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FOBIA SOCIAL 
tengo treintaipico años y tambien tengo depre mi caso es que siento un vacio en dentro de mi mas lo noto en mi barriga siempre he sido una persona muy risueña pero parece ser que se acabó y también un peso muy grande en mi cabeza creo que siempre tuve depresión desde los 13 mas o menos ley vuestras publicaciones y me siento hay que no me sale la palabra bueno igual que ustedes espero leer mas comentarios así se mas sobre esto
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Hola me llamo jorge, soy estudiante universitario en estados unidos, cerca de washington dc, mis padres viven en texas. Estos ultimos años hemos estado mudando bastante y yo no soy muy social, y creo que lo q tengo es una fobia, hago amigos, pero no de verdad, solo para hablar alguna que otra cosa. En estos ultimos 5 años solo hice un amigo en españa, de ahí nada. He dejado a mis padres en texas y estoy solo en maryland, muy al norte, tengo un tio que vive a 25 min de aquí, pero es un tío con el que no se puede hablar mucho. Me siento solo los fines de semana, me siento horrible, sólo quiero llorar y se me va el apetito muchas veces, y siempre stoy pendiente de hablar con mis padres por internet, siempre. Voy bien con mis cursos, pero me siento fatal, horrible, no sé como describir lo que siento, a veces pienso en rendirme y dejarlo todo y regresar con mis padres, o no sé, tal vez transferirme a una universidad en texas. No sé queé hacer, por favor ayudadme!
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Hola Jorge: Comprendo perfectamente el sentimiento de soledad infinita. Si quieres conversar con alguien acerca de esas inquietudes, te dejo mi dirección de correo o la de Skype que es lo mismo: rainy8888@hotmail.com. Probablemente podríamos ayudarnos de manera mutua. Un saludo.
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Hola Jorge:
Llámame Mina, entiendo perfectamente como te sientes, yo he tenido esa sensación, bueno no soy picoterapeuta para decirte si tienes una fobia social tendría que verte un especialista. Sabes, me recuerdas mucho a mi hace unos meses cuando vivía sola, cada palabra que dices describe como me sentía. Si estás interesado puedes entrar a la sala de chat, hay un grupo muy bonito donde puedes desahogar y créeme que uno se siente identificado.
Saludos
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¿Cual es ese chat? Yo tengo ansiedad generalizada y tengo 23 años mi mama piensa que yo me invento todo y no en lugar de apoyarme me grita.
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Hola! Si tengo esposo y un Hijo.. Yo Siempre Fui timida pero si tube Amigos en mi ninez y adolescensia Aunque Siempre me sentia fuera de lugar como q no encajaba..fue Poco despues q empeze a trabajar q comenzo la angustia un miedo constante q sigue en aumento.. Se que debo buscar ayuda porque hay Dias q estoy totalmente down .. Pero nunca he pensado en suicidarme ..pero porlomenos en este muro me puedo desahogar y contarle a alguien q me pueda entender o inclusion ayudarme..
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pues km estan todos
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Oh, fijate que felices, llenos de alegria… Obviamente deprimido, deja de burlarte de mi!
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Me dan demasiada bronca las personas que dicen sufrir, odiar la vida, y al cabo de unos días ya toda esa tristeza se les fue, desapareció así de la nada, son el mismo tipo de gente de «encuentra al amor de su vida» 20 veces por año, dios, como me sacan de quicio. Lo peor es que alguna que otra vez uno se esfuerza por hablarles, hacerles entender cosas, y al otro día ya se olvidaron de todo lo que les dijiste, viven en la ignorancia.
