MI FOBIA SOCIAL

hola anabel bueno decirte q yo tb e tenido fobia social y q hoy en dia estoy haciendo cosas q antes no podia hacer aun ay veces q tengo ese bloqueo miedo o inseguridad pero consigo controlarlo la verda q me a costado mucho pero si quieres puedes e estado diez años mal pero por fin veo la luz mi consejo esq sigas iendo un buen sicologo q estudies todo lo q conozcas sobre la mente aste una tabla de frases positivas y repitetelas al levantarte al acostarte cuando pienses cosas negativas como no puedo hacerlo tengo miedo solo tienes q cambiar esas frases destructivas por otras positivas cuando pienses tengo miedo de… t dices soy valiente puedo hacerlo pero no t lo digas sin mas sientelo visualizalo. bueno esto es mu amplio para decirte en dos frases tal y tal si quieres q ablemos por la red me dices q yo estaria encantado de ablar de la fobia social tanto por ti como por mi bueno un abrazo muy muy grande

¿De dónde es la chica? parece española, pero habla inglés.