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FOBIA SOCIAL 
hola…me llamo Ale, soy de chile.
la verdad nunca he querido ir al psicólogo en la vida o alguien que me ayude. siempre crei que podia hacer todo sola, sin ayuda. la verdad no se ni que estoy haciendo ahora. pero quisiera conversar con alguien. ya que en la vida real, ni siquiera puedo mirar a la gente a la cara.
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cómo va, no tengas «miedo» de ir a un psicólogo si sentís que lo necesitás,, ir al psicólogo tenés que pensarlo como que es ir un doctor, para ver cómo andás y qué necesitás, pero claro que el psicólogo no resuelve todo, es nomás una ayuda pequeña, es alguien que te ayuda a pensar qué hacer, después de eso ya queda todo a por tu cuenta. Entrá a este chat, capaz encontrás gente para hablar, sino buscá en los grupos de fbook. Espero que alguien mas te responda por aquí, fijate los mensajes que dejan otras personas e intentá enviarles un mensaje, agregalos, fijate tambien que el canal donde está el chat de esta página tiene otras salas, de países, hay de Chile, entrá ahí y fijate si encontrás a alguien para hablar. Saludos, espero que andes bien.
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Estoy en la misma situación que tú. Soy muy orgulloso respecto a querer solucionar mis propios problemas y cuando me di cuenta ya no sabía como llegue hasta este punto, la escuela, mi familia, el trabajo, todos me dicen que acuda a un psicologo. Soy antisocial, me expreso mejor por escrito que en persona, no tengo mas que 5 amigos pero ellos estudian y yo no pude continuar porque no podia hacer trabajos en equipo por que reprobe y actualmente pretendo arreglar mi vida y reanudar mis estudios pero el caso es que mis amigos están ocupados con lo suyo y yo me quede sólo, al menos así me siento. No ha sido mi intención nunca lastimar a nadie, al contrario siempre quiero hacer algo bueno por alguien pero resulta mal y termino pidiendo disculpas. Son tan buena gente que no me lo dicen pero yo sé que sé cansan de mi.
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HOLA ALEJANDRA O ALEJANDRO , ESTUVE EN CHILE, ME GUSTO MUCHO EL PAIS, SOY ARGENTINO , SI TE PUEDO AYUDAR mi email es sgt11arg@gmx. mi nombre es Fernando, saludos,
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Hola, soy de chile. He pasado por cosas parecidas
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Por si quieres hablar llivancc@gmail.com
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Hola soy una mujer de 30 años que sufro de depresion mi pareja me dejo y me dejo muchas deudas le debo mucho dinero al banco y me siento muy sola mi familia no me apoya y tengo muchos pensamientos negativos me siento muy ansiosa
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Animo, 30 años, eres muy joven, no puedes darte por vencida tidavia te queda una vida para salir de esos problemas!
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Hola. Yo sufri de depresion durante 10 años, ya han pasado 6 años desde que deje de sufrirla, busca ayuda profesional psiquiatra y psicologo, no es nada facil buscar ayuda, yo no queria recibirla pero un año de continua terapia y medicacion me ayudo. Yo en eso tiempo termine con mi novio y atente contra mi persona en mas de una oportunidad. Un abrazote
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Hola Marisol.
EL hombre o sea el hombee fisico, no va a poder ayudarte y sabes sabes porque lo digo, yo pase por lo mismo no me ayudaron ni psicológos ni psiquiatras, solo me daban medicamentos por decirlo asi me dograban, solo vas a dormir un ratito y cuando despiertes seguirán los problemas.
Mi consejo es busca ayuda en Dios es nuesto Padre, Medico, Amigo y mas.y es El único quien deberas te sanara espiritualmente y financieramente.
Dios te Bendiga Marisol
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hola Juan, no te preocupes, la vida es complicada, si lo sabré yo, pero debemos poner mucho empeño en salir adelante, sólo te puedo decir que no eres el único que que tiene problemas, es decir, no estás solo..
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Holaaa!, alguien quiere hablar?
Mi numero es 591-74902858
Dios los bendiga
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Hola… mira si puedes escribir me… +573005387266
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HOLA CON TODOS, SI ESTAMOS AKI ES POR ALGO, HUBO UN TIEMPOTIEMPO QUE PASE MUY MAL POR LA ANSIEDAD Y GRACIAS A DIOS HE PODIDO CONTROLARLA, ACTUALMENTE ME SIENTO MUCHO MEJOR, Y GRACIAS A ESTA PAGINA HE CONOCIDO GENTE MUY LINDA Y MARAVILLOSA, ME PUEDEN ESCRIBIR AL 00593987112921
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Hola ,soy una chica de México, me encantaría poder conocer alguien con quien hablar de mi vida ,lo necesito mucho realmente
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hola mexicana, yo soy de africa (Guinea Ecuatorial) me pasa exactamente lo mismo, pues adelante… desahoguemonos. abrazotes!!
