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ASOCIACIÓN ESPAÑOLA DE AYUDA MUTUA CONTRA FOBIA SOCIAL Y OTROS TRASTORNOS DE ANSIEDAD
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Hola, me llamo Elena, tengo 24 años y soy de Madrid. Me he animado a escribir porque me identifico mucho con las historias que he leído por aquí. Me cuesta mucho relacionare, soy excesivamente tímida, apenas tengo amigos y la verdad me siento muy sola. Me gustaría conocer gente que de verdad me aprecie como soy, con la que ser yo misma sin miedo. Si queréis hablar de lo que sea aquí os dejo mi correo elena_ramirezgarcia@hotmail.com
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Hola, mi nombre es Verónica, tengo 29 años, tengo TPE y TLP, me gustaría conocer a personas q estén pasando por los mismos problemas, y q tengan ganas de entablar una amistad.
Saludos,
Verónica.
Nota: mi correo es verodq@hotmail.com
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yo no entiendo para que hacen contacto si no quieren compartir una enfermedad como es la depresion , o el deseo de no poder seguir adelante , yo les escribi a varias personas aca y pocas me respondieron, y algunas no quieren hablar el asunto o les resulta estupido charlar, esto no se cura solo , se cura con psiquiatras, con medicacion y con gente dispuesta a conversar, yo pensaba encontrar amigas para poder conversar bien y poder compartir sean de Argentina donde yo soy de otros paises de habla hispana, pero todo queda colgado, vamos animence a soltarse un poco y hacer amistades, nosotros no somos anormales , los anormales son los demas que no entienden y juzgan a la gente que tiene problemas de comunicacion , verguenza , timidez etc, animence, dejo mi email de nuevo
tucmanfer1@gmail.com
tengo 36 años, hay muchas chicas de edades adolecentes que por algun boludo que las dejo creen que pierden el mundo, no es asi, el que ama no abandona, sino apoya, saludos y espero poder contar mi historia y que los demas contacten para contar sus cosas
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yo sufo de soledad
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hola
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hola
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Hola me llamo Fernando , tengo 35 años, quisiera poder contactarme con chicas aunque sea de manera virtual que tengan buena onda y esten pasando por problemas de soledad y depresion el cual yo soy victima , estaba saliendo el año pasado con una chica que me dejo muy mal animicamente por la crueldad con la que me trataba en cuanto a su forma dura de decir las cosas , no ando bien ahora, siempre trate de ser sincero con la gente y por ahi me jodieron bastante, quisiera conocer chicas con buena onda para conversar y si andan con problemas tambien contactarnos, soy mente abierta, soy de argentina y dejo mi email tucmanfer1@gmail.com para que me manden emails, no tengo redes sociales ni eso , no me gusta, pero quiero compartir cosas distintas con gente que se pueda sentir identificada conmigo, soledad, maltrato ,fobias, falta de amor, carencias, mal de amores, lo que sea estoy dispuesto a conversar y tratar tambien de ayudar, cariños y gracias por leer mi mensaje. saludos
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Hola, tengo 18 años y padesco de fs, ya no se que hacer esto es difucil para mi, si hay alguien ugual que yo que tenga este problema. este es mi correo deysigeraldin@gmail.com gracias.
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Hola! Tengo 28 años y me siento muy identificada con muchas de las historias. Hace unos años lei sobre fobia social pero no me hice cargo de mi «rareza» .
Siendo sincera llevo una vida promedio: trabajo, vivo sola, tengo amigas pero me encuentro con muchas situaciones a las que incluso tengo vergüenza de compartir con mis amigas.
Me cuesta muchisimo relacionarme con el sexo opuesto sobre todo cuando se tratat de atracción. No tuve novios solo momentos de amorios, que me hicieron traspirar escalofríos por miedo a encontrarme con ellos. Evito asistir a eventos sociales que impliquen comer delante de otros, beber es mi mayor problema dado que me tiembka el pulso si siento una mirads muy directa, lo cual es agravada sequedad en la boca.
