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FOBIA SOCIAL 
Hola Amigos. He leido vuestros mensajes, y la verdad es que ayuda saber que no estás sólo, que hay más personas que viven esto y que pueden entenderte, porque la verdad es que no lo puedo hablar con nadie, no puedo explicar la sensación de inmensa tristeza, vacío y soledad que me embarga cuando estoy en los peores momentos. No se lo puedo explicar a mi mujer, porque cree que es un tema de nuestro matrimonio y se agobia, y a mis amigos tampoco, porque no saben qué decir, y no quiero insistirles con este tema. Pero necesito hablarlo y ver que vosotros también me ayuda mucho. Ánimo a todos con este «perro negro», como lo llaman en un video de la OMS, y que está muy bien, yo lo vi en youtube y explica muy bien cómo me siento. También da unos puntos básicos para intentar hacer frente a nuestro mal. Abrazos fuertes a todos.
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hola escribe sufro lo mismo san10pao06@hotmail.com
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Buenas tardes mi nombre es Mery, me diagnosticaron con fobia social hace 6 meses no salgo mucho y tengo pánico hablar con amigos vecinos he incluso mi familia, lloro mucho me deprimo demasiado estoy desesperada, a veces quiero morirme..por ser asi como soy, me da mucho coraje ser asi estoy en tratamiento psicológico pero no siento nada de mejoría, incluso cambie de psicólogo y me atendí con un psicólogo de Pnl que segun investigue es muy bueno, fui pero nada, no me resulto..asi es que regrese a mi scologo anterior estoy recibiendo terapia.Lo malo de todo esto es que sigo igual. Si alguien quiere hablar conmigo este es mi correo dcorrea049@gmail.com
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hola todos mi nombre es romina no salgo mucho de casa me cuesta hacer muchas cosas como ir a una entrevista de travbajo,tambien hacer amigos si alguien quiere hablar una rato les dejo mi correo rominah05@hotmail.com cada dia las dificultados son mas pero de apoco a salir adelante de esto que solo lo que lo subrimos nos podemos ententer
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Hola me llamo Sofía. Tengo 16 años. Y también sufro en épocas como estas de depresión. Me angustio mucho por cosas que me pasan. Como a todos. A veces no logro salir de ello por días.
Yo creo que esto depende de nosotros. Hablar y conectarnos entre nosotros contándonos que nos pasa mutuamente nos va a ayudar mucho, y el echo de ser extraños nos va a hacer bien. No nos conocemos y estaremos siendo sinceros uno a los otros.
Tengo la esperanza que nos podemos ayudar si nos unimos. Así dejaremos los miedos atrás y podremos salir adelante con cada cosa que nos propongamos en nuestra vida.
Si alguien quiere contarme algo que le este pasando puedo escucharlo y darle consejos vía skype.
Se los dejo: sofideciria
No decaigan.
Sigan adelante. Siempre! Siempre!
No se den por vencidos. Ni aún vencidos. La vida es linda y depende de nosotros disfrutarla y salir adelante. ♥
Sofía de Ciria.
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¿Cómo le hago con esto?
Me siento re mal… Todos los días me siento así y eso que cada día es peor. Me parece que necesito un psicólogo pero el problema es que yo me guardo todo y nunca le cuento nada a nadie. Aveces siento que voy a explotar.
Hasta ahora no he hecho nada productivo y ya tengo 17 años. Ni siquiera he terminado el colegio y cada año vuelvo a entrar a un colegio nuevo y se me hace súper difícil relacionarme con las personas y la verdad que no tengo ánimos de nada, ni de ir a estudiar y ni de hacer los trabajos, NADA. Siempre termino por retirarme a mitad de año.
Paso todo el día encerrada en mi habitación y hablo muy poco con mi madre o con mi padre, con la única persona con la que más hablo es con mi hermano. Simplemente siento que ya, ya no quiero hacer nada más por mí. Aveces cuando me despierto no quisiera levantarme de mi cama, siento que ya no quiero seguir otro día más de la misma rutina, de bañarme, organizarme y encerrarme en mi habitación, sola…
Actualmente sólo estudio los Domingos y supongo que debería estar más feliz porque al menos salgo de estar encerrada en mi habitación, pero por el contrario me siento peor. No sé como explicarlo….
Sólo… me siento, extraña… Sin ganas de seguir. Es todo, quería desahogarme.