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Hola camilla, también necesito desahogarme con alguien. Es difícil vivir sintiendo esas ganas enormes se explotar, de decir lo que sentimos realmente. Correo rosillo017@Gmail.com
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hola camila como andas, de que lugar de Mexico sos? si queres charlar conmigo , podes charlar mi email es sgt11arg@gmx.com soy de Argentina , saludos
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Hola, soy chico español de 23 años, busco gente que quiera hablar, desahogarse y ayudarnos mutuamente. Quien este interesado/a me puede escribir a mr.marvel511@gmail.com
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Hola, no sufro de ansiedad pero mi enamorado si, aveces lo veo muy bien pero otras ocasiones veo que muy en ocultas se pone un calmante bajo la lengua (alprozalam de absorcion lenta) como se sientan cuando tienen que consumir eso, que tanto miedo sienten, él no quiere que me preocupe y me dice que todo lo tiene bajo control pero a mi me preocupa, espero me lo puedan explicar. Muchas gracias
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Bueno, leyendo un poco todo lo que escribieron, me siento muy identificada. Tengo 22 años recién cumplidos, soy de Argentina, estoy finalizando una carrera que realmente me gusta mucho, mis papás dentro de todo me apoyan (más allá de miles de problemas y diferencias que puedo tener con ellos). Pero si hay algo que no puedo controlar son mis miedos e inseguridades, y es algo que no me permite avanzar, pongo un ejemplo: donde estudio me va muy bien en parciales y finales, pero cuando me toca hablar adelante de mis compañeros, ahí me quedo tildada, no me salen las palabras, tengo miedo a equivocarme. Lo mismo me pasa cuando algún profesor pregunta algo y yo sé la respuesta, no contesto nada ni una sola palabra, por inseguridad. Hace tiempo empecé a hablar por facebook con un compañero, realmente lindo e inteligente, él me invitó a salir y le dije que lo iba a pensar, después cuando lo tenían en frente no me salían las palabras, me quedaba callada, y después decidí no seguir con la conversación ni siquiera en facebook porque me parecía en vano. Yo no sé si esto se debe con alguna situación vinculada a mi infancia que me causa inseguridad, o tiene que ver con sentirme incomoda con mi físico, o no lo sé, pero me pongo una coraza, que me hace ver como engreída cuando en realidad lo único que soy es insegura, y es algo que verdaderamente me está afectando mucho.
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Solci, me pasaba lo mismo que a vos hace unos años.
Supongo que a partir de la facultad pude darle una vuelta, pero bien avanzada mi carrera. Hasta ese momento era lo mismo. Es más, mi propia coraza me arrastraba al fondo a veces…sí: me daba seguridad el no entrar mucho en contacto, sumale al miedo de pifiarla, un hambre de interacción y un exceso de empatía que no me parecía correspondido y el resultado era como un ataúd de plomo. No sé si te pasa, que a veces te preguntás si eso que te protege al mismo tiempo te está matando porque la gente se lleva una imagen que no es quien sos.
Quizás te ayude pensar que realmente el mundo no va a explotar porque te equivoques. Que el mundo está lleno de ridículos que viven igual sin problemas. Probablemente te mate la sobre-exigencia y unas metas tan altas que en tu cabeza no exigen otra cosa que la perfección tan frustrante y por eso tengas miedo a equivocarte. No me salvó enseguida darme cuenta de eso, tampoco, pero fue un pensamiento que fue tomando forma: «no le importás a nadie» suena duro, pero también puede ser liberador, porque nadie realmente te mira o te juzga y vos estás en un mar de gente en tu misma situación. Todos.
Sigo teniendo problemas para expresarme, la verdad. Mucho de lo que digo y como lo digo hoy en día es a través de un personaje que fui armando con los años. Sigue siendo una coraza, porque muchas veces adentro estoy hecho un trapo de piso asustado, pero también es un modo de ser un poco más yo; aunque a veces me pregunto cuál va a ser la oportunidad de que pueda ser del todo yo sin miedo a los palos o las decepciones. Pero se va aprendiendo de a poco a que las cosas te dejen de importar y que puedas saber como manejarlas.
Para empezar, y solo para eso porque falta mucho y nunca acaba: te ayudará tomar esto como un juego? Como un videojuego? Por equivocarte no te vas a morir de verdad. En realidad hasta podés aprender de como te equivocaste…y equivocarte de nuevo diez, veinte veces.
No te preocupes, tampoco hay adonde llegar. No creo que exista un estado de superación total, ni creo que sea la idea. Te llevo unos años y mis inseguridades son parecidas en como aprietan a la de hace un tiempo. Pero de algún modo, y lo llamo alguna especie rara de sabiduría, de vivir y equivocar llegué a un estado en el que estoy en paz con mis problemas.