Ni contar hablar en en público o los problemas para relacionarme relajadamente con autoridad, sobre todo cuando es sexo masculino.
Entiendo que hay casos muchos mas graves por lo que estuve leyendo. Yo fui superando algunos. Pero tal vez, no se si lo tienen en un grupo privado de face, grupo whatsapp podemos hacernos compañia, no hace bien habkar todo el tiempo de esto, pero cuando uno tenga la necesidad de hacerlo exista gente que los entienda. Cosa que yo no encuentro.
Si bien no tengo muchos de los síntomas que otros manifiestan o mejor dicho no deje que avanzará tanto, no quiere decir que no los entienda, porque se que es horrible y no deja vivir una vida plena y en algunas etapad directamente no es vida.
Mi correo publico es com.hola.com@gmail.com
Besos! Y podemos ser mejores nosotros merecemos una buena vida 🙂
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Hola! Yo tengo 24 y entiendo perfectamente lo que dices. Tengo las mismas sensaciones. Mi temor alcanza su punto álgido cuando me encuentro rodeado de gente, aunque me sea familiar su rostro; incuso de confianza. Es como si al estar cercado por un número X de personas (no tengo una cifra exacta, a veces con más de 2 ya me siento incómodo…) perdieses el control de tu mente y tu cuerpo, y este quedase absorbido por la realidad que te circunda. Sientes incapacidad para pensar, y por tanto a veces dices cosas que no piensas, balbuceas, tartamudeas. Te ruborizas. Y lo peor es que nadie te comprende. Interpretan mal tus reacciones, y tu interiorizas ese lenguaje gestual de las personas que están contigo (a veces amigos, compañeros o simplemente interlocutores ocasionales) como rechazo. En mi adolescencia era incapaz de dirigirme a una chica. Y he de confesar que hasta no hace mucho me resultó extremadamente difícil, incluso después de empezar a salir con mi pareja. A veces hablo con ella sobre el tema, y no consigue entenderlo. Cree que si, pero no alcanza a entender la magnitud ni la complejidad del problema.
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Creo que no es la primera vez que escribo aquí y puedo apostar a que no va a ser la última. Estoy cansada, simple y sencillamente exhausta, no llevo más que unos cuantos años en esta vida y ya me ha golpeado de maneras que simple y sencillamente no son justas.
Cada vez que me recuerdo, que siento que yo tengo el poder de mi vida ocurre algo que hace que esto se me escape de las manos y no puedo hacer más que perder el control al ver como otra vez mi vida se escapa por entre mis dedos.
A veces siento que estoy perdiendo la cordura ¿ustedes no? Hay días en los que siento que acabar con todo es la respuesta más sencilla a todo y realmente deseo hacerlo, pero no encuentro el valor ni el coraje para lograrlo.
Siempre me pregunto porque estamos rotos de esta forma, es decir, a todas las personas les ocurren cosas malas en su vida pero no se rompen, no como nosotros, entonces, ¿qué está mal en nosotros? Porque nos rompemos con tanta facilidad y ¿lo peor? Lo peor es tratarle de explicarle a alguien más como sientes que cada día de tu vida de vas ahogando cada vez más y que esta persona solo te mire con burla en los ojos y crea que estas «exagerando».
Díganme por favor que no soy la única que me siento así, ahogada, exhausta, lastimada, herida, traicionada, marchita…
No tienen ni la menor idea de cuántas veces las personas que «me quieren» se han dado cuenta de lo mal que estoy y lo único que hacen es verme con crítica en los ojos.
El mundo es demasiado grande, demasiado grande para sentirme completa y totalmente sola.
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Buenas
Supongo que hay formas y formas de afrontar eso. En mi caso particular, adopté una armadura de titanio reforzado para tapar la sensibilidad por la situación. Y aunque me ayudó en algunas cosas, en otras no. De algún modo es como que aunque conseguí que los problemas no me afecten de entrada, no sé relacionarme en serio con el resto de la raza humana. No conozco tu historia, o tu manera de vivir los problemas, pero al menos puedo decirte que la solución no es esa.
