ASOCIACIÓN ESPAÑOLA DE AYUDA MUTUA CONTRA FOBIA SOCIAL Y OTROS TRASTORNOS DE ANSIEDAD
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Category Archives: Salud mental
Comunicado en el Día De La Fobia Social
Hoy, en el Día de la Fobia Social, no queremos repetir los mismos mensajes de siempre. Queremos mirar de frente a una realidad que demasiadas veces se oculta. La fobia social no es timidez. No es “vergüenza”. Es una condición … Seguir leyendo
Publicado en Asociación, Fobia Social, Noticias, psicologia, Salud mental
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LOS MÚLTIPLES EFECTOS DE LA ILUSIÓN
El concepto de ilusión es polisémico: abarca distintos significados según el contexto en que se utilice. Este término alude tanto a experiencias o percepciones erróneas como a creencias esperanzadoras que pueden o no ajustarse a la realidad. 1. La ilusión … Seguir leyendo
Publicado en psicologia, Salud mental
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Acoso psicológico
El diccionario de la lengua española define este fenómeno como “un trato vejatorio y descalificador hacia un individuo, con el objetivo de desestabilizarlo psíquicamente”. El acoso psicológico es un conjunto de conductas abusivas en forma de actos, palabras, escritos o … Seguir leyendo
Publicado en Fobia Social, psicologia, Salud mental
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MIS TRUCOS PARA SUPERAR MOMENTOS CON BAJO ESTADO DE ÁNIMO
Seguro que en algún momento has dicho o has escuchado a alguien el término «estoy de bajón». El bajón anímico es un concepto que podemos diseccionar y traducir en los sentimientos que implica. Básicamente cuatro: Tristeza Consiste en un cierto … Seguir leyendo
Publicado en Depresión, psicologia, Salud mental
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¿CÓMO ME TRATO A MÍ MISMO?
La importancia de nuestro diálogo interno. Elena Llorente 02/11/2015 Escritora, novelista, con conocimiento en inteligencia emocional: Nuestra forma de relacionarnos con nosotros mismos afecta a nuestros sentimientos y a nuestra autoestima. Por ello hay que poner mucha atención a cómo nos tratamos a … Seguir leyendo
Publicado en Ansiedad, Fobia Social, Salud mental
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CUANDO DUERMO
Uno de los ritmos biológicos es la alternancia de vigilia (cuando estamos despiertos) y sueño (cuando estamos durmiendo). El sueño es una actividad del sistema nervioso diferente del estado de vigilia, Se distinguen fases que se diferencian por la existencia o … Seguir leyendo
Publicado en Ansiedad, Salud mental
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FOBIA SOCIAL 