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Hola necesito ayuda sufro de fobia social ya no quiero vivir así no se que hacer todos lo días e lo mismo para mi es como una copia , voy al colegio y lo unico que hago es estar sentado y nada mas aveces hablo pero con mis compañeros adel costado pero no mucho despues cuando llego a mi casa me meto a la PC , pero a mi me gustaria salir ala calle pero me da mucha verguenza enserio ya no quier oestar aca encerrado como siempre lo estuve , quiero suicidarme ya no quiero vivir asi no se que hacer mis padres saben q soy timido y no hacen nada la respecto el IMBECIL DE MI PADre cree q cuando entre a la uni se me va pasar pero cada año es peor , y es mas creo q ni entrare a la uni porq ya no quiero hacer nada ni estudiar ni trabajr ni vivir no se q mierda hago aca , no puedo ser yo mismo por culpa de esta enfermedad q siempre me atormenta ,, si alguien sabe alguna ayuda on ose algun metodo para matarme mas facil y sin dolor digalo q enserio yan o quiero vivir asi
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No estoy segura como te llamas pero quiero desirte q no estas solo muchos estamos pasando lo mismo q tu.. Es muy dificil es una lucha continua pero vale la pena lucharla y no rendirse tu vida es valiosa si deseas hablar aqui tienes una Amiga..
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Hola enserio tienes lo mismo que yo ? :O pensaba qu era el único me alegra q ayas respondido 🙂 , bueno y quisiera preguntarte así tu puede salir a la calle tranquilamente ? pero SOLA digo ! osea como ir a comprar pan asi y no te da miedo de que te encuentres con algún conocido o el miedo al » QUE DIRAN » ? por favor responde xd. !!!
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Pues ya vez no, no eres el unico aqui todos tenemos esta condicion q nos limita y nos hace sentir como incapacitados la diferencia esta en cuan fuerte seas o te sientas para enfrentarla … …yo evito Ir a sitios donde me conoscan y hago Mis compras en el supermercado mas lejos de mi casa.. Mi esposo no sabe q tengo Este problema Es muy dificil confiar en alguien para desirle y no tengo amistades cercanas
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Ah tenias esposo lol ? pero no entiendo como es posible que con esposo sigas teniendo este problema … mas bien si tienes esposo eso quiere decir que no eres tímida y que no sufres de fobias o ansiedades o.O , 2do pienso que haces mal por que tu me dices » LA DIFERENCIA ESTA EN CUAN FUERTE SEAS O TE SIENTAS PARA ENFRENTARLA » , osea tu vives con esto hasta tu muerte? yo creo que haces muy mal ahí , creo que una persona no puede vivir feliz con la fobia social y es mas si se acostumbra vivir con esto es algo que no creo que sea muy buena idea , deberías ir a un psicólogo y en la única persona que creo que deberías confiar es en tu esposo , POR QUE SIMPLEMENTE es tu esposo no ?? en el es la persona que deberías tener mas confianza y contarle tus problemas que te atormentan …,
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Perdón me e equivocado lo que escribi arriba , con respecto a lo que me dijiste de «LA DIFERENCIA ESTA EN CUAN FUERTE SEAS O TE SIENTAS PARA ENFRENTARLA ” creo que en eso tienes mucha razón , pero lo que te quería decir arriba era que me sorprende que tengas esposo y sigas con este problema y quería preguntarte cuantos años tienes y cuando te comenzó a dar esto ?
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Hola, yo tambien tengo lo mismo que tu y es una tortura salir. Recien termine el semestre de la u, y apenas y terminaba la clase salia corriendo a mi casa, esperando que nadie se me acerque, porque me cuesta mantener una conversación espontanea con cualquiera, eso es lo que mas odio de esta enfermedad, hablar para mi es como un super trabajo, me cuesta reir, disfrutar espontanameamente, a veces pienso que la gente pensara que soy estupida pero no solo que me da miedo equivocarme.
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Que tal sole mmmm wow tu caso esta un poco avanzado creo D: , pero trankilos yo creo q se puede solucionar , yo irea in psicologo y ojala me ayude enserio porq vivir asi para que ? ala mierda todo veremos lo q pasa ojala me cure 🙂 y a todos les deseo lo mismo , si quieren podemos contarnos nuestra peor experencia vivida por culpa de esta enfermedad xd.
