elegir a quien quieres que esté en tu vida. Ahora, decirselo eso a alguien que siempre ha estado sólo, sigue sólo y cree que seguirá estando sólo es otra cosa y no es ninguna ayuda, lo comprendo, también pasé por eso, pero la vida no se acaba ahí.
Cómo decía al principio, yo escribo esto por la principal razón de tener las ganas de conversar en profundidad con alguien :), y sé que muchos de quienes escriben también y la principal motivación de eso son nuestras vivencias. Estoy más que seguro que muchos de ustedes que escriben son hermosas personas, si alguien quiere conversar conmigo con total confíanza hableme, no soy el mejor consejero, pero tengo la mejor disposición para escuchar.
xinasqi@gmail.com
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Diego, buen comentario, … es de destacar tu buen juicio al posicionar tu situación en margen de tu realidad individual, mi humilde consejo n.n» … «es que aprecies al máximo a la personas que te rodean !» trata de cultivar un interés autentico y genuino por ellos y trata de vincularte de modo altruista y cálido n.n» no te agrego al mail por que no hablo con extraños, pero mucho éxito !, bye
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Hola, nunca he hablado con nadie de esto pero supongo que necesitó a alguien o al menos sentir que se lo digo a alguien porque no tengo la confianza de decirlo en persona, llevo 3 años con depresión y 3 o unos cuantos más intentos de suicido aprox. Vaya suerte que me cargo quien ninguno funcionó esto yo lo he sufrido por mi familia, un rechazo de parte de ellos ser la mala hija y la siempre comparada, lo más pequeño de cualquier persona me dañaba, hace meses ya me sentía mejor sentía que mi depresión debe había ido per al parecer continúa solo porque alguien a quien yo quería mucho creía que era de las pocas personas que me querían me dijo que no servía de nada y que el amor que sentía era menor esto me dolió más porque ella era familia y yo la amaba. Y parece que se aproxima un 4to y ya no se que hacer porque siento que está vez sera diferentes. Wow que bueno que pude encontrar este foro me desahogue un poco. Gracias
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Por favor, no estés triste, te puedo dar un consejo personal … trata de enfocarte en una actividad que te de placer, ej: escuchar una hora al día tu canción preferida sin hacer nada mas … el primer paso para tomar buenas decisiones es estar tranquilo… una vez que estés tranki puedes ir paso a paso cambiando tu realidad. pero lo primero es estar tranki. si quieres cambiar tu realidad y no estas tranki puede causarte frustración y alguien frustrado por lo general no toma buenas decisiones, Paso 1: estar trankí Paso 2: buscar mejorar tu realidad paso a paso.
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hola michelle! lamento mucho que estés pasando por esa situación sabiendo que en tu familia no puedes encontrar esa estabilidad emocional .. es bueno poder desahogarte en medios como este, nadie estamos para juzgar las decisiones de los demás así que es un espacio abierto a cualquier situación de depresión, fobias, problemas, etc. si gustas puedes escribirme a ayudadepresion@outlook.com
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De verdad esto soluciona algo…? Estas personas no te hablaran mas de una vez y seguramente por aburrimiento… nadie hace nada si no recibe algo a cambio… me esperaba otra cosa… que puedo esperar tambien… si da la casualidad y alguien quiere hablar…
Eso de que por intentar suicidarte ahora tienes ganas de vivir.. perdona que te diga pero eso es llamar la atencion… yo en su momento intente hacerlo.. no utilice herramientsd adecuadas y solo me hice daño.. ahora tengo una hija y hasta llevar el año que pide el seguro de vida al menos es una irresponsabilidad.. en fin no voy a aburrir a nadie…
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Hola, me llamo Andres, acabo de salir de la clínica, me llevaron de emergencia muriendo, intente suicidarme, saben? Les escribo porque veo esto como un nuevo empezar, como un nuevo comenzar, cuando iba al hospital en el auto y mi hermana me gritaba que no me duerma por mi mente solo pasaba que todo estará bien ahora y no me equivoque, ahora siento que todo estará bien, tengo esas ganas de vivir, de cumplir mis sueños, muchas veces vemos lo peor lo que se nos cierra lo que se nos quita, pero no vemos lo que ganamos gracias a eso, no vemos que mas adelante quizá todo sea distinto, escuchen este vídeo lo acabo de oír y me ayudo mucho, no me suscribiré ni nada a quien lo grabo pero me ayudo de verdad, tranquil@s no se den por vencidos porque todos tenemos una razón de estar aquí. https://www.youtube.com/watch?v=ejRTNY0wVuI
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Hola, quisiera comentarles que me siento muy sola y mal
Siempre he sentido que vivo en un verdadero infierno porque todos los días me levanto diciendo hoy es otro día de mierda otra tortura más
Solo quiero que me entiendan
No tengo amigos, son falsos
Ayúdenme por favor
Gracias por leerme 🙂
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Hola me llamo yasmina y yo tambien me siento igual pero hay q saber q la vida vale mucho q hay q seguir adelante y no quedarte atras.
Tu eres una persona unica no hay nadie como tu por eso eres maravillosa tienes q creer en ti y en la vida
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Hola Harley, hablemos si quieres 🙂 : rojopais13@gmail.com
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