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hola atenea un gusto soy romina nueva por ak me siento muy identificada con lo que c
ontas yo pase años de adolesencia asi pero fijate en buscar ayuda y consejo no abandonasr las terapias que yo lo ise mucho y me arrepiento adelante que podemos salir.
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Busca ayuda amiguita. Ahi obviamente hay un problema GRAVE y solo identificandolo, aceptandolo y buscando soluciones vas a poder salir de el. Haz una cita con un psicologo en tu ciudad, ps aunq no te sirviera de mucho, ps es mejor q nada y por lo menos vas a poder desahogarte. No te sigas guardando todo para ti, q solo te va a llevar a estar peor. Tienes la fortuna de tener un hermano en el q puedes apoyarte.
Si observas bien podras ver q el problema comenzo suavemente un tiempo atras y a ido empeorando con el tiempo. Y la verdad si no haces nada el respecto, ps lo mas probable es q sigas empeorando.
Asi q haz tu algo por ti misma, puesto q nadie puedo ayudarlo mas a uno, q uno mismo! Si tu no haces algo por ti misma, probablemente nadie lo hara.
Animate y te deseo suerte!!!
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Gracias chicas por los consejos. Yo estaba necesitando de alguien que me de un consejo y poder desahogarme.
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lo importante es que vallas a un medico no importa si es medicina general que sucede al contarle a tu familia ellos te van a decir que es solo que pongas de tu parte y de pronto no le van a dar la importancia que se merece a lo tuyo. te cuento que e pasado por eso por callar e tenido que sufrir en silencio hoy en dia me doy cuenta lo tonta que fui habla con un profesional es lo mas importante y confia en Dios
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Si quieres puedes hablar conmigo de tu caso, pq es bien parecido al mio, y ps si yo no hago al respecto tambien voy para alla. Escribeme a djluis001@hotmail.com
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Hola. La verdad yo no sufro tanto de fobia social (aunq me hayan diagnotiscado con la misma) pero si estoy en una situacion terrible. Padezco una gran depresion y cada vez veo menos sentido en seguir viviendo esta vida. La he padecido desde hace mucho tiempo, pero solo recientemente he sido conciente de la gravedad del problema. Ademas cada vez se me hace mas dificil convivir con ella.
Si alguien sufre algo parecido y le gustaria compartir sus experiencias, consejos y tiempo se lo agradezco en el alma. Ademas me gustaria conocer personas como yo (asi, raritas) puesto q ya me he quedado casi sin amigos por esta situacion. Mi correo es djluis001@hotmail.com
Gracias!
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Hola fernando yo también padezco de depresiones….quisiera hablar, ojala nos podamos contactar
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23 años, de bogota, colombia, chica, hackglider.cbr-pk@hotmail.com
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Hola soy torres y quisiera contarles que estoy en un dilema: a mis 42 años nunca he tenido un solo noviazgo o relación seria con alguna mujer gracias a mi timidez. Desde que era pequeño me he sentido marginado por los demás, incluso por mi propia familia. desearía hablar esto con un psicólogo, pero en el seguro social de mi país (Costa Rica) sólo me refieren al psiquiatra, persona que no me escucha o ayuda como debe ser y lo único que hace o ha hecho es enviarme medicamentos para los nervios. tengo miedo de hablarle a una mujer y llegar a tener una relación o cortejo ya que por se una persona epiléptica, no me siento aceptado o entendido por la gente. Deseo dejar este estado de soledad, ya que vivo solo con mi madre y por mi enfermedad no he tenido trabajo estable o seguridad económica como para sentir que pueda llegar a formar una familia o vivir con alguien que me quiera y acepte como soy.
Si alguien tiene algún consejo o ayuda que me pueda brindar se los agradecería en manera grande y desmedida. Bendiciones.
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Hola Torres.
¿Le as pedido a Dios que te ayude en eso?.
Este es mi correo: Hernan_d.r@hotmail.com
Mándame mensaje si quieres.
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Nada de dios ni de religión; creo que te puedo ayudar, o más bien creo que podemos ayudarnos mutuamente. Si deseas conversar seriamente con alguien te dejo mi Skype: rainy8888@hotmail.com
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hola me soy nani, les cuento que suro de tratornos de de ansiedad generalizada, panicos y soy hipocondriaca… tengo 8 años en esta situacion sintiendo miles de sintomas y visitando cualquier cantidad de doctores. Me gustaria conocer alguno de los sintomas de ansiedad q ustedes tienen y conversar acerca de ellos
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Hola nani, mi correo es resident_evil.mijojo@hotmail.com por si quieres charlar…
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