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Hi, mi nick es Deprimido Nivel Dios, como dice mi nick soy el mas deprimido del Universo(si hay alguien mas deprimido que yo, significa que falle hasta en estar deprimido). Asi que. Hola, son reales?
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Hola, hasta donde se, soy real. Teniendo en cuenta que desconozco tu depresión, no puedo asegurar si mi depresión supera la tuya o la tuya supera la mía. Pero siempre habra alguien que nos supere, supongo.
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Soy una persona que es un insecto para la sociedad, nunca he tenido amigos en toda mi vida, y no he tenido ningun momento de felicidad. No soy real.
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Tampoco tuve un momento de felicidad en toda mi vida, no la conozco. Ni siquiera soy un insecto para la sociedad porque no me conocen, solo me escondo en la oscuridad de mi soledad, bienvenido al club.
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Deprimido yo quiero ser tu amiga, y asi nuestras vidas no seas tan amargas hahaha. Saludos desde Ecuador.
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Hola a todos, me llamo «raul» tengo 39 años soy de mexico y me cuesta muchisimo relacionarme o salir, conocer gente ni se diga, cuento con amistades que tengo desde bastantes años y con ellos puedo conversar normal. bueno les cuento que jamas vivi una niñez normal siempre solo y en mi juventud me falto vivir toda experiencia que vive un joven normal como salir empezar a relacionarse o tener novia… en fin siempre con miedo ansiedad sintiendome muy mal conmigo mismo y una soledad tremenda con la cual sigo hasta hoy, d pronto quisiera irme empezar de nuevo en algun lugar donde nadie me conozca en fin tengo muchos sentimientos encontrados los cuales se que me los ha generado este problema,(mucha timidez o fobia social) por este medio busco conocer personas, platicar y si conozco alguna chica mejor, nunca me case ni he sido padre, quiero vivir y sentirme un poco mejor, si alguien se identifica con mi situacion y quisiera compartir experiencias y tratar de ayudarnos mutuamente o quisiera platicar les dejo mi correo raulruizraul30@hotmail.com muchas gracias por leerme
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Hola Raul Quiero comentarte que no eres nada fuera de lo normal yo me he sentido asi. y actualmente tambien pero. PERO. Bendito este PERO. este es el punto que somos humanos que experimentamos emociones y sentimientos al igual que tu. Tengo sentimientos encontrados, tengo anciedad cuando conozco a alguien que me intimide etc. Eso nos hace humanos las emociones pero vamos no eres unicamente las emociones, te recomiendo dejar de hablar del pasado, Te recomiendo dejar de buscar quien encaje con tu situacion. y recomiendo intentar atreverte a cambiar a salir, conocer personas, y relacionar con los demas pero dejame decirte que estoy seguro que esto es algo adicional por que lo que importa es que te sientas agusto tu mismo contigo mismo. parece sermon el te escribo pero no te permitas seguir acordandote de tu edad. de tu pasado, de lo malo que te haya pasado o de pensar que que por este medio encontraras apoyo porque el unico apoyo que tienes eres tu, Vive, baila, llora, disfruta el momento y dejalo ir porque vendra algo nuevo y te lo puedes perder. Saludos amigo. un abrazo y pa delante.
