Un gran ejemplo a seguir


Presentación

La primera sesión con el psicólogo

Si te interesa ir haciendo el seguimiento de los videos de Anabel y sus comentarios, puedes ir a su blog: http://anabeellee.tumblr.com/

Y si quieres contactar directamente con ella, aqui tienes su correo: manoplaslee@gmail.com

GRACIAS ANABEL

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3 respuestas a Un gran ejemplo a seguir

  1. angel dijo:

    hola anabel bueno decirte q yo tb e tenido fobia social y q hoy en dia estoy haciendo cosas q antes no podia hacer aun ay veces q tengo ese bloqueo miedo o inseguridad pero consigo controlarlo la verda q me a costado mucho pero si quieres puedes e estado diez años mal pero por fin veo la luz mi consejo esq sigas iendo un buen sicologo q estudies todo lo q conozcas sobre la mente aste una tabla de frases positivas y repitetelas al levantarte al acostarte cuando pienses cosas negativas como no puedo hacerlo tengo miedo solo tienes q cambiar esas frases destructivas por otras positivas cuando pienses tengo miedo de… t dices soy valiente puedo hacerlo pero no t lo digas sin mas sientelo visualizalo. bueno esto es mu amplio para decirte en dos frases tal y tal si quieres q ablemos por la red me dices q yo estaria encantado de ablar de la fobia social tanto por ti como por mi bueno un abrazo muy muy grande

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  2. Miriam Hurtado Leon dijo:

    Anabel, considero que eres un chica valiente y que tus fortalezas de personalidad mitigan en gran medida tu fobia Social, te observo con mucha energia e inteligencia y con un discurso muy coherente y consciente de tu realidad, asi que tienes todas las herramientas para salir avante de tu situacion ansiogena, es muy importante el acompañamiento y apoyo de tu familia y red de apoyo social.
    Concomitante al pensamiento alternativo se debe recrear y visualizar mentalmente escenas del comportamiento deseado.
    Con aprecio,
    MIRIAM HURTADO LEON
    Pereira,Colombia

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  3. Carlos dijo:

    ¿De dónde es la chica? parece española, pero habla inglés.

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