Mirá, yo creo que como rompernos, nos rompemos todos. La cuestión es por qué causas…lo que nos jode tanto a nosotros es que cosas que parecen salirle tan fácil a los demás a nosotros nos resulta un castigo, o una prueba insuperable. Vemos que el resto tienen algo parecido a una vida, y aunque sabemos que mucho pasa por «parecer que la pasan bien», en realidad hay veces que realmente parecen pasarla. Y nos vamos ahogando y nos vamos preguntando «para qué», o «por qué a mí», y la vulnerabilidad es como una inflamación que no para de crecer porque no tenés a quién decirle esto y que te entienda.
No queremos lástima, y aunque podemos querer consejos (aunque solo sugerencias que podamos adaptar a como somos y no las fórmulas mágicas de algún desconocido) lo que buscamos es un par de orejar (ojos en este caso) que comprendan desde el vamos. Es AGOBIANTE tener que describir todo desde el principio a alguien que en primer lugar no la está pasando igual, o por lo menos parecido, no?
Supongo que es un buen comienzo el soltarlo en algún lugar, y más en un lugar sin consecuencias como lo es Internet. Todos acá no somos del todo nosotros…ya sea nombres, nicks, todas las dimensiones que no caben en una pantalla. Y eso es un tipo de liberación. Soltá todo, acá no te conoce nadie, y quién podría juzgarte si estamos todos igual en algún punto?
Todo esto depende de cada uno, pero es un buen punto de partida asumir que esto es normal. Que no sos especial y que existe una definición de lo que te pasa. Y decirlo, a ver quien más se anima.
En lo del mundo no puedo darte del todo la razón. A veces me parece enorme y como que se pasa en hostil. Pero a veces me parece una preciosura…algo de ese tamaño debe estar lleno de posibilidades esperándonos. Posibilidader reales.
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Hola queria darle un saludo a todos la verdad yo a veces me deprimo , y jamas pense en entrar a este tipo de cosas pero acabo de ver una cosa que me dejo impactada fue un caso de una muchacha que estaba deprimida y se suicido . porque fue alentada por una persona que en realidad no era real , existe tanta maldad , la verdad la vida es dificil , para nadie el facil solo que no sabemos la situacion de cada persona unas peores que otra , y se que cuando un siente dolor las palabras sobran , pero dios en grande , y ante cada situacion el nos ayuda de cierta forma que no entendemos . yo solo les digo a todos lo que se siente mal , deprimido la vida es maravillosa depende de uno como crearla . es dificil pero yo veo tantas cosas como niños con cancer con mas alegria y aferrados a la vida . me quedo sin palabras , al final todos pasamos por un momento malo , pero si se sienten tan mal busquen ayuda profesional y si no den un cambio en su vida , todo el mundo tiene miedo quizas de interactuar con otra gente a mi me ocurrio , hasta trabajar por el miedo de hacerlo mal , pero creo que uno tiene que buscar ayuda si la necesita para poder ser felices lo unico que no tiene remedio es la muerte . asi que animos a todos y hablen desahoguesen traten de sacar esos temores de su vida. suena facil lo se pero imposible no es
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hola!! leyendo tu historia me parece triste y injusto lo que te esta pasando y te entiendo igual paso por lo mismo y no es fácil lose por eso decidí desahogarme en este sitio web al igual que tu supongo, bueno yo tengo problemas de baja autoestima, inseguridad entre otros. y si no es fácil para nada y mucho menos lidiar con la tristeza, temo decirte que puede ser que tengas depresión si padeces de estos síntomas:
*trastorno del sueño: cuando duermes en exceso (si no padeces de esto puede que sea insomnio)