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Hola a todos soy Luis tengo 19 años y sufro de ese transtorno de ansiedad social, no se que hacer que ha ido destruyendo muchas áreas de mi vida, yo intento y sueño con que esto algún día desaparezca que se ha convertido en una lucha de todos los dias. Siento que mi vida es un desastre tal es el punto que podría definirme en que solo vivo respiro y como. Voy por la calle y me perturba ver a la gente sobre todo cuando vienen caminando de frente y tienen que pasar por mi costado, aunque no abra la boca puedo ver la incomodidad que ellos sienten con mi presencia, aunque intento que sea todo normal, cuando estoy en la universidad la gente pareciera que detecta algo que esta mal en mi y prefiere irse por otro lado y las sillas que estan mi costado quedan vacías trato de que esto no se dirija al profesor sino sería lo peor, pero si que el profesor no pasa asi nomás por la fila donde estoy. Situaciones parecidas se repiten en muchos sitios no sé que pueda ser talvez mis ojos, mis gestos, o una energía. Estaba apoyando en un ministerio de niños en una iglesia me encargaba de organizar los juegos pero llegó el punto en que no pude soportar más, la relación con mis compañeros del equipo de apoyo no era buena, solo hablaba con uno o dos de todos y no podía socializar con chicas.
Tengo muuy pocos amigos y son los que aceptan como soy, pero ser como soy no me da señales de que voy llegar lejos. He estado huyendo de muchas situaciones de socializar ahora es muy dificil que se pueda llevar una conversación comprensible, cada vez siento que estoy perdiendo la capacidad de comunicarme racionalmente con las personas y estoy haciendo un esfuerzo que lo que esoy escribiendo se pueda entender.
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te necesitas a ti, tu puedes salir..pide ayuda de un psicologo,
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Te leo, y es como si estuviera describiendo lo que me pasa, es exactamente lo mismo, pero saben que, yo creo que ayuda tener con quien hablar, tener un amigo de verdad y eso lo que estoy buscando alguien que comprenda lo que uno vive a diario sin juzgarte.
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Hola Luis. Eres muy joven para dejarte pensar asi. Quiero decirte que yo sufri anciedad y se que es eso. quiero decirte que lo he superado y que gracias a esta etapa que para muchos es lo peor que nos pudo haber pasado etc. Para mi fue una oportunidad para darme cuenta como es que funciona nuestro cuerpo, mente, alma (Como le quieras llamar) como muchas de las veces no lo entendemos. En resumen debes de enfrentar el que diran. No importa si te señalan o se burlan porque recurda esto «Unicamente los que caminan se caen» Debes de intentar buscar el sentirte bien contigo mismo deja la autocompación, deja de creer que eres el pensamiento que te dice «aunque no abra la boca puedo ver la incomodidad que ellos sienten con mi presencia» deja de darle energia ha estos pensamientos que no son mas que un patron repetitivo. Es decir en lo personal siempre pensaba «Y si me sale mal el trabajo, y si no le caigo bien a mis amigos y si …..» etc. Rompe estos pensamientos. te recomiendo videos de eckhart toller referente a la mente y pensamiento — Hay algo llamado ego que es parte de nosotros. lee referente ha esto … Mantente presente, dia con dia concentrate al momento presente y veras como cada dia tendras mas fortaleza y veras el cambio, saludos y si gustas platicar quedo a tus ordenes mi correo es younggpe@gmail.com
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Hola, te entiendo perfectamente yo paso por lo mismo, si quieres platicar y tal vez nos ayudemos mutuamente aqui esta mi correo marba21@outlook.es..
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Necesitas orientación yo lo he superado. Búscame en Facebook como. Cuéntame. Sin trucos ni cobros de por medio No $$$$ para comenzar te puedo dar la primera. Regla. Todo es cuestión de aptitud. Saludos
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Mis hijos todos, tengo 75 años de edad y creoque lo que necesitamos todos es aceercarnos a Dios. No al Dios que mucho creen que es pues para mi Dios es todo pensamiento positivo , todo loque nos dirije a la bondad a pensar que si estamos aqui es con un fin y con un fin bueno, me apena leer algo asi que soy una mierda no el nohace porqueria , somos valiosos parte de la creaccion con defectos que debemos superar si supieran loque yo he pasado y he superadono hablarian asi . Acerquense a una igl,esia cualquiera donde se alabe a Dios y veran que todo cambia en sus vidas.
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