Por favor, probá equivocarte, quizás te cambie la vida. Confirmá de una vez que esas cosas que te dan miedo quizás no merezcan tanto miedo.
Y si no lo hace, bueno, peor que ahora no vas a estar.
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Hola Nico, gracias por responder… Realmente describiste lo que me pasa eso de sentir que: «eso que te protege al mismo tiempo te está matando porque la gente se lleva una imagen que no es quien sos», es así, tal cuál, y el exceso de empatía no correspondida también. Y sí, siento que a veces me presiono para lograr esa perfección que realmente no existe. Voy a tomar tus consejos, tratar de animarme, y tener en mente que si me equivoco no se detiene el mundo, y no tiene demasiada importancia para nadie. Graciaaaaas, en serio!
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Me alegro si te sirvió, capaz ayude mucho sentir que esto es recontra común: no estás sola en esto…no le quita fuerza el saberlo?
Lo de la empatía puede ser medio tramposo también, no sé si te pasa lo de idealizar a la gente porque creés reconocer como auténticas cosas que son hechas por apariencia, o por situación. Siempre es un peligro, porque en una de esas te abrís (con todo lo que cuesta), te garcan y después por una mala experiencia te cerrás a todo lo que a lo mejor pueda ser bueno y/o diferente.
Fea como es esto de no saber qué hacer, cómo hacer, o esa incapacidad para comprender cosas que el resto parece saber de memoria, podés encontrarle alguna ventaja. La observación…es casi exclusiva de los introvertidos. Observar, pensar, tomar nota y sobre todo escucharnos un poco más a nosotros sencillamente porque no hay una marea que nos arrastre como a los demás. No es despreciativo, pero hay un 50/50 porque quisiéramos formar parte, pero al no formar parte podemos criticar lo que notamos malo. Observar es también perder el miedo.
Pero por sobre todo, no te apures. Tenés todo el tiempo del mundo acá. No te impongas una fecha para salir al mundo. Las cosas en un día no salen. Tomá conciencia, miralos a los demás. Fijate lo que hacen y notá que en realidad nadie la tiene clara acá o en ningún lado. No sos inadecuada o incapaz, nada más estás escondida entre un montón de carteles luminosos y bocinas ruidosas.
Ánimo! Por más fácil que se lea y lo fácil que es para un extraño escribirlo, los zapatos son los tuyos y ya encontrarás los que mejor te vayan. Vos date tiempo.
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Sí, es fácil de escribirlo, pero no todos se toman el tiempo de responderle a una extraña, y sinceramente me ayuda mucho, ya que estos días no fueron los mejores y de alguna manera contar lo que me está pasando y saber que alguien lo pasó o lo pasa, y desde su lugar me puede aconsejar me hace muy bien. Y bueno, voy a tratar de superar mis miedos, con tiempo, de a poco. De nuevo, gracias Nico!
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También me ayuda a mí, también te lo agradezco. Son cosas que si se hablan se desinflan, por más que sea algo pasado pero no del todo; y por suerte no somos casos únicos. Ni te sientas a analizarlo, ni te fuerces demasiado, puede ser peor la frustración de que las cosas no salgan enseguida. No tienen por qué son cosas que se van formando con charla, tiempo y tiroteos en eso que parece un campo de batalla lleno de gente mala, rara o incomprensible.
Dale para adelante que la única dirección es esa. La vida no se arregla sola, pero va tirando ocasiones y piecitas de rompecabezas de vez en cuando.
Mucha suerte con lo tuyo. Si alguna vez andás muy cagada a palos o te sentís en el aire, o todo parece que no va para ningún lado, chiflame que charlamos. Mi correo (para cualquiera que lea esto también) es lex_sotanil@hotmail.com . Prometo contestar, tal vez no enseguida porque ando los tumbos entre yo mismo y el mundo, pero prometo contestar.
Salute.
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Dale sí, te voy a escribir seguramente. Tampoco quiero ser tan «cargosa» jaja, pero seguro que te voy a escribir. Saludos !
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Hola …humm quisiera hablar con alguien, siento que no encajo con nadie me siento sola 😦
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cuente conmigo, me siento igual… intento ser amable, sociable y hacerme amigos pero nada me sale bien… solo cuento con mi frío y oscuro cuarto
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Hola… puedes hablar conmigo lo que quieras… escríbeme +573005387266
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Es la primera vez que me inscribo en estas paginas.
He leído varios comentarios y la mayoría coinciden en que nos sentimos solos.
Les dejo mi correo por si quieren intercambiar mensajes
alegnatij@gmail.com
Saludos
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