*problemas de autoestima o inseguridad: cuando envidias mucho a las demás personas sin valorarte a ti
*aislamiento social: aislarse de la gente incluso de tus seres mas cercanos, como familia, un ejemplo encerrarte en un cuarto de la casa casi todo el día
*cambio de humor: ya no te da gracia lo que antes si y que siempre estés triste o molesto y estés en seriedad
*flojera de hacer actividades: te da mucho trabajo hacer aquellas actividades sencillas y las haces con mucha flojera, que incluso te la pasas todo el día en cama
*pensamientos suicidas: pensar en acabar con tu vida
*disminución del apetito: ya no te da tanta hambre que incluso adelgazas mas de la cuenta
*comer en exceso: hay personas que por depresión en vez de no comer comen de mas
*aburrimiento: piensas que lo que haces es aburrido
*insomnio: te cuesta mucho dormir y ademas te despiertas temprano (si no padeces de esto entonces tienes lo contrario el trastorno del sueño)
*alteraciones de pensamiento: imaginar tener enfermedades de todo tipo, fuertes sentimientos de culpa y obsesiones
así hay muchos síntomas pero te dije los mas comunes yo los padezco y la verdad si tengo depresión, también siento que nadie me entiende ni me pone atención al igual que tu pero no te preocupes no estas sola nos tienes a nosotros,yo tuve un pasado muy duro como problemas familiares y todo eso me afecto demasiado pero sabes algo que me entristece? que apenas tengo 12 años y ya no falta poco para cumplir 13 y ya estoy con estos problemas en temprana edad nose que seguirá después… necesito ayuda igual que tu antes de que sea tarde así que amiga hay que buscar ayuda lo antes posible recuerda no estas sola ❤
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Hola lei tu comentario realmente me siento como tu, no te dare consejos confortantes ya q ya ni yo mismo los creo ,asi como pocas o muchas personas en este blog yo tambien adopte una armadura de hierro en mi ser para q no me hieran esas personas q dicen ser tu amigos, y demas ja!(criticando, dandote alientos de lastima)pero a su vez al endurecerme tampoco puedo ver la amabilidad d otra personas desconfias de todo… A veces pienso q tenemos muchas opciones en la vida pero al final tan solo es una ilusion.. sera mi forma de ser? hice algo mal? porq ese rechazo? todos los dias ese pensamientos de dolor,ansiedad,aburrimiento. cada dia q paso viviendo ya me resulta aburrido pero aun estoy vivo pienso, hay muchas oportunidades un futuro por delante… deseos de suicidio? si claro,tal vez lo haria…pero algo de mi me detiene: miedo?,orgullo? pienso en mis padres y digo quien cuidara de ellos?asi q opte por seguir viviendo aun con dolor y demas x venir… suelo pensar q nunca encontrare la paz y felicidad q busco es mejor no tener falsas esperanzas… tal vez yo no pueda ser feliz pero mis progenitores si lo seran y con eso estoy bien x ahora…suelo pensar cual es limite del dolor si una persona se quiebra q pasa despues de eso..no te preocupes no eres la unica! otros estan atrapados en un fango mas profundo
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😦 No es bueno estar solo(a)..u.u en verdad, te digo la sociedad esta corrupta..esta mal, psiquiatras psicologos personas..pero bue u.u yo igual estuve traicionado mucho tiempo, pero igual..quisiera ayudar u.u podemos ser amigos..si deseas, escribeme dark.alvarox5@gmail.com
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Quiero desconectarme de toda la mierda de mi vida. Pasar el tiempo con alguien de afuera, en distancia, en virtual. Parece tan dificil encontrar alguien con tiempo, en aburrimiento, con ideas de hacer algo por lo menos a distancia y que le guste hablar. Yo soy muy amistoso, suelo bromear mucho y divertir, pero si la otra persona no da de lo suyo simplemente es imposible.
Ya dudo de mandar este mensaje, porque tambien me ha pasado que se contactan y luego apenas escriben o estan, ni proponen ideas de hacer algo. No quiero volver a ser el unico que da todo. Si a alguien le interesa esto, deje su whatsapp o email si no quiere hacer publico su numero. Buen dia
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Hola que tal, soy Andrea y si seria divertido compartir aunque sea de forma virtual con alguien, este es mi correo andrearamos170491@gmail.com.
Cuídate 🙂
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Hola, a mi me pasó lo mismo cuando intenté entablar conversaciones con personas virtualmente. me gustaría hablar así que te dejo mi email: flash_nature@hotmail.com
¡Saludos!
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hola que tal!!! me pasa lo mismo amigo me la paso mejor en la computadora hablando con personas que pasan lo mismo que yo, te entiendo completamente y si me gustaría mucho hablar con usted ya que todos pasamos por algo duro en esta vida
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Hola. Te paso mi contacto, podremos charlar por whatsapp. com.hola.com@gmail.com besooo
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Holaaa, creo que eres el tipo de persona que me agradaria:).. además
también me ha pasado lo mismo, asi que te comprendo perfectamente:(. Aqui te dejo mi correo: sritaly@hotmail.com
Espero conocerte y quizás tener una bonita amistad contigo para que nos distraigamos un rato (aunque por lo visto ya varios se me adelantaron DX).
Un saludito!! o/
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Holaaa, creo que eres el tipo de persona que me agradaria:).. además
también me ha pasado lo mismo, asi que te comprendo perfectamente:(. Aqui te dejo mi correo: sritaly@hotmail.com
Espero conocerte y quizás tener una bonita amistad contigo para que nos distraigamos un rato (aunque por lo visto ya varios se me adelantaron DX).
Un saludito!! o/
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Hola! mi correo es about_girl97@hotmail.com
Saludos!
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Hola mi correo es yansel2000@hotmail.com
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Hola a todos, primera vez que utilizo este medio para desahogarme, pues les cuento que tengo un novio desde hace ya dos años, pero últimamente esta recibiendo consejos de su padre (que no se si le agrade), pues a causa de eso hemos tenido demasiadas peleas, discusiones, altos y bajos como toda relación pero mas que todo bajo, por cierto tengo 22 años.
Actualmente me encuentro pasando por problemas familiares que verdaderamente me han deprimido demasiado, el ver como tu familia se destruye no es fácil y mas cuando no puedes hacer nada, me he sentido y aun siento que estoy sola, que ha nadie le importo y mucho menos lo que le pase a mi familia, quisiera ayudar pero mientras mas lo intento es como si mas lo destruyo, todo esta saliendo mal, no creí que se pondría peor de lo que ya estaba.
Aunque tenga novio no me es de mucha ayuda, es como si no existiera, siempre he pensado que si tienes a alguien que te ama es para estar en las buenas y en las malas, para que te ayude, te levante cuando te has caído, que te llame la atención si estas haciendo algo mal, un hombro donde se pueda llorar y desahogar cada uno de los problemas que se tenga, contarse todo lo que nos pasa, para que nos aconseje, ser un amigo, un confidente, alguien que nos anime, nos mime y nos apapache; pero en mi caso no es así, uno de los primeros consejo que tomo de su padre fue que no se enamorara completamente de mi, que dejara de verme cada 15 días como siempre lo planeábamos, (es el tiempo que tenemos libre para vernos ya que estudio y el trabaja, un fin descansa y el otro me dedica un día), continuando cuando dice que no se enamore completamente en si por que dijo eso si era su prometida, osea estaba animando a su hijo a tener otra mas en su vida? por que cuando tu quieres a alguien te entregas por completo y mas cuando va a ser tu esposa. digamos que su corazón es una habitación y en esa habitación esta la persona que amas y antes toda estaba llena de esa persona, pero desde que recibió ese consejo de un día para otro todo cambio y sin haber avisado nada, de haber sido un 100% ahora era un 30% ni siquiera es la mitad de la persona que antes era, como es posible que me enamore de una persona dulce y de un momento a otro por su padre vino y ahora es indiferente, es amargado cuando antes no lo era. ya llevamos mas de cinco meses que no salimos y no es por no tener tiempo si no que el no quiere salir conmigo, tuvo sus vacaciones y ni un dia me dedico, le dije para visitarlo y me decía que no, para todo tenia una excusa, a caso me oculta algo? le pregunto enfrentando el problema y lo que hace es ignorarme, lo llamo y no me contesta. una amiga me dice que no piense mal de el ya que es buena persona pero ya no se que creer.
Continuamos peleando y terminamos, llore todos los días, no quería salir, no quería hablar con nadie, me enferme, me dio fiebre y todo por la depresión que tenia en ese momento, es mi primer novio y era mi prometido, quise volver con el ya que lo amaba y aun lo sigo amando como siempre lo he hecho, pero me di de cuenta que en ningún momento le dolió que termináramos, no se por que es tan seco, no se si es que ya no le guste? no se si ya no me ama? y si es verdad que no lo hace no se como aguantar con eso, ya que me tocaría terminar con la persona que amo y con la que quisiera pasar el resto de mi vida.
El siguiente consejo por el cual mas discutimos fue el que «no te preocupes por los problemas familiares que tenga tu novia, esa es su familia y ella vera como los soluciona» reconozco que es mi familia, pero al menos si no me va ayudar quisiera que fuera ese pañuelo donde me pueda desahogar, no uno donde le diga quisiera poder hablar contigo, contarte lo que esta pasando y el responda que ese no es mi problema, ese no es mi asunto, tu familia, tu asunto, tu problema, tu veras que haces; si es así en el noviazgo en el matrimonio sera peor, como puede ser posible que ni siquiera quiera ser ese hombro donde llorar, ese confidente que un día fue, como puede ser tan seco con la persona que a según quiere, ama y va a pasar el resto de su vida, ya no se que pensar.
Y ahora discute conmigo por que no estoy sonriente como antes, ahora no se si es que deba estarlo cuando tu mama se esta muriendo y el no entienda eso y ni le importe, por favor es quien te dio a luz, te crió, fue madre, padre, la mejor amiga, una confidente, la que te levanto cuando te caías, la que te abrazaba en a noche cuando algo te asustaba, la que te defiende cuando quieren hacerte daño, la que esta cansada pero para su hija no y aun puede cargarla, no entiendo si al estar triste y deprimida por lo que me este pasando sea normal y el no lo entienda o soy yo la que esta llevando esa carga sola.
Sola me siento, destruida por su comportamiento hacia mi, lo amo, aun me gusta, mas no se si sea masoquista que me gusta sufrir junto a el, el compromiso se cancelo y el noviazgo esta caminando en una cuerda floja donde no se si aguante mas, a causa de eso me he vuelto mas amargada y siempre estoy a la defensiva, no quisiera ser así pero en realidad no se como salir de esto,
Solo fue un medio que utilice para desahogarme, disculpen si alguna de mis palabras les ofendió
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Hola, te entiendo yo soy Andrea y tengo 22 años, tengo una relación conflictiva también, si quieres hablar este es mi correo andrearamos170491@gmail.com, quizás podríamos compartir experiencias y aliviar un poco la mente.
Saludos ¡¡
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hola buenas tengo 25 años y mi vida es un completo desastre, aun sigo estudiando por que por mi inseguridad empece la universidad muy tarde, ni siquiera se si podre acabarla por que mi familia es muy humilde, ademas no tengo muchas expectativas de encontrar un trabajo decente en el futuro, por que como todos sabréis la gente tímida y distante tiene muchos problemas a la hora de encontrar un trabajo, en el «amor» soy un autentico desastre solo he tenido 2 novias en toda mi vida una me destrozo sentimentalmente ya que me ilusione muchísimo (fue a los 20 años y hasta ese día nunca me había besado con una chica), la otra me hacia sentir fatal, me pegaba y solo me utilizaba para estar con mis «colegas», y si sigo siendo virgen a mis 25 años, cada vez que me miro al espejo solo veo una escoria, un espantajo y en definitiva un ser que solo es una carga para la sociedad, conocer a gente se me hace muy difícil y de conocer chicas ni hablemos, misión imposible especialmente si me gusta la chica su presencia me intimida muchísimo y soy incapaz prácticamente de hablar, mi padre nunca me ha dado un abrazo en toda mi vida ni me ha apoyado en nada, todos los días de mi vida tengo que fingir reír mientras realmente estoy llorando, un llanto que nunca concluye una lucha constante mientras espero día a día lagrima a lagrima que quede menos para liberarme de este sufrimiento, que quede menos para poder descansar de esta vida.
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hola!! ya eh leído tu historia y me parece injusto y triste lo estas viviendo, pero sabes tenemos mucho en común, yo tengo mucha inseguridad y eso me frena en mis estudios de la secundaria, si así es apenas voy en la secundaria y ya ando con estos problemas, como había dicho no soy muy sabia respecto ami edad pero estoy segura de que te puedo ayudar un poco puesto que casi tenemos el mismo problema (solo en la inseguridad) yo tengo depresión y créeme que no es fácil lidiar con ella yo creo que ya lo sabes, la depresión es una enfermedad y se es recomendable tratarla, a continuación te dejo los síntomas de la depresión si padeces de estos puede que la tengas:
*trastorno del sueño: duermes en exceso (si no la padeces entonces tienes lo contrario el insomnio)
*insomnio: te cuesta mucho dormir y aparte te levantas temprano (si no lo padeces entonces tienes lo contrario el trastorno del sueño)
*aislamiento social: dejas de socializar que incluso te separas de tus seres mas cercanos por ejemplo: encerrarte en un cuarto de tu casa todo el día
*baja autoestima y inseguridad: envidias mas de lo que te quieres a ti mismo
*cansancio y flojera: te sientes agotado y cualquier actividad sencilla te da mucha flojera, te sientes cansado todo el día
*aburrimiento: piensas que lo que haces es aburrido
*disminución de apetito: ya no te dan ganas de comer (hay personas que de lo contrario comen en exceso por depresión)
*comer en exceso: comes mas de lo que deberías (recuerda que puedes padecer la disminución de apetito)
*cambios de humor: lo que te daba gracia antes ahora ya no, estas molesto y triste, muestras seriedad
*alteraciones de pensamiento: imaginar tener una enfermedad de cualquier tipo, sentimientos de culpa y obsesiones
*pensamientos suicidas: pensar en acabar con tu vida
si estos son los síntomas yo los padezco y no es nada fácil, también eh leeido que te va mal en el amor, la verdad no soy experta pero siempre habrá rupturas que te dolerán mucho así es la triste realidad, sufrir por amor es horrible, pero sabes que? yo digo que es 100 veces mejor estudiar para ya después tener todo lo demás y veras que funcionara, por otro lado si tienes depresión busca ayuda pues ya que es una enfermedad, es lo mas recomendable, yo se que no es fácil pero no queda nada por hacer, ami me dio depresión por problemas familiares pero aquí te dejo algunas de las razones por las cuales te pudo dar:
*problemas familiares
*rupturas
*perdida de algún ser querido
*abandono
estas solo son algunas pero hay mas, asi que recuerda busca ayuda y lo mas importante NO ESTAS SOLO ❤
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Lamento mucho por lo que estas pasando. Pero seguramente podras superarlo.
Soy chica, bah mujer ya creo jaja.
Te paso mi contacto tal vez si charlas conmigo puede ayudarte aflojar ese miedo, no voy a juzgarte se por lo que pasas. Puedo darte un par de tips inclusive de como hablar con las chicas.
com.hola.com@gmail.com
